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花生仁拌芹菜的做法
花生仁拌芹菜的做法花生仁拌芹菜家常做法十分的简单，将花生仁与芹菜一同翻炒即可，花生仁拌芹菜对于高血压患者来说是一副降血压不错...
1960浏览量2016-05-26
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胡萝卜煲牛肉的做法
胡萝卜煲牛肉的做法小雪节气宜吃温补性食物，降血脂的食物也应多吃，胡萝卜煲牛肉就是一道很好的食谱，胡萝卜具有降脂的功能，牛肉具有强...
5314浏览量2016-05-26
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炒胡萝卜丝的做法
炒胡萝卜丝的做法胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素以及钾、钙、磷等，胡萝卜能提供丰富的维A，可促进机体正常生长繁殖、维持...
4854浏览量2016-05-26
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番茄牛肉的做法
番茄牛肉的做法牛肉是贫血族的救星，而番茄也具备一定的造血功能，当番茄牛肉混合到一起烹饪时，能起到一个防辐射、治阳虚、抗衰老的作...
3777浏览量2016-05-26
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豌豆玉米沙拉的做法
豌豆玉米沙拉的做法豌豆玉米沙拉是一道不错的清凉菜，不但色泽好看，而且营养丰富，能改善中气不足，容易腹泻患者，特别是女性朋友吃这道豌...
9062浏览量2016-05-26
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山楂炖牛肉的做法
山楂炖牛肉的做法山楂炖牛肉所含的黄铜和维生素C能减少自由基因的生产，能有效缓解衰老，改善睡眠质量，保持骨骼和血中钙的恒定，营养价...
9506浏览量2016-05-26
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醋炒红薯丝的做法
醋炒红薯丝的做法醋炒红薯丝烹饪起来十分的简单，并且所需要的材料也不多，味道十分的甜美，喜欢吃红薯的人，一定会爱上这道菜。营养价值...
7957浏览量2016-05-26
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鸭丝绿豆芽的做法
鸭丝绿豆芽的做法鸭丝绿豆芽含有较多的蛋白质、钙、磷、铁、尼克酸等多种营养素，含铁量丰富。豆芽含热量低，水分和膳食纤维较高，富含...
9055浏览量2016-05-26
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豆芽椒丝的做法
豆芽椒丝的做法豆芽椒丝是常见的一道家常小炒，这道菜营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。是不错的一道家常养生...
5081浏览量2016-05-26
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京糕梨丝的做法
京糕梨丝的做法京糕梨丝是一道不错的菜谱，比较的清凉，富含的果胶元有助于消化，能促进大便排泄，还具有清热解毒之功效，特别是对于心脏不...
3812浏览量2016-05-26
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木瓜烧猪蹄的做法
木瓜烧猪蹄的做法木瓜烧猪蹄具有舒经活络、化湿和胃之功效，适于筋脉拘急、风湿痛、关节不利、脚气肿胀等症患者食用，营养价值相当的...
7772浏览量2016-05-26
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莲子干贝烩冬瓜的做法
莲子干贝烩冬瓜的做法莲子干贝烩冬瓜是一道不错的孕妇调理食谱，莲子干贝烩冬瓜所需材料是否的复杂，不过烹饪效果却十分的简单，莲子干...
4142浏览量2016-05-26
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玉米笋炒青豆的做法
玉米笋炒青豆的做法玉米笋炒青椒做法非常简单是健脾开胃食谱的常见菜，但怎么做玉米笋炒青椒最好吃呢？下面就一起来学习一下这道多功...
8589浏览量2016-05-26
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醋溜白菜的做法
醋溜白菜的做法醋溜白菜做法很简单，主要还是以白菜为主，在汉族早就是一道名菜，醋溜白菜富含丰富的维生素、钙、铁、无机盐等，无论是对...
1949浏览量2016-05-25
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油焖芦笋的做法
油焖芦笋的做法芦笋具有暖胃、宽肠、润肺、止咳、利尿诸功能，对高血压、血管硬化、心脏病、糖尿病、膀胱炎、急慢性肝炎及肝硬化有...
1252浏览量2016-05-25
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蒜泥茄子的做法
蒜泥茄子的做法蒜泥茄子在山东省早已是小有名气，制作这道菜的功效十分的简单，而且所需要的调理也不多，自家人人都能做，蒜泥茄子在夏季...
1572浏览量2016-05-25
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莴笋炒肉的做法
莴笋炒肉的做法莴笋炒肉是一道不错的家常菜，烹饪起来也十分的简单，莴笋和肉配合在一起，猪肉中带有一点点莴笋的清香，显得更加的美味，两...
6916浏览量2016-05-25
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香菇油菜的做法
香菇油菜的做法香菇油菜是一道家常菜，虽然比较清淡，但是营养却很丰富，具有降脂，抗衰，补血，通便的作用。一年四季都可以食用，尤其是适合老...
9387浏览量2016-05-25
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蒜蓉生菜的做法
蒜蓉生菜的做法蒜蓉生菜是一道不错的菜谱，并且材料是否的简洁，一般人均可烹饪，绿色蔬菜一般都有抗衰老的作用，女性多吃蒜蓉生菜能保美...
4034浏览量2016-05-25
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耗油生菜的做法
耗油生菜的做法耗油生菜是一道民间的名菜，烹饪技巧十分的简单，生菜容易发黄，在烹饪时要十分的小心，黄叶的生菜会影响营养流失，而且口感...
3861浏览量2016-05-25
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黑木耳炒莴笋条的做法
黑木耳炒莴笋条的做法黑木耳向来都具有养颜美容之功效，然而黑木耳炒莴笋条这道菜在民间早已获得大众们的喜爱，不但可以延缓衰老，还能...
5384浏览量2016-05-25
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蜜汁莲藕的做法
蜜汁莲藕的做法蜜汁莲藕又是一道玩花样的菜，平时的做法都吃腻了。不用油炒，营养相对流失少，而且加密后多了一股大自然带来的甜味，口感...
3281浏览量2016-05-25
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黑木耳圆白菜的做法
黑木耳圆白菜的做法黑木耳炒圆白菜是一道普通却很保健的素菜。黑木耳含有特殊的胶质，可以清肠排毒，有着血管清道夫的美誉。圆白...
1206浏览量2016-05-25
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松仁玉米的做法
松仁玉米的做法玉米中含有大量的钙质，还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退...
3210浏览量2016-05-25
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三彩菠菜的做法
三彩菠菜的做法三彩菠菜无论是从色泽上看，还是吃起来都是非常有营养的一道菜，菠菜所富含的维生素，补充人体营养效果极好，能有效防便秘...
7842浏览量2016-05-25
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虾仁炒芹菜的做法
虾仁炒芹菜的做法虾仁炒芹菜是不错的一道民间小炒，将虾仁和芹菜放一起烹饪，让芹菜能带有一定的鲜虾味，还能让虾仁变得更加甜蜜，非常不...
2293浏览量2016-05-25
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干烧鲫鱼的做法
干烧鲫鱼的做法干烧鲫鱼含磷、钙、铁等微量元素，对人体有十分强大的功效，能强化骨质，对于预防贫血都有着十分好的疗效，特别是孕妇吃干...
7731浏览量2016-05-25
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白果扒香菇的做法
白果扒香菇的做法白果扒香菇是一道非常不错的养生菜，而且操作起来也十分的简单，视觉效果也非常的好，特别适合老年人食用，白果扒香菇具...
5786浏览量2016-05-25
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虾仁炒豆腐的做法
虾仁炒豆腐的做法虾仁炒豆腐富含丰富的维生素，比较适合于大众口味，这道菜谱非常适合孕妇食用，具有美容、养颜、通乳、排毒之功效，还能...
5199浏览量2016-05-25
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白果焖饭的做法
白果焖饭的做法白果焖饭是一道非常不错的民间饮食，白果性平，味甘、微苦，具有补气养心、益肾滋阴、止咳除烦的功效，能去除心火、肾火、...
6270浏览量2016-05-25
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肉末豆腐的做法
肉末豆腐的做法肉末豆腐含植物雌激素，能保护血管内皮细胞不被氧化破坏，常食可减轻血管系统的破坏，预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺癌的...
3025浏览量2016-05-25
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醋溜藕片的做法
醋溜藕片的做法醋溜藕片特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良食用，醋溜藕片对于这些人群来说...
1212浏览量2016-05-25
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冬瓜鸭肉煲的做法
冬瓜鸭肉煲的做法冬瓜鸭肉煲是一款不错的菜肴，对于美容养颜有着极好的功效，冬瓜鸭肉煲特别适合于肾气不足的患者食用，吃冬瓜鸭肉煲能...
9613浏览量2016-05-25
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板栗烧排骨的做法
板栗烧排骨的做法板栗烧排骨是一道非常不错的家常名菜，板栗烧排骨能预防骨质疏松，强健骨骼，特别适合老年人和，运动员们食用，口感特别的...
6483浏览量2016-05-25
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芹菜炒肉的做法
芹菜炒肉的做法芹菜炒肉是以芹菜和瘦肉为主要食材的家常菜，也配以红辣椒，菜品红黄绿相间，色香味俱全，营养价值丰富，操作简单，容易上手。...
5459浏览量2016-05-25
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黄豆煲猪蹄的做法
过完年，老早就听老爸说要给我带猪蹄，自己家养的土猪肉吃起来会特别香一些，老爸很贴心的帮我把猪蹄去毛再剁成块，拿过来这样我更容...
4812浏览量2016-05-24
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三鲜娃娃菜的做法
俗话说，百菜不如白菜，娃娃菜是一种超小白菜，但娃娃菜的钾含量却比白菜高很多，对经常有倦怠感的人可起到不错的调节作用，有助于胃肠...
9859浏览量2016-05-24
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麻婆豆腐的做法
麻婆豆腐的做法麻婆豆腐主要原料由配料和豆腐构成，材料主要有豆腐、牛肉碎（也可以用猪肉）、辣椒和花椒等。麻来自花椒，辣来自辣椒，这道...
1965浏览量2016-05-24
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回锅鲫鱼的做法
回锅鲫鱼的做法回锅鲫鱼是一道不错的家常菜，具有利尿、补虚养身、健脾开胃、治疗营养不良之功效，味道也十分的鲜美，而且烹饪起来也十...
7828浏览量2016-05-24
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木瓜炖羊肉的做法
木瓜炖羊肉的做法木瓜炖羊肉是中医学上的药膳偏方，它具有利水消肿、活血通乳、清热除烦等多种功效，是人体养生不错的一道中医药膳。...
8269浏览量2016-05-24
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蒜薹鸭丝的做法
蒜薹鸭丝的做法蒜薹鸭丝具有降血压、防治脚气、强健骨骼的功效，而且营养非常的丰富，所富含的蛋白质、维生素A、维生素B对提高人体免...
2269浏览量2016-05-24
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清炒魔芋丝的做法
清炒魔芋丝的做法清炒魔芋丝是最廉价的饮食之一，不过营养成分缺一点都不廉价，而且味道也十分的爽口，烹饪起来也是相当的简单，在民间很...
7722浏览量2016-05-24
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百合炒芦笋的做法
百合炒芦笋的做法百合炒芦笋是一道非常美味可口的菜肴，食用起来十分的清爽，而且烹饪起来也非常的简单，在民间早已被广泛食用，它具有抗...
4512浏览量2016-05-24
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姜母鸭的做法
姜母鸭的做法姜母鸭既能气血双补，同时搭配的鸭肉有滋阴降火功效。美食中的药膳滋而不腻，温而不燥，营养丰富，能帮助男性强身健体，又能帮...
8226浏览量2016-05-24
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咸鸭蛋黄炒南瓜的做法
咸鸭蛋黄炒南瓜的做法咸鸭蛋黄炒南瓜味道十分的鲜美，略带寒性，两种金黄色的食材放在一起烹饪，做出来后无论是从色泽上还是从味觉上，都...
7794浏览量2016-05-24
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酸奶水果沙拉的做法
酸奶水果沙拉的做法酸奶水果沙拉微苦中带有水果的清淡，酸奶的酸甜，既有很好的清热去火作用，还有润肺止咳，维持肠胃生态平衡的作用，是家...
8784浏览量2016-05-24
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荸荠炒香菇的做法
荸荠炒香菇的做法荸荠炒香菇对于小便淋沥涩通者有一定治疗作用，可作为尿路感染患者的食疗佳品。荸荠炒香菇味道十分的选美，而且所含...
3239浏览量2016-05-24
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蘑菇木耳炒蛋的做法
蘑菇木耳炒蛋的做法蘑菇木耳炒蛋可以软化血管，令人肌肤红润，容光焕发，特别适用于女性朋友食用，能将残留在人体消化系统内的杂质集中并...
5298浏览量2016-05-24
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糖饯红枣花生的做法
糖饯红枣花生的做法红枣、花生能促进骨髓造血机能，既可生血又可止血，红糖能促进血红细胞的产生，使身体内血液的质量得到保证，将红...
5694浏览量2016-06-09
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金银花煲瘦肉的做法
金银花煲瘦肉的做法金银花煲瘦肉是清热解毒的上等汤品，金银花自古被誉为清热解毒的良药，它甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪，瘦...
2395浏览量2016-06-09
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西瓜西米羹的做法
西瓜西米羹的做法夏天，我们最常吃的水果就是西瓜，西瓜清凉解暑，是炎炎夏日的降火利器。今天小编教大家换个花样吃西瓜，将西米露、...
4045浏览量2016-06-09
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樱桃西红柿柳橙汁的做法
樱桃西红柿柳橙汁的做法樱桃西红柿柳橙汁营养丰富且热量低，含有很多种维生素、矿物质、微量元素、优质的食物纤维及果胶等高价...
3498浏览量2016-06-09