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西葫芦肉片的做法
西葫芦肉片的做法西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用，其清热解毒的功效是显而易见的，味道有点类似小南瓜，是很不错的一种蔬菜哦，搭配精...
2473浏览量2016-05-23
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松仁爆虾球的做法
松仁爆虾球的做法我们平时饮果不注意会给身体带来很多负担，所以对于吃饭这件事一定要认真对待，菜肴当然是在健康的基础上最好多样化...
6591浏览量2016-05-23
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洋葱炒芦笋的做法
洋葱炒芦笋的做法洋葱的特殊气味更可以刺激人的食欲，芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化，此菜不仅营养均衡，颜...
9522浏览量2016-05-23
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花菜炒肉片的做法
花菜炒肉片的做法花菜不仅长得好看，味道更是爽滑清香，肉片细腻鲜美、营养丰盛，那么这道花菜炒肉是怎么做出来的呢，步骤非常简单，食材也...
1476浏览量2016-05-22
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火腿乳鸽的做法
火腿乳鸽的做法火腿乳鸽是家中常备的一道菜，这道菜非常的受到女性朋友们的欢迎，不过要注意的事孕期中的女性不宜吃火腿乳鸽，到时不但...
8672浏览量2016-05-22
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三文鱼活作的做法
三文鱼活作的做法三文鱼活作不宜与茶、盛猕猴桃等鞣酸含量高的食物一起同食，三文鱼活作营养价值丰富，具有美容养颜、防癌抗癌和降血...
1931浏览量2016-05-22
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萝卜炒花菜的做法
萝卜炒花菜的做法胡萝卜本人维生素C含量极高，有利于人的生长发育，搭配花菜这种营养油可口的食材，可以说是绝配，不仅中老年人吃了好处...
3159浏览量2016-05-22
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三文鱼刺身的做法
三文鱼刺身的做法三文鱼刺身是日本料理出了名的食品，是日本料理中最‘清淡’的菜式。三文鱼刺身现在随着保鲜和运输技术的条件改进...
5224浏览量2016-05-22
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芥蓝炒牛肉的做法
芥蓝炒牛肉的做法芥蓝虽有一点点苦味，但品质脆嫩，清淡爽脆，爽而不硬，脆而不韧，以炒食最佳，因其含有有机碱，可刺激味觉神经，增进食欲，加快肠...
2422浏览量2016-05-22
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清炒豇豆的做法
清炒豇豆的做法清炒豇豆特别适合于老年人食用，清炒豇豆具有一定的润肠之功效，帮助老年人消化和吸收，并且清炒豇豆的做法十分的简单，功...
6796浏览量2016-05-22
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芥蓝桃仁的做法
芥蓝桃仁的做法这是一道非常值得推荐的健康菜肴，具有味道鲜美、口感丰富、营养全面、强身健脑的特点，芥蓝还含有奎宁的苦味成分，抑制...
7855浏览量2016-05-22
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肉末豇豆的做法
肉末豇豆的做法肉末豇豆含有丰富的蛋白质和膳食纤维，能起到一个健胃消食的作用，肉末豇豆是一道非常经济的家常菜，肉末豇豆的做法十分...
3278浏览量2016-05-22
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银鱼上汤马齿苋的做法
银鱼上汤马齿苋的做法这道听起来非常“高大上”的养生菜，结合天然抗生素马齿苋与中国四大名鱼之银鱼，搭配适量上汤，美味可口，此菜更有...
2645浏览量2016-05-22
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木耳白菜片的做法
木耳白菜片的做法木耳白菜片能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血，木耳白菜片含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症...
3244浏览量2016-05-22
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西红柿焖冬瓜的做法
西红柿焖冬瓜的做法这道让人看着就会垂涎的养生菜，其实不难操作，只需要掌握一些小细节即可，冬瓜切片薄一点，这样容易入味，西红柿切厚一...
3128浏览量2016-05-22
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白菜香菇炒山药的做法
白菜香菇炒山药的做法白菜香菇炒山药具有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，白菜香菇炒山药味道十分的清爽，是一道不错的家...
3957浏览量2016-05-22
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菠萝苦瓜的做法
菠萝苦瓜的做法菠萝苦瓜，甜与苦的搭配，会撞出什么不一样的味道来呢？一直以来苦瓜的味道都令人却步，今天小编介绍的菜谱，有菠萝酸甜的滋...
4153浏览量2016-05-22
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清炒苦瓜的做法
清炒苦瓜的做法苦瓜身上一粒一粒的果瘤，是判断苦瓜好坏的特征。颗粒愈大愈饱满，表示瓜肉愈厚；味道会更好，一般清炒苦瓜会微微带有一点...
2474浏览量2016-05-26
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干椒南瓜的做法
干椒南瓜的做法干椒南瓜是民间常见家常菜，一般喜欢重口味的人群就会用干椒用来炒南瓜，不但很出味而且营养价值十分的高，能有效增强免...
9024浏览量2016-05-26
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萝卜枸杞炒鸭肝的做法
萝卜枸杞炒鸭肝的做法萝卜枸杞炒鸭肝具有清肝明目之功效，烹饪起来会相当复杂些，不过味道却十分的可口，对于经常忙于工作的电脑族和老...
8919浏览量2016-05-26
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番茄菜花的做法
番茄菜花的做法番茄中含有大量的番茄红素，这是一种可以让番茄变红的天然色素，它具有抗氧化、消除自由基、诱导细胞间接通讯、调控肿...
6472浏览量2016-05-26
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花生仁拌芹菜的做法
花生仁拌芹菜的做法花生仁拌芹菜家常做法十分的简单，将花生仁与芹菜一同翻炒即可，花生仁拌芹菜对于高血压患者来说是一副降血压不错...
1960浏览量2016-05-26
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胡萝卜煲牛肉的做法
胡萝卜煲牛肉的做法小雪节气宜吃温补性食物，降血脂的食物也应多吃，胡萝卜煲牛肉就是一道很好的食谱，胡萝卜具有降脂的功能，牛肉具有强...
5314浏览量2016-05-26
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炒胡萝卜丝的做法
炒胡萝卜丝的做法胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素以及钾、钙、磷等，胡萝卜能提供丰富的维A，可促进机体正常生长繁殖、维持...
4854浏览量2016-05-26
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番茄牛肉的做法
番茄牛肉的做法牛肉是贫血族的救星，而番茄也具备一定的造血功能，当番茄牛肉混合到一起烹饪时，能起到一个防辐射、治阳虚、抗衰老的作...
3777浏览量2016-05-26
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豌豆玉米沙拉的做法
豌豆玉米沙拉的做法豌豆玉米沙拉是一道不错的清凉菜，不但色泽好看，而且营养丰富，能改善中气不足，容易腹泻患者，特别是女性朋友吃这道豌...
9062浏览量2016-05-26
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山楂炖牛肉的做法
山楂炖牛肉的做法山楂炖牛肉所含的黄铜和维生素C能减少自由基因的生产，能有效缓解衰老，改善睡眠质量，保持骨骼和血中钙的恒定，营养价...
9506浏览量2016-05-26
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醋炒红薯丝的做法
醋炒红薯丝的做法醋炒红薯丝烹饪起来十分的简单，并且所需要的材料也不多，味道十分的甜美，喜欢吃红薯的人，一定会爱上这道菜。营养价值...
7957浏览量2016-05-26
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鸭丝绿豆芽的做法
鸭丝绿豆芽的做法鸭丝绿豆芽含有较多的蛋白质、钙、磷、铁、尼克酸等多种营养素，含铁量丰富。豆芽含热量低，水分和膳食纤维较高，富含...
9055浏览量2016-05-26
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豆芽椒丝的做法
豆芽椒丝的做法豆芽椒丝是常见的一道家常小炒，这道菜营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。是不错的一道家常养生...
5081浏览量2016-05-26
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京糕梨丝的做法
京糕梨丝的做法京糕梨丝是一道不错的菜谱，比较的清凉，富含的果胶元有助于消化，能促进大便排泄，还具有清热解毒之功效，特别是对于心脏不...
3812浏览量2016-05-26
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木瓜烧猪蹄的做法
木瓜烧猪蹄的做法木瓜烧猪蹄具有舒经活络、化湿和胃之功效，适于筋脉拘急、风湿痛、关节不利、脚气肿胀等症患者食用，营养价值相当的...
7772浏览量2016-05-26
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莲子干贝烩冬瓜的做法
莲子干贝烩冬瓜的做法莲子干贝烩冬瓜是一道不错的孕妇调理食谱，莲子干贝烩冬瓜所需材料是否的复杂，不过烹饪效果却十分的简单，莲子干...
4142浏览量2016-05-26
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玉米笋炒青豆的做法
玉米笋炒青豆的做法玉米笋炒青椒做法非常简单是健脾开胃食谱的常见菜，但怎么做玉米笋炒青椒最好吃呢？下面就一起来学习一下这道多功...
8589浏览量2016-05-26
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醋溜白菜的做法
醋溜白菜的做法醋溜白菜做法很简单，主要还是以白菜为主，在汉族早就是一道名菜，醋溜白菜富含丰富的维生素、钙、铁、无机盐等，无论是对...
1949浏览量2016-05-25
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油焖芦笋的做法
油焖芦笋的做法芦笋具有暖胃、宽肠、润肺、止咳、利尿诸功能，对高血压、血管硬化、心脏病、糖尿病、膀胱炎、急慢性肝炎及肝硬化有...
1252浏览量2016-05-25
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蒜泥茄子的做法
蒜泥茄子的做法蒜泥茄子在山东省早已是小有名气，制作这道菜的功效十分的简单，而且所需要的调理也不多，自家人人都能做，蒜泥茄子在夏季...
1572浏览量2016-05-25
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莴笋炒肉的做法
莴笋炒肉的做法莴笋炒肉是一道不错的家常菜，烹饪起来也十分的简单，莴笋和肉配合在一起，猪肉中带有一点点莴笋的清香，显得更加的美味，两...
6916浏览量2016-05-25
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香菇油菜的做法
香菇油菜的做法香菇油菜是一道家常菜，虽然比较清淡，但是营养却很丰富，具有降脂，抗衰，补血，通便的作用。一年四季都可以食用，尤其是适合老...
9387浏览量2016-05-25
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蒜蓉生菜的做法
蒜蓉生菜的做法蒜蓉生菜是一道不错的菜谱，并且材料是否的简洁，一般人均可烹饪，绿色蔬菜一般都有抗衰老的作用，女性多吃蒜蓉生菜能保美...
4034浏览量2016-05-25
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耗油生菜的做法
耗油生菜的做法耗油生菜是一道民间的名菜，烹饪技巧十分的简单，生菜容易发黄，在烹饪时要十分的小心，黄叶的生菜会影响营养流失，而且口感...
3861浏览量2016-05-25
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黑木耳炒莴笋条的做法
黑木耳炒莴笋条的做法黑木耳向来都具有养颜美容之功效，然而黑木耳炒莴笋条这道菜在民间早已获得大众们的喜爱，不但可以延缓衰老，还能...
5384浏览量2016-05-25
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蜜汁莲藕的做法
蜜汁莲藕的做法蜜汁莲藕又是一道玩花样的菜，平时的做法都吃腻了。不用油炒，营养相对流失少，而且加密后多了一股大自然带来的甜味，口感...
3281浏览量2016-05-25
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黑木耳圆白菜的做法
黑木耳圆白菜的做法黑木耳炒圆白菜是一道普通却很保健的素菜。黑木耳含有特殊的胶质，可以清肠排毒，有着血管清道夫的美誉。圆白...
1206浏览量2016-05-25
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松仁玉米的做法
松仁玉米的做法玉米中含有大量的钙质，还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退...
3210浏览量2016-05-25
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三彩菠菜的做法
三彩菠菜的做法三彩菠菜无论是从色泽上看，还是吃起来都是非常有营养的一道菜，菠菜所富含的维生素，补充人体营养效果极好，能有效防便秘...
7842浏览量2016-05-25
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虾仁炒芹菜的做法
虾仁炒芹菜的做法虾仁炒芹菜是不错的一道民间小炒，将虾仁和芹菜放一起烹饪，让芹菜能带有一定的鲜虾味，还能让虾仁变得更加甜蜜，非常不...
2293浏览量2016-05-25
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干烧鲫鱼的做法
干烧鲫鱼的做法干烧鲫鱼含磷、钙、铁等微量元素，对人体有十分强大的功效，能强化骨质，对于预防贫血都有着十分好的疗效，特别是孕妇吃干...
7731浏览量2016-05-25
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白果扒香菇的做法
白果扒香菇的做法白果扒香菇是一道非常不错的养生菜，而且操作起来也十分的简单，视觉效果也非常的好，特别适合老年人食用，白果扒香菇具...
5786浏览量2016-05-25
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虾仁炒豆腐的做法
虾仁炒豆腐的做法虾仁炒豆腐富含丰富的维生素，比较适合于大众口味，这道菜谱非常适合孕妇食用，具有美容、养颜、通乳、排毒之功效，还能...
5199浏览量2016-05-25
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白果焖饭的做法
白果焖饭的做法白果焖饭是一道非常不错的民间饮食，白果性平，味甘、微苦，具有补气养心、益肾滋阴、止咳除烦的功效，能去除心火、肾火、...
6270浏览量2016-05-25
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肉末豆腐的做法
肉末豆腐的做法肉末豆腐含植物雌激素，能保护血管内皮细胞不被氧化破坏，常食可减轻血管系统的破坏，预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺癌的...
3025浏览量2016-05-25