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芝麻红薯的做法
芝麻红薯的做法红薯和很多蔬菜水果一样属碱性，是药食兼用的保健食品，加上芝麻这种养生佳肴，营养价值自然是很高的，口感香香甜甜也是极...
4886浏览量2016-05-19
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金针菇扒豆泡的做法
金针菇扒豆泡的做法如今生活条件越来越好，食物也越来越多样化，但是越来越快的生活节奏让很多人选择快速食品，导致许多人出现亚健康状...
8994浏览量2016-05-19
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香菇上海青的做法
香菇上海青的做法平淡的食材往往有着你意想不到的养生效果，恰恰是这些平淡的果蔬能够给人体提供很重要的营养元素，不需要华丽的衬托...
2998浏览量2016-05-19
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干贝蒸水蛋的做法
干贝蒸水蛋的做法鸡蛋羹是家里餐桌上的常客，今天小编推荐的这道水蛋熟而不起泡，润滑鲜嫩，再淋一点酱油，撒一点葱花，那味道简直妙不可言...
6760浏览量2016-05-19
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板栗煨鸡的做法
板栗煨鸡的做法栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，...
4053浏览量2016-05-19
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芹菜炒胡萝卜粒的做法
芹菜炒胡萝卜粒的做法芹菜营养丰富，含有挥发性芳香油，因而具有特殊的香味，能增进食欲，特别添加胡萝卜，除了能增添色彩之外，胡萝卜的维生...
5785浏览量2016-05-19
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上海青炒虾仁的做法
上海青炒虾仁的做法这道菜色泽碧绿，清新爽口。上海青和虾仁搭配，能给人体补充丰富的锌、钙等营养元素，有益于身体健康，增强身体免疫力...
1732浏览量2016-05-19
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双色蒸水蛋的做法
双色蒸水蛋的做法单独烹饪鸡蛋觉得太单调吗？没关系，今天小编教大家一道鸡蛋的创意料理，那就是双色蒸水蛋，赶快跟着小编一起学起来吧。...
7648浏览量2016-05-19
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蒜蓉茼蒿的做法
蒜蓉茼蒿的做法这道菜清淡爽口，是一道家常菜，做法十分简单，但是营养和功效却不简单哦，一起跟着小编了解它的具体功效都有哪些吧。营养...
7435浏览量2016-05-19
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青豆烧兔肉的做法
青豆烧兔肉的做法兔肉含有丰富的优质蛋白质，所含的8种人体必需氨基酸的含量比例接近人体需要，而且吸收率高；青豆富含不饱和脂肪酸和...
2162浏览量2016-05-19
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土鸡焖笋的家常做法
鲜香的冬笋，它营养丰富，富含大量纤维，能促进胃肠蠕动，帮助消化和排泄，起到是减肥瘦身的作用。 冬笋是春天的馈赠，它肉质细嫩、味...
4787浏览量2016-05-17
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香菇土豆炖鸡块的做法
孩子最喜欢吃土豆炖鸡块，加了香菇味道更鲜美，有肉有菜，特别下饭。 主料 鸡腿2个 土豆1个 香菇4个 辅料 盐1勺半 ...
1902浏览量2016-05-17
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东北黑木耳炒肉的做法
东北黑木耳炒肉的做法作为餐桌上老少皆宜的一道家常菜，主要由发好的黑木耳和肉片翻炒而成，具有较高的营养价值，而且易于烹调。营养价...
8590浏览量2016-05-17
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雪里蕻花生米的做法
雪里蕻花生米的做法雪菜，又叫雪里蕻，营养价值很高，口感爽脆，略酸，具有祛风散血，消肿止痛的作用，雪里蕻拌花生米这道菜色泽鲜艳，不仅能让你...
5930浏览量2016-05-17
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清蒸福寿鱼的做法
清蒸福寿鱼的做法福寿鱼味道鲜美，肉质细嫩，骨刺少，没有肌间小刺，无论是红烧还是清蒸，味道俱佳，今天小编推荐的是清蒸福寿鱼，能最大程度的...
1055浏览量2016-05-17
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芙蓉云耳的做法
芙蓉云耳的做法芙蓉云耳，是小编非常喜欢的一道菜，小编觉得这道菜的名字非常好听，更重要的是这道菜的营养价值非常丰富，在补充营养的同...
9407浏览量2016-05-17
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板栗煨白菜的做法
板栗煨白菜的做法板栗营养丰富，维生素C含量尤其高，但是板栗吃多了容易引发便秘，所以这道菜加了富含纤维素的白菜，这样既可以防止便秘，...
5909浏览量2016-05-17
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苹果炒鸡柳的做法
苹果炒鸡柳的做法苹果炒鸡柳即能减肥，又能帮助消化，苹果中的营养成分。苹果炒鸡柳还对儿童的生长发育有益。在苹果炒鸡柳这道菜中，苹...
8502浏览量2016-05-24
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枸杞肉丝的做法
枸杞肉丝的做法枸杞肉丝是一道不错的家乡名菜，枸杞肉丝烹饪起来也十分的简单，而且功效特别的强大，民间喜欢用枸杞肉丝来调理身体，滋阴...
1422浏览量2016-05-24
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松花蛋炒菠菜的做法
松花蛋炒菠菜的做法松花蛋炒菠菜是一款营养十分丰富的营养食谱，并且烹饪起来也十分的简单，味道十分的选美，松花蛋炒菠菜在民间早有名...
6237浏览量2016-05-24
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海米冬瓜的做法
海米冬瓜的做法海米冬瓜一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。海米冬瓜的疗效对孕妇及其有好处，并且味道十分的爽口，如果出现食欲不...
4032浏览量2016-05-24
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猪肝炒油菜的做法
猪肝炒油菜的做法猪肝炒油菜含丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等多种营养素，猪肝炒油菜烹...
5488浏览量2016-05-24
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红烧豆腐的做法
红烧豆腐的做法红烧豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇有益，红烧豆腐在造血功能中可增加血液...
9927浏览量2016-05-24
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素炒黄花菜的做法
素炒黄花菜的做法素炒黄花菜是民间不错的一道菜谱，并且烹饪起来也十分的简单，一般家庭均易食用，素炒黄花菜具有清热解毒之功效，在夏季...
9863浏览量2016-05-24
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笋皇炒肚尖的做法
笋皇炒肚尖的做法笋皇炒肚尖是家中必备的一道家常菜，笋皇炒肚尖具有养心润肺、润肠通便的功效，特别适合于便秘患者食用，长期吃笋皇炒...
9195浏览量2016-05-24
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泡花菜的做法
泡花菜的做法如果你已经吃了太多用花菜炒出来的菜色，不妨试试小编现在要介绍的这款泡花菜，用老盐水泡制过的花菜色泽如新，脆嫩芳香，食...
8255浏览量2016-05-24
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苦瓜炒蛋的做法
苦瓜炒蛋的做法苦瓜炒蛋的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。...
3607浏览量2016-05-24
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蒜蓉苋菜的做法
蒜蓉苋菜的做法苋菜因其味道鲜美而逐渐从野菜成为如今家常菜，在很多地方，它还被称作“长寿菜”；大蒜遇热产生的香气，有灭菌、健胃的作...
4987浏览量2016-05-24
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西蓝花炒鸡块的做法
西蓝花炒鸡块的做法西蓝花炒鸡块是将西蓝花和鸡肉的香味很好结合在一起的一道菜。西兰花能提高肝脏解毒能力，促进生长、维持牙齿及...
8291浏览量2016-05-24
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西红柿韭菜炒猪肝的做法
西红柿韭菜炒猪肝的做法想给家里人补补身体的大厨们看好咯，这可是一道老少皆宜的家常菜，具有补血的作用，西红柿还起到除腥的效果，搭配...
4180浏览量2016-05-24
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油焖冬瓜的做法
油焖冬瓜的做法冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等很高的营养成分。一道油焖冬瓜，在保留...
8519浏览量2016-05-24
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草菇烧西蓝花的做法
草菇烧西蓝花的做法草菇烧西蓝花是一道经典的养生菜式，在餐桌上有多年压轴主菜的历史，西兰花和草菇一起炒，可以吸收草菇的鲜汁，去掉一...
5606浏览量2016-05-24
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番茄丝瓜的做法
番茄丝瓜的做法番茄丝瓜一道很适合春天吃的菜，酸酸的口感，既清淡又开胃！而且做起来又快又方便！番茄丝瓜对于刚生完小孩的孕妇来说，能助...
5533浏览量2016-05-23
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冰凉西瓜丁的做法
冰凉西瓜丁的做法冰凉西瓜丁是夏季不错的一款甜品，不但口感清新，而且营养价值十分的高，能有效的降血压、抗衰老、还具有护肤的作用，特...
3643浏览量2016-05-23
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枸杞糯米饭的做法
枸杞糯米饭的做法枸杞糯米饭日常当正餐食用。枸杞糯米饭可用于精神不振，头晕耳鸣，健忘失眠，记忆力减退，腰膝酸软，肝硬化，肺结核，肾病综合...
1753浏览量2016-05-23
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啤酒鸭的做法
啤酒鸭的做法啤酒鸭在烹饪技巧上会稍微复杂一点，在民间广为流传，很多人都喜爱这道菜，那么啤酒鸭要怎么做才好吃呢？看看下面的详解，教你...
8580浏览量2016-05-23
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奶油胡萝卜泥的做法
奶油胡萝卜泥的做法奶油胡萝卜泥是一款不错的养生菜，不但看似口味独特，而且味道也十分的可口，特别适合营养不良的患者食用，它烹饪起来...
6051浏览量2016-05-23
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糖渍梨片的做法
糖渍梨片的做法糖渍梨片夏季去火疗效特别的好，并且梨本身具有润肺止咳之功效，对于高血压、肝硬化患者都有一定的缓解治疗作用，经常应...
5014浏览量2016-05-23
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糖醋心里美萝卜的做法
糖醋心里美萝卜的做法糖醋心里美萝卜不仅可起到消毒作用，而且可使菜肴的色泽更鲜艳，提高菜肴感官质量。糖醋心里美萝卜是老北京人很...
2872浏览量2016-05-23
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脆辣西芹的做法
脆辣西芹的做法脆辣西芹是以西芹、红椒为主料制作而成家常菜，有脆脆的口感，吃起来十分的清淡爽口，特别的开胃，脆辣西芹是夏季一道不错...
3183浏览量2016-05-23
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西芹白果脆肚的做法
西芹白果脆肚的做法西芹白果脆肚是家庭日用的一道菜肴，对五脏的保护功效都特别的强，具有健脾养胃、补虚之功效，西芹白果脆肚特别适合...
7716浏览量2016-05-23
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陈醋娃娃菜的做法
陈醋娃娃菜的做法娃娃菜是一个新品种的小白菜，外形与大白菜一样，只不过个头相当于大白菜的五分之一，也因此被称为娃娃菜。娃娃菜的食...
3623浏览量2016-05-23
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黑木耳炒白菜梗的做法
黑木耳炒白菜梗的做法黑木耳炒白菜梗集木耳与白菜的营养价值于一身，两种食材混合，颜色黑白相间，清脆爽口，尤其适宜老年人食用，既有木耳...
8037浏览量2016-05-23
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香菇炒芹菜的做法
香菇炒芹菜的做法香菇炒芹菜营养十分丰富，香菇炒芹菜中含有一种挥发性芳香油，会散发出特殊的香味，可以促进食欲，有效改善食欲不振，香菇...
9325浏览量2016-05-23
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油菜炒猪肝的做法
油菜炒猪肝的做法猪肝中富含维生素A，可用于预防及治疗缺乏维生素A的症状；加之油菜的植物纤维及营养价值，有补血、明目、养肝之功效；且...
9813浏览量2016-05-23
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韭菜花炖猪血的做法
韭菜花炖猪血的做法韭菜花浓郁清香，脆嫩味美，鲜香扑鼻；可以炒着吃，拌着吃，今天小编介绍的是炖着吃，炖啥？怎么炖？且看以下详解。营养价值：钙...
3412浏览量2016-05-23
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百合西蓝花的做法
百合西蓝花的做法这是一道色香味俱全的汉族名菜，属于粤菜系，鲜成滑嫩，清醇爽口。百合润肺，西兰花也是很健康的食物，加上玉米、腰果以及...
9254浏览量2016-05-23
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香菇扒油菜的做法
香菇扒油菜的做法这道菜结合香菇降低胆固醇与油菜促进血液循环等多重功效，多食用可对心血管系统起到良好的保护效能，对预防癌症也有...
8322浏览量2016-05-23
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菠菜豆腐卷的做法
菠菜豆腐卷的做法这道菜色鲜味美，无论是自家吃还是招待客人都是既体面又健康，如果你也想轻松提高厨艺，那就跟随小编的节奏学起来吧！营...
6315浏览量2016-05-23
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果仁菠菜的做法
果仁菠菜的做法菠菜被誉为养颜佳蔬，能令人面色红润光彩照人，花生含有足够的营养成分，因此具有一定的瘦身养颜功效，想要完美身材的你可...
5055浏览量2016-05-23
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牛奶炒蛋清的做法
牛奶炒蛋清的做法牛奶炒蛋清含有人体成长发育的一切必需氨基酸和其他氨基酸，并且味道十分的清淡，有助于智力发育，牛奶炒蛋清特别适合...
4176浏览量2016-05-23
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清炒缸豆的做法
清炒缸豆的做法清炒缸豆不加其他佐料配菜，因此对豇豆的选择尤为重要，最好挑选鲜嫩的豇豆，这样用油焯过之后鲜香爽口，食欲不振什么的统...
5702浏览量2016-05-23