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炒四素的家常做法
越来越喜爱清淡的饭菜。远离麻辣浓香之后，便愈发能体味清新的本味，每一种蔬菜独有的味道与清香，融入口中在唇齿间弥散，享受清简中...
9369浏览量2015-12-01
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文蛤炒鸡蛋的做法
肉质饱满鲜美的文蛤肉、搭配鲜香的鸡蛋和色泽鲜艳的蔬菜 主料 文蛤500克 胡萝卜50克 豌豆(鲜)100克 洋葱30克 鸡蛋...
5178浏览量2016-01-04
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核桃仁炒菜花的做法
核桃仁，营养丰富，可滋补身体，医学认为它有强肾填精、补脑益智、延年益寿之功效。还含有丰富的氨基酸，特别是含有对人体健康有重要...
8269浏览量2016-01-02
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爆炒猪舌的做法
很简单的一道家常菜爆炒猪舌，味道很好吃，也好下饭，做猪舌有一个重要点，就是烫煮过的舌不能再过水，那样会把舌的甜味去掉就不好吃了...
1461浏览量2016-01-01
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圆白菜炒粉丝的做法
这么普通的一款菜，某人居然在饭桌上推荐，切，不就是我平时白菜土豆烩粉吗，还少一样土豆呢。可等这款菜端上桌的时候，我才知道满桌的...
2185浏览量2016-01-01
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开洋炒油菜蕻的做法
开洋，是我国江浙地区的的吴语方言，指的是腌制晒干后的虾仁干，用在烹饪中，起到提鲜调味的作用。其他地方也有海米、金钩等叫法。。...
4197浏览量2015-12-31
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芹菜炒木耳的做法
芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物...
8379浏览量2016-01-01
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蒿菜炒小素鸡的做法
花鱼儿家的家常菜来了。。。 主料 素鸡220克 蒿菜265克 辅料 油7汤勺 生抽2汤勺 白糖0.5汤勺 盐1.5勺 蒿...
7220浏览量2015-12-31
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清炒南瓜的做法
常吃南瓜好处多1.解毒；2. 保护胃粘膜、帮助消化；3. 防治糖尿病、降低血糖；4. 消除致癌物质；5. 促进生长发育；6.防治妊娠水肿和高血...
2626浏览量2016-01-01
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尖椒炒花螺的做法
花螺能促进食欲、调理肠胃、增强记忆、增加免疫力，口感爽脆，鲜甜美味。。。 主料 花螺355克 尖椒140克 辅料 油3...
6374浏览量2015-12-30
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香辣土豆蒜苔炒肉的做法
蒜苔炒肉本来就是非常香的一道菜，在来一点辣椒炒起来非常的下饭 主料 蒜苔100克 土豆1个 胡萝卜1个 猪肉150克 辅...
5394浏览量2016-01-01
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榨菜丝肉末炒鸡蛋的做法
上菜菜，吃饭吧。。。 主料 榨菜100克 肉末100克 鸡蛋180克 辅料 油3汤勺 料酒1汤勺 盐0.5勺 榨菜丝肉末炒...
6850浏览量2015-12-30
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杂蔬炒山药的做法
冬季养生最佳的食材，山药要排名在前面了。山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用，可诱生干扰素，改善...
4685浏览量2015-12-31
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四丁炒肉的做法
豆角的营养价值非常的丰富，对人体有很大的好处，豆角能显著降低血清胆固醇的含量，有利于高血压患者的康复，可作为高血压患者的保健...
5185浏览量2015-12-30
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炝拌红菜薹的做法
湖北菜薹也有写作红菜苔，是湖北地区的特有的蔬菜品种，很多人可能都不太熟悉，它的模样长得像油菜， 长老了顶上就会开出黄色的花， 菜...
3513浏览量2015-12-31
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炒木薯的做法
木薯：消肿解毒。用于痈疽疮疡，瘀肿疼痛，跌打损伤、外伤肿痛、疥疮、顽癣等症。 主料 木薯400克 辅料 油30克 盐8克...
1766浏览量2015-12-29
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圆椒炒榨菜的做法
简单的下饭菜 主料 榨菜150克 青椒50克 辅料 油10克 盐2克 圆椒炒榨菜的做法 1.洗净圆椒和榨菜 2.圆...
3221浏览量2015-12-31
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莲藕炒肉片的做法
老是想吃小时候爸爸炒给我吃的最喜欢的菜，又有肉又有我喜欢的莲藕，真是世界上最好吃的菜了，但是现在的小朋友不喜欢莲藕，我家的小...
8988浏览量2015-12-29
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鸡蛋炒菜椒的做法
菜椒含有抗氧化的维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。 它含有丰富的维生素C、维生素K，可以防治...
7897浏览量2015-12-31
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尖椒炒鸡蛋的做法
辣辣的很开胃! 主料 鸡蛋2个 尖椒5个 辅料 猪油1茶匙 盐1小勺 鸡精1小勺 尖椒炒鸡蛋的做法 1.尖椒准备...
3711浏览量2015-12-29
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清炒油菜的做法
晚餐没什么好吃的，清清淡淡炒个油菜吧 主料 油菜500克 辅料 油10克 盐5克 清炒油菜的做法 1.油菜洗干净 ...
1669浏览量2015-12-29
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黄豆芽韭菜辣皮子炒肉的家常做法
黄豆芽韭菜辣皮子炒肉是我们这儿很普通的家常菜，饭店和餐厅是找不到这道菜的，纯碎的是家庭菜。但是是很地道的新疆味道，用的是新...
2287浏览量2015-12-28
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丁香鱼炒花菜的做法
花菜有爽喉、开音、润肺、止咳的功效。花菜是含有类黄酮最多的食物之一，可以防止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，从而减少心脏病...
2621浏览量2015-12-31
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西葫芦炒牛肉的做法
牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面...
2004浏览量2015-12-29
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韭菜炒小米饭的家常做法
小时候，常常吃小米饭，觉得小米似乎是世界上最难吃的食物，涩涩的连一点黏性都没有，成天梦想着如果可以天天吃大米饭，那这一生便无悔...
6525浏览量2015-12-28
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杏鲍菇炒肉的做法
杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠...
5919浏览量2016-01-18
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西红柿炒鸡蛋的做法
西红柿炒蛋,富含多种营养,女士保持好身材的一道菜. 西红柿是人见人爱的食物之一，长相可爱，味美多汁，不仅能美容，其所含营养还能保...
1291浏览量2015-12-25
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酸辣白菜炒银杏的家常做法
其实对于银杏我最喜欢的吃法是弄开一个口，然后放在火炉上慢慢开，待它熟后再吃非常的美味，只可惜在外面没有这种炉火，有时候想吃就...
8640浏览量2015-12-28
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韭菜炒蛋丝的做法
不想吃肉肉，吃个鸡蛋不错 主料 鸡蛋100克 韭菜100克 菜椒10克 辅料 油10克 盐3克 韭菜炒蛋丝的做法 1....
4400浏览量2015-12-25
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山药炒木耳的做法
山药的营养价值很高，在冬天吃具有养生保健的作用，黑木耳具有益气强身的作用。搭配胡萝卜颜色亮丽，美味可口。 主料 山药1...
8812浏览量2016-01-18
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蒜芯炒肉片的做法
朋友送的银杏，煲了两次银杏粥，现在拿出来试着做菜 主料 蒜苔250克 银杏50克 猪瘦肉50克 辅料 油20克 盐5克 耗...
5527浏览量2015-12-25
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简单易做的西红柿滑蛋的做法
这个菜我们家常吃，不仅营养丰富，而且材料简单，做法也很容易，用了煎烤机来操作口感更好，老公表扬说这是他吃到现在最好吃的西红柿滑...
6566浏览量2015-12-28
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佛手观音莲的做法
佛手观音莲，寓意平安吉祥 主料 大白菜1颗 胡萝卜1根 白菜帮4片 辅料 萝卜碎适量 葱末适量 盐1小勺 高汤1汤...
9428浏览量2016-01-18
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西芹炒百合的做法
百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，西芹炒百合是一道清火、按神、降压效果很好的上佳菜品~ 主料 西芹200克 百合...
7781浏览量2015-12-25
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油菜蕻炒花菜的做法
花菜的营养较一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。花菜...
3515浏览量2015-12-28
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炒洋葱的做法
洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自...
1431浏览量2016-01-18
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蒜蓉西葫芦的做法
西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质，不含脂肪，还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质，且含钠盐很低。有清热利尿、除烦止...
3687浏览量2015-12-24
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香椿炒鸡蛋的做法
香椿含有磷、胡萝卜素、铁、B族维生素等营养物质，具有较高的营养价值。，有助于增强机体免疫功能，并有很好的润滑肌肤的作用，是保...
5234浏览量2016-01-18
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沙茶酱炒螃蟹的做法
【沙茶酱炒螃蟹】做法简单、味道鲜美，汤汁拌饭好好吃哦。。。 主料 螃蟹345克 辅料 姜片10克 葱段7克 油3汤勺 ...
9753浏览量2015-12-28
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大葱爆羊肉的做法
据《本草纲目》记载：羊肉具有“暖中补虚，开胃健力，滋肾气，养肝明目，健脾健胃、补肺助气”等功效。因此，常吃羊肉可以去湿气、避寒冷...
8266浏览量2015-12-24
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腊肠炒荷兰豆的做法
腊肠俗称香肠，是指以肉类为原料，经切，绞成丁，配以辅料，灌入动物肠点击此处添加图片说明衣经发酵、成熟干制成的肉制品，是我国肉类制...
5420浏览量2016-01-16
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鸡胗炒土豆的做法
简单的家常菜【鸡胗炒土豆】好吃下饭。。。 主料 土豆240克 鸡胗55克 辅料 香葱5克 油3汤勺 生抽1.5汤勺 盐...
9137浏览量2015-12-28
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清炒草菇的做法
蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分，并吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌...
3526浏览量2015-12-24
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海鲜肠炒黄瓜的做法
中午一个人吃饭，做了一个简单的小菜，味道还不错。 主料 香肠（海鲜肠）1根 黄瓜1根 辅料 油2勺 盐适量 味极鲜酱油0...
1634浏览量2016-01-15
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韭菜炒鸭血的做法
韭菜炒鸭血是一道很有滋补价值的才，对男性来说可以壮阳补肾，所以这是一道很好的补菜 主料 韭菜200克 鸭血300克 辣椒10...
9440浏览量2015-12-28
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小炒牛肉丝的做法
简单的小炒，家常美味~ 主料 牛肉200g 胡萝卜1个 青椒1个 蒜2瓣 姜5g 辅料 生抽1汤匙 料酒1茶匙 白糖1/4茶...
8608浏览量2015-12-24
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干豆腐炒肉的做法
干豆腐在餐桌上是常见菜，它是豆腐的再加工制品，咸香爽口，硬中带韧，久放不坏。干豆腐营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还...
3390浏览量2016-01-15
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杏鲍菇炒鸡蛋的做法
杏鲍菇炒鸡蛋非常鲜美，杏鲍菇炒着吃有嚼劲我家孩子很爱吃，就连他爸都说很好吃。杏鲍菇：菇体具有杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清...
5294浏览量2015-12-26
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清炒菜心的做法
喜欢吃这种菜心，有菜味 主料 菜心500克 猪肉(肥)10克 辅料 油5克 盐5克 清炒菜心的做法 1.准备好菜心 ...
8763浏览量2015-12-24
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辣椒炒五花肉的做法
第一次尝试五花肉 主料 五花肉400克 辣椒3个 辅料 豆瓣酱少量 木耳几个 蒜3根 食用油适量 辣椒炒五花肉...
9098浏览量2016-01-15
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泰式芒果炒虾仁的做法视频
泰式芒果炒虾仁的材料：虾仁，玉米，青豆，刀豆，鸡蛋，芒果，泰式甜辣酱，椰浆或者牛奶 泰式芒果炒虾仁的做法： 1.鸡蛋打散，左右锅倒油下...
5665浏览量2015-12-26
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芫爆三丝的做法
这是一道鲜香可口营养均衡原创食谱。 主料 鸡肉100克 鱿鱼100克 千页豆腐4块 芫荽150克 辅料 料酒20毫升 白...
4255浏览量2015-12-24