来源：360做菜网 分类：小炒菜谱 时间：2016-01-18 15:32:00
洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。
主料
洋葱80克 蒜苔50克 胡萝卜10克 猪肉70克
辅料
油10克 生抽5克
炒洋葱的做法
1.食材切好
2.锅内放油 放入肉 微炒 放入洋葱 翻炒
3.再放入 蒜台 胡萝卜
4.少许生抽
5.翻炒
6.出锅
烹饪技巧
无
