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大葱炒豆腐干的做法
豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。【大葱炒豆腐干】简单的家常菜，香...
7390浏览量2016-01-14
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木耳香肠炒鸡蛋的做法
对于上班族来说，快手家常菜是我的最爱，只要几分钟，轻轻松松吃上饭，喜欢快手菜的看看： 主料 木耳120克 鸡蛋1个 香肠1根 ...
1128浏览量2016-01-14
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肉片炒西兰花的做法
喜欢吃西兰花 主料 西兰花400克 猪肉50克 辅料 油10克 盐5克 蚝油5克 蒜20克 肉片炒西兰花的做法 1....
3152浏览量2016-01-12
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香菇炒肉片的做法
香菇的营养丰富，素有“植物皇后”美誉。香菇富含蛋白质、糖类、B族维生素、维生素A、维生素D、维生素C、维生素E、铁、钾、钙...
5313浏览量2016-01-14
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番茄炒猫耳朵的做法
简单又好吃。 主料 面粉300克 南瓜泥90克 水70克 辅料 西红柿1个 花生油适量 盐适量 葱花适量 酱油适量 ...
1444浏览量2016-01-12
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青菜炒凉皮的做法
最近特想吃凉皮，刚好一个陕西的朋友从老家寄了点干凉皮给我，我就试着炒一道 来吃吃 主料 凉皮250克 青菜80克 胡萝卜1...
1214浏览量2016-01-14
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冬笋炒肉片的家常做法
每年过年都要添一两个碗碟，超市里的都丑陋不堪，就转到网上去寻，订了几个小巧美丽的吃碟，还买了一个漂亮的入门脚垫，脚垫上是一排抽...
9601浏览量2016-01-12
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耳菜炒肉的做法
冬季里的食补，离不开蔬菜，耳菜的营养价值非常高。含有多钟维生素和矿物质，有利于人体。所以作为家常菜，我推荐这道菜，喜欢的看看： ...
3293浏览量2016-01-14
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姜汁炒芥兰的做法
快手菜——姜汁芥兰。芥蓝中含有有机碱，这使它带有一定的苦味，能刺激人的味觉神经，增进食欲，还可加快胃肠蠕动，有助消化。也有降低...
5891浏览量2016-01-12
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素炒甜麦菜的做法
甜麦菜性寒凉,无毒.甜麦菜含有抗肿瘤物质,在动物实验中,证明有显著作用,但未见有正式医学文献报告.本品含蛋白质、维生素B1、...
7674浏览量2016-01-13
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西葫芦炒肉的做法
女儿假期补课中，中午都回家吃。昨天亲戚送来很多笨猪肉，冻上了大部分，估计能吃到过年了，今天中午给炒个西葫芦和肉。西葫芦富含蛋...
8124浏览量2016-01-11
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蒜黄炒鸡蛋的做法
蒜黄炒鸡蛋，咸鲜可口，调料简单。 主料 鸡蛋3个 蒜黄80克 辅料 盐2克 清水5克 食用油8克 蒜黄炒鸡蛋的做法 ...
3425浏览量2016-01-13
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莴笋叶炒豆腐干的做法
豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。。。 主料 豆腐干95克 莴...
5449浏览量2016-01-11
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肉片炒四季豆的做法
很喜欢吃四季豆 主料 四季豆400克 彩椒50克 猪肉100克 辅料 油15克 盐8克 姜3克 香葱10克 肉片炒四季豆...
6115浏览量2016-01-13
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牛肉酱香干炒白菜的做法
【牛肉酱香干炒白菜】在香干和白菜炒熟的时候放了点牛肉酱提鲜提味，味道好好吃哦！！！两个字：下饭。。。 主料 香干125克 白...
7183浏览量2016-01-11
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鸡肉炒粉丝的做法
喜欢就做给你次 主料 鸡肉260克 粉条（干）100克 辅料 食盐适量 青辣椒/干辣椒少许 姜片适量 八角/桂皮少许 酱...
9283浏览量2016-01-13
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莴笋虾味球炒鸡蛋的做法
莴笋、鸡蛋和虾味球都是很容易买到的东西，这个菜简单又方便，随时想做就做。鸡蛋是最百搭的食材，可以加不同的食材进去炒、蒸或煎...
5198浏览量2016-01-11
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长茄炒五花肉的做法
茄子是吸油的蔬菜，和五花肉一起炒，既满足了茄子吸油的特点，菜品也不觉得油腻，搭配在一起是刚刚好噢。 主料 五花肉80克 茄...
1666浏览量2016-01-13
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杏鲍菇炒腊肉的做法
这道菜肴用的是自己做的腊肉味道很不错，再加上杏鲍菇，一荤一素营养搭配均衡，才能吃得健康，生抽要少放，最后炒至块好的时候再放盐，盐...
9646浏览量2016-01-11
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香菜炒猪肝的做法
这几天总感觉眼睛比较累，有点发干发涩，买了点猪肝加香菜炒了炒，补补眼睛O(∩_∩)O哈哈~。猪肝中含有丰富的蛋白质和胆固醇，以及较...
6775浏览量2016-01-12
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猪油炒青菜的做法
好久没吃炒青菜了，今天来一道吧 最近特想吃妈妈做的猪油青菜，想想都流口水，于是就试试着做一道 主料 青菜100克 猪油(板...
7088浏览量2016-01-11
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火腿炒土豆的做法
小时候觉得土豆是一样好吃的零食之一,妈妈经常会哪小小个的土豆水煮给我们做零食。我们姐弟三人会围在小碗边上边剥边吃，仿佛...
5070浏览量2016-01-07
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猪心炒荷兰豆的做法
猪心和荷兰豆都是我们爱吃的菜 主料 荷兰豆500克 猪心250克 辅料 油15克 盐5克 猪心炒荷兰豆的做法 1....
1506浏览量2016-01-11
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鹅肠炒黄豆芽的做法
鹅肠炒黄豆芽用料工具 主料：黄豆芽(245克)熟鹅肠(145克)辅料 大蒜(适量) 生抽(适量)盐(适量) 厨具： 炒锅分类热菜咸鲜炒...
4241浏览量2016-01-06
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红椒炒花菜的做法
冬天最爱的蔬菜就是花菜了，喜欢这种长条又散的花菜。吃起来比那种很紧的要脆很多。经常自己一个人就能吃掉一整朵。非常简单的...
3279浏览量2016-01-07
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萝卜干炒肉的做法
我以前挺喜欢吃咸菜腌菜类的东西，因为吃起来挺香也下饭，后来一次检查中发现血压有点高就很少了，好久不吃又有点馋了，今天买东西看...
7004浏览量2016-01-10
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红苔菜炒肉的做法
猪肉营养丰富，是人们餐桌上的常备肉类，能做出各种美味菜肴。可任意搭配，炒，煮，炖，卤等多种烹调方法，老少适宜。红苔菜炒肉，试做的家常...
5806浏览量2016-01-05
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冬笋炒豆干儿的做法
豆腐干是我家小人非常喜爱的食物之一，每次家里有豆干儿一定会嚷嚷着要吃，当零食吃。小朋友虽然不适合喝豆浆，但是豆制品还是得多...
9533浏览量2016-01-07
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菜心炒瘦肉的做法
炒一个菜就能下饭了，有菜有肉营养均衡又好香，哈哈。 主料 菜心500克 瘦肉300克 辅料 食盐1茶匙 酱油适量 白糖1...
3061浏览量2016-01-10
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胡萝卜炒粉丝的做法
喜欢 主料 粉丝40克 胡萝卜100克 猪肉50克 辅料 油15克 盐5克 蚝油3克 胡萝卜炒粉丝的做法 1.准备好...
1154浏览量2016-01-28
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冬笋炒油菜蕻的做法
冬笋炒油菜蕻用料工具 主料：冬笋(90克)油菜蕻(260克)辅料盐(适量) 味精(适量) 厨具： 炒锅分类家常菜热菜咸鲜炒廿分钟简...
3134浏览量2016-01-07
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韭菜炒干豆腐的做法
家常快手菜，几分钟就炒好，深受上班族的喜爱，喜欢的看看： 韭菜炒干豆腐用料工具 主料：韭菜(200克)干豆腐(250克)辅料盐(1小勺...
6197浏览量2016-01-10
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尖椒炒羊肉的做法
我家不太喜欢吃羊肉，但这个熟羊肉还能接受一点。。。 尖椒炒羊肉用料工具 主料：熟羊肉(140克)尖椒(110克)辅料 生抽(适量...
8562浏览量2016-01-27
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香干木耳炒鸡的做法
香干木耳炒鸡用料工具 主料：鸡腿(2只)香干(3片)干木耳(5克)青椒(半个)黄椒(1/4个)辅料葱(3根)干红辣椒(5只)姜(2片)蒜(2瓣)...
8016浏览量2016-01-10
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鸡蛋炒柿子的做法
做法挺简单的一道家常菜。 鸡蛋炒柿子用料工具 主料：鸡蛋(2个)柿子(2个)辅料油(1汤匙)盐(6克)白糖(2克) 厨具： 炒锅分...
3928浏览量2016-01-26
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鹅肠炒黄豆芽的做
花鱼儿家的家常菜来了。。。 主料 黄豆芽245克 鹅肠145克 辅料 大蒜50克 油3汤勺 生抽1.5汤勺 盐1.5勺 ...
5775浏览量2016-01-06
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白菜梗子炒油豆腐丝的做法
白菜梗子炒油豆腐丝，简单又家常。 主料 白菜帮3片 青椒2个 油豆腐10个 辅料 盐茶匙 辣椒粉2小勺 猪油10克 ...
5596浏览量2016-01-09
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韭菜炒鱿鱼的做法
韭菜炒鱿鱼用料工具 主料：鱿鱼(1条)韭菜(500克)辅料油(1汤匙)盐(6克)姜(适量) 生抽(1汤匙) 厨具： 炒锅分类咸鲜炒十分钟...
4217浏览量2016-01-26
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黄反炒猪肝的做法
黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶...
6174浏览量2016-01-06
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小虾米炒蛋的做法
肉包的营养午餐～小虾米炒蛋这次我选的是河虾的小虾米，营养丰富，口感独特加上韭菜还含有很高的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比...
1884浏览量2016-01-09
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清炒菠菜的做法
菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。 主料 菠...
4105浏览量2016-01-26
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黄花菜雪菜炒老豆腐的做法
花鱼儿家的菜菜来了，我的菜菜只能提供参考，具体要怎么做还是要根据自己的做法吧。。。 主料 黄花菜35克 豆腐(北)240克 ...
2249浏览量2016-01-06
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花菜炒腊肉的做法
腊肉的香是独有的，每一丝都是浓郁的咸鲜味，那种越嚼越香的感觉，自是它在餐桌上有了艳压群芳的资本。 花菜炒腊肉用料工具 ...
7045浏览量2016-01-09
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腊肉炒白菜的做法
大白菜在北方的冬天是吃的最多的，总喜欢变着换花样来吃它，配点米饭那叫一个好吃。 主料 腊肉200克 大白菜400克 辅料...
1561浏览量2016-01-06
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腊肠炒菜花的做法
腊肠不止和荷兰豆是绝配，和菜花一起炒味道也很好，绝对的快手菜 主料 菜花1棵 腊肠2条 辅料 辣椒面1茶匙 食盐1茶...
7924浏览量2016-01-26
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葱花炒蛋的做法
又到周末，可以一整天呆在床上，用手机看美剧和动漫。而且下周还不用上节目O(∩_∩)O这么久没有发菜谱，主要是源自我的懒惰，懒得拍...
6439浏览量2016-01-09
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辣炒凉粉的做法
冬天里的一把火~ 夏日我们吃凉拌凉粉，冬天我们吃炒凉粉！想想食物真是美妙，在我们的手中可以千变万化…… 辣炒凉粉用料工具 ...
3777浏览量2016-01-06
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辣炒牛肉的做法
色泽鲜艳，口感鲜嫩有嚼劲，简单易学，好味道！ 主料 牛里脊400克 红椒1/2个 青椒2个 芹菜6根左右 辅料 姜1块 蒜3瓣...
6109浏览量2016-01-26
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尖椒炒猪肺的做法
【尖椒炒猪肺】用的是长长大大的尖椒，炒的有点咸咸的，下饭。。。 主料 尖椒125克 猪肺120克 辅料 油3汤勺 生抽1...
6061浏览量2016-01-08
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黄花菜雪菜炒老豆腐的做法
黄花菜雪菜炒老豆腐用料工具 主料：黄花菜(35克)老豆腐(240克)雪菜(165克)辅料盐(适量) 味精(适量) 厨具： 炒锅分类家常菜...
6413浏览量2016-01-06
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小炒马蹄的做法
这几年回老家团圆饭常去一些小酒店吃。一是因为老爸老妈年纪大了，二是因为我们去得太匆忙可待的时间不多。一次在农庄吃饭，一道...
9493浏览量2016-01-26
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辣炒花蛤的做法
花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理； 脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生...
3647浏览量2016-01-26