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茄汁豆腐的做法
蒸出来的菜品味道好而不破坏营养，特别适合老年人和小孩子的一道美食。 茄汁豆腐用料工具 主料： 豆腐 (1块) 蕃茄酱 (150克) ...
1317浏览量2015-03-29
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松子仁大米粥的做法
花鱼儿家的吃吃~~~~~~~~~~松子仁大米粥，此粥有滋阴润燥、扶正补虚、润肠通便的作用，非常适合在寒冷干燥的冬季食用。而且松子性...
7168浏览量2016-01-20
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玉米汁+鸡蛋番茄虾皮三明治
用料玉米1根鸡蛋1个番茄半个虾皮少许面包3片砂糖适量玉米汁+鸡蛋番茄虾皮三明治的做法步骤 1.营养玉米汁玉米去叶...
3779浏览量2014-09-26
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五谷米糊的做法
米糊，我的最爱。浓稠、粘糯加上花生的香、枣的甜，容易消化，营养也好吸收。 五谷米糊用料工具 主料： 黑米 (20克) 大米 (15克) ...
3798浏览量2015-05-20
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石榴火龙果酸奶沙拉
用料石榴1个火龙果1个酸奶1杯石榴火龙果酸奶沙拉的做法步骤 1.将石榴顶部切掉 2.石榴下部切花刀...
7500浏览量2014-09-26
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红枣红粳米粥的做法
广州竟然也飘雪，虽然过程只有两分钟，却足以让我们这些南方的孩子欢呼。但是欢呼过后，依旧是冷，穿成球，还是手冷脚冷，为家人煮一碗红...
7709浏览量2016-01-26
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香菇酿肉虾的家常做法
香菇酿肉虾是一道家常菜肴，在经典的香菇酿肉的基础上添加了大虾，使这个道菜营养价值得到了很大的提升，也给成菜添加了色彩，让人更...
7003浏览量2015-03-24
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私菜食谱经ーー薏仁红豆燕麦米粥的做法
私菜食谱经ーー薏仁红豆燕麦米粥在传统的家庭里五谷杂粮是理所当然的 ，从小就是认知于养生 ，无论是补药 ，煲汤，粥品是一一不可缺...
7565浏览量2016-02-08
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营养豆浆的做法
薏米利尿去体内湿气，同时加了点红豆和黄豆，更加营养了 营养豆浆用料工具 主料： 薏米 (30克) 红豆 (20克) 黄豆 (20克)调料： 白...
9940浏览量2015-05-12
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土豆金枪鱼沙拉
用料土豆1个鸡蛋1个金枪鱼罐头1个盐适量土豆金枪鱼沙拉的做法步骤 1.首先一个土豆，去皮，切小丁，放在锅里，放适量盐，煮熟。...
9046浏览量2014-09-26
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百合腊八粥的做法
从小很少过腊八节。所以又忘记这个节日了。 看着朋友圈各种晒腊八美食，才记起来，都是中午时分了 顺便网上看看吃腊八粥的...
2823浏览量2016-01-19
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九层塔虾仁煎蛋饼
用料虾仁半包鸡蛋3-4个九层塔大半碗九层塔虾仁煎蛋饼的做法步骤 1.虾仁解冻、蒜切碎、九层塔洗干净晾干水备用，鸡蛋打好后加...
9264浏览量2014-09-26
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粉丝蒜蓉娃娃菜的家常做法
新学期开学两个周了，最大的感觉就是一个字：累！天天困的不行，基本上晚上八九点钟的样子我就已经睁不开眼了。虽说自己从心理上并没...
3071浏览量2015-03-24
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蔬炒风干鱼的做法
这个风干鱼是婆婆在年前做好的，婆婆总是在年前做几十斤的风干鱼。待年后把这些风干鱼分给几个儿女，婆婆告诉我没什么好东西给你我...
1850浏览量2015-03-28
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小米红豆粥的做法
早餐粥---小米红豆粥 主料 小米60克 红豆20克 辅料 水3碗 白糖适量 小米红豆粥的做法 1.小米红豆放入盆...
1140浏览量2016-01-25
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细腻鲜美无法挡-松茸蛋羹的做法
松茸是一种纯天然的珍稀名贵食用菌类，被誉为“菌中之王”。而随着《舌尖上的中国》的播出，松茸也变得家喻户晓，我曾经做...
5046浏览量2015-05-10
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腊八粥的做法
腊八粥作为腊八的习惯饮食，虽然有其典故，也有其真正的意义。每逢腊七腊八是一年当中气温最低的日子，人的体质也变的较弱，而简单的...
6561浏览量2016-01-16
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油菜蕻鲍鱼大米粥的做法
鲍鱼肉含有非常丰富的球蛋白。由于是常年生长在深海之中，具有滋阴补养功效。中医则认为它是一种补而不燥的海产，吃后不上火，没有...
1858浏览量2016-02-06
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爱心早餐
用料牛奶1杯爱心早餐的做法步骤 1.土司去掉四周边角，每片铺片生菜、火腿片，挤点沙拉酱。 2.最后用番茄沙司画一爱心，外加一...
5363浏览量2014-09-26
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菠萝咕噜肉的做法
咕噜肉，又名古老肉。是一道广东的汉族特色名菜,此菜始于清代。 炒好的咕噜肉色泽明艳，果香浓郁诱人，口味酸甜适中，绝对是一道清肠开...
6864浏览量2015-03-28
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TrueSpring沙拉
用料初榨橄榄油2匙黑胡椒（不喜欢可以不加）适量TrueSpring沙拉的做法步骤 清洗干净的生菜、西红柿、洋葱、芝麻、橄榄油（没有的话...
7895浏览量2014-09-26
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韭菜辣皮子炒肉的家常做法
韭菜辣皮子炒肉是新疆很家常的家常菜，就像汉餐中的辣椒炒肉一样的家常。但是我们这里韭菜辣皮子炒肉是清真的，肉是羊肉炒的，辣皮...
2695浏览量2015-03-24
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香菇鸡肉粥的做法
这款香菇鸡肉粥含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸等多种营养素。是一款即美味又...
9544浏览量2016-01-23
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冰糖银耳羹的做法
冰糖银耳羹用料工具 主料： 银耳 (1棵) 冰糖 (1汤匙) 薏米 (1汤匙) 莲子 (12棵) 西米 (1汤匙) 橘子 (1个) 龙眼肉 (5个) 绿豆...
9614浏览量2015-05-07
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滋润如意【椰汁银耳羹】的做法
过年的脚步越来越近了，小区里挂的红灯笼、装饰品也格外的喜庆，游子们也归心似箭，脸上洋溢着笑脸，过年啦，在这里，祝福大家在新的一年...
9092浏览量2016-02-05
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甜蜜温暖的腊八粥的做法
又到了一年最冷的时候，腊八，在最寒冷的冬天里，代表温暖的节日。 腊八节，俗称“腊八”。中华名族的传统节日，民间流传着吃“腊八...
4920浏览量2016-01-15
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鲜蔬综合沙拉
用料胡萝卜1根土豆3个蛋3个甜味沙拉酱适量鲜蔬综合沙拉的做法步骤 1.备锅水滚，放入鸡蛋，煮约１０分钟熟后捞出冷却。 ...
6370浏览量2014-09-26
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农家味道炒咸干菜的做法
这个咸菜是爷爷做的，回老家的时候爷爷看到我回家他老人家可高兴了。我觉得他有点像孩子似的见到家人回来了笑的都合不嘴了，也许这...
2456浏览量2015-03-27
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香煎芝士纯鸡肉火腿三明治
用料糖少许香煎芝士纯鸡肉火腿三明治的做法步骤 1.鸡胸肉用盐、黑胡椒、一点糖均匀涂抹~然后腌下。取一片鸡胸肉然后铺一片芝...
4190浏览量2014-09-26
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青笋炒木耳
春天里就想吃些清新爽口的素菜，今天上一道青笋炒木耳，青笋脆嫩清香，木耳软嫩适口，再奉行少油少盐的原则，放最少的调料，就吃它的本味...
6624浏览量2015-03-24
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大米糙米糊的做法
早餐除了吃粥，喝豆浆，有时喝喝米糊，也很不错哦，特别是家里有小宝宝 主料 大米40克 糙米40克 花生25克 黑芝麻10克 辅...
5023浏览量2016-01-22
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胡萝卜豆浆营养又健康的做法
营养健康好喝美味 胡萝卜豆浆用料工具 主料： 沂蒙干货黄豆 (50G) 沂蒙山胡萝卜 (50G)调料： 糖 (2G)厨具： 豆浆机 胡萝卜豆...
3625浏览量2015-04-25
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海鲜鸡粥的做法
周末休息本来想在家做鲍鱼鸡粥，无奈没买到小鲍鱼，想来想去，放点虾、瑶柱、蟹棒就成了海鲜鸡粥，这是一款非常有营养的鸡粥，做法稍有...
3161浏览量2016-01-30
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牛肉鸡蛋粥的做法
牛肉含铁，铁是造血必需的矿物质。鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比，牛肉中富含铁质。 主料 牛肉200克 大米150克...
2749浏览量2016-01-15
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蛋炒椒的做法
鸡蛋和尖椒搭配烹制也是第一次，但是品味后感觉还是挺好的。一是简单快捷方便；二是对厨艺没有要求，只要能把鸡蛋煎熟，就可以烹制这款...
8367浏览量2015-03-27
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酸菜炒肉的家常做法
酸菜一般是不被端上台面的小食，常常蕴藏在自家坛子里，开盖后，才能闻到强烈的酸香。每逢冬季吃的最多，过去冬季北方的蔬菜种类寥寥...
1875浏览量2015-03-24
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豆浆冰糖粥的做法
第一次用豆浆煮粥，营养更丰富哦 主料 豆浆200毫升 大米50克 红枣30克 枸杞6粒 冰糖10克 辅料 水300毫升 ...
3843浏览量2016-01-22
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羊肉小米粥的做法
在这个冬天没有比这个羊肉小米粥更适合的了~ 主料 羊排1块 洋葱半个 胡萝卜(红)半个 西红柿半个 小米1小碗 香菜1...
9860浏览量2016-01-10
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葱香鸡块的做法
“葱香鸡块”是一道零厨艺的家常菜。制作方法简单方便，菜肴口味葱香浓郁；热食冷荤均都可以，家常宴客美味一盘。葱的选择...
2566浏览量2015-03-27
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炒木耳的做法
木耳具有排毒功效，胡萝卜富含丰富的维生素，鸡蛋充满了蛋白质，美味又营养的一餐 炒木耳用料工具 主料： 木耳 (200克) 胡萝卜 (1...
2473浏览量2015-03-23
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麻麻花土豆稀饭的做法
（百度）麻麻花，又名山葱花、野韭花、贼麻花hellip;hellip;。它分布于内蒙古、东北、华北地区，野生于山中向阳半坡地带，当年有雨，才开花...
6736浏览量2015-04-22
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炒桂花年糕的做法
从江西带回来的纯手工制作的年糕，用当地土法制作的糖桂花来炒炒，真是又软又香又弹口。 炒桂花年糕用料工具 主料： 年糕 (两条)...
5182浏览量2015-03-23
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重口味酸辣粉的做法
重口味酸辣粉用料工具 主料： 番薯粉丝(一个人的量） (50克) 黄豆(根据各人口味) (20克)调料： 葱姜蒜末 (20克) 生抽 (1勺) 葱花...
5670浏览量2015-03-26
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自制油条的做法
外面的油条不放心，自己动手做起来。 自制油条用料工具 主料： 面粉 (适量) 牛奶 (适量) 鸡蛋 (适量)调料： 盐 (适量) 花生油 (...
9827浏览量2015-04-13
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茭白炒小章鱼的做法
妈妈喜欢吃小章鱼，逛街就买了10个小章鱼，不知道怎么烧了(⊙_⊙?)刚刚冰箱里有茭白，就这么烧了吧o(╯□╰)o 茭白炒小章鱼用料...
5879浏览量2015-06-01
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东北烧茄子的做法
东北烧茄子用料工具 主料： 茄子 (适量) 胡萝卜 (适量) 青椒 (适量)调料： 葱蒜 (适量) 淀粉 (适量) 油 (适量) 盐 (适量) 酱油...
1479浏览量2015-03-22
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墨鱼仔炒香芹的做法
这道菜既简单又营养，香芹具有镇静安神的作用：从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对人体能起安定作用。墨鱼，又称墨斗鱼、乌贼。墨鱼仔...
1324浏览量2015-03-26
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小米炖辽参的做法
名副其实的养生菜。 辽参含有丰富的蛋白质，有补肾益精、养血润燥的功效。而小米含有维生素及其他矿物质元素，适合人体消化吸收，有...
5486浏览量2015-04-13
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葱油鲤鱼的做法
鱼肉鲜嫩 葱油鲤鱼用料工具 主料： 鲤鱼 (1条 （2.5斤）) 葱白 (稍多一些) 姜 (1小块) 香菜 (少许) 大料 (1个) 花椒 (1把)调料： ...
3593浏览量2015-03-21
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铁皮石斛花炒蛋的做法
【铁皮石斛花炒鸡蛋】铁皮石斛花一年只有15-30天花期，所以显得尤其珍贵，夏天食用石斛花不但延续了石斛本身的美容养颜、增强免疫...
4636浏览量2015-05-30
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乌龟青团爱心早餐的做法
女儿一直想知道青团好不好吃，一直在催，家里种的艾草去年被物业给砍了，市场上也很难买到艾草，所以想吃青团成了一段梦想，昨天在一朋友...
5394浏览量2015-04-10
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笋丁豆干肉酱的做法
这道菜烹煮还是很容易的，关键是在之前的准备工作，笋，豆干，猪肉都要切丁，准备工作是大量滴哟！不过辛勤的付出换来的则是美味的菜肴，还是...
6790浏览量2015-03-21