笋皇炒肚尖的做法

笋皇炒肚尖的做法

笋皇炒肚尖是家中必备的一道家常菜，笋皇炒肚尖具有养心润肺、润肠通便的功效，特别适合于便秘患者食用，长期吃笋皇炒肚尖可缓解胃部不适，帮助胃消化，避免咳嗽或者其它疾病。

营养价值：

胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素

食疗功效：

养心润肺、润肠通便

适宜人群：

一般人群均可食用，特别是容易便秘患者。

禁忌人群：

儿童不宜多食。

笋皇炒肚尖所需材料

主要食材：竹笋 ( 200克 )猪肚尖 ( 200克 )青椒 ( 10克 )红椒 ( 10克 )

笋皇炒肚尖的做法

1、竹笋去掉层层外皮，洗净后切片；猪肚尖处理干净切片；青椒、红椒分别洗净切条；

2、锅中倒油烧热，下入猪肚尖炒熟至断生，加酱油炒匀，再下竹笋炒熟。

3、下入青椒、红椒和盐，翻炒均匀即可。

笋皇炒肚尖的功效与作用

1、笋皇富含丰富的植物蛋白、维生素及微量元素，有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力。

2、猪肚对于治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积有着很好的功效。

3、笋皇炒肚尖能有效治疗便秘症状，具有养心润肺、润肠通便的功效。