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花生拌时蔬的做法
芹菜据有降血压降血脂降血糖等功效。 主料 花生仁(生)120克 柿子椒80克 芹菜300克 红萝卜40克 辅料 花椒8粒 ...
7940浏览量2016-01-13
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白切肉的做法
白切肉是一道家常小菜，记得小时候，好像经常吃爸妈因为上班忙，可能这道白切肉比较方便，高压锅压一下，沾点酱油就可食用的缘故吧 ...
6450浏览量2016-01-12
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凉拌杏鲍菇的做法
杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠...
4690浏览量2016-01-10
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菠菜拌粉丝的做法视频
菠菜拌粉丝的材料：粉丝80克，菠菜150克，油，盐，蒜，辣椒油，醋，生抽 菠菜拌粉丝的做法： 1. 粉丝用清水浸泡一会，洗干净，菠菜摘洗干净，放...
1956浏览量2016-01-10
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蒜蓉豆豉温拌土豆丝的做法
这道蒜蓉豆豉温拌土豆丝，很是爽口，也是我家非常喜欢的小菜。非常适合小酌的小菜。 主料 土豆2个 辅料 豆豉辣酱1.5...
4729浏览量2016-01-07
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小菜拌假鲍鱼的做法
假鲍鱼学名叫水泡蛾螺，特点是足比较大，把壳去掉就能看到，多半个身子都是它的足，正因这足长得像鲍鱼的足，才被称为假鲍鱼。水泡蛾螺...
5713浏览量2016-01-07
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酸辣椒拌玉米粉皮的做法
酸辣椒拌玉米粉皮，也就是粉皮是用玉米淀粉做的，自已在家试做的粉皮哦。正棕健康食物。 主料 酸辣椒3个 红辣椒半个 粉...
5750浏览量2016-01-05
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洋葱拌苦肠的做法
简单易做的家常凉菜，做法简单，味道好吃。 主料 苦肠半根 洋葱0.5个 辅料 醋1勺 味极鲜酱油1勺 蚝油1勺 洋葱...
8717浏览量2016-01-05
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凉拌菠菜木耳的做法
冬季，雾霾天气严重，这款凉拌菜不仅养生，还增强人体免疫力。中医认为菠菜具有补血止血,利五脏,通血脉,止渴润肠,滋阴平肝,助消化...
8237浏览量2016-01-05
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凉拌鸡丝的做法
虽说南方的冬天温度没有北方的低，可是依然感觉到寒气逼人，寒风瑟瑟。此时，最美好的事莫过于宅在家里，慵懒地躺在取暖的烤火箱里看...
2265浏览量2016-01-03
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凉拌萝卜丝的做法
冬食萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。萝卜中还含有很多能帮助消化的糖化酶，促进胃肠蠕动增进食欲的芥子油，能提高巨噬细胞活力，吞噬癌...
6173浏览量2016-01-02
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拌双花的做法
拌双花用料工具 主料：有机花菜(一个)花生(适量)葱(适量)辅料盐(8g) 酱油(15g)白糖(10g) 花椒(10g)辣椒粉(10g) 厨具： 炒...
9771浏览量2016-01-02
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凉拌皮冻的做法
陕西人过节不可少之的凉拌菜其中就有凉拌皮冻，满满的辣子油，足足的陈醋，别提多美味了 主料 肉皮800克 辅料 料酒5克...
1412浏览量2016-01-02
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三文鱼萝卜丝拌海蜇的做法
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是防治老年痴呆和预防视力减退的功效。萝卜中含有...
3482浏览量2016-01-01
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拌三丝的做法
一款简单小菜 主料 豆皮120克 黄瓜100克 胡萝卜100克 辅料 芥末沙拉2勺 盐1/3勺 胡椒粉1/4勺 辣椒油1勺 ...
4467浏览量2016-01-01
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生拌洋葱的做法
洋葱中含有多种有益健康的复合物，对神经系统和心血管系统具有重要保护作用，有助于提高免疫力，预防多种肿瘤生长，改善健康激素功能...
2475浏览量2016-01-01
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凉拌猪心家常做法
猪心能补益心血，养心安神，有镇静及强心的作用。凉拌猪心，简单易做，美味无常。 主料 猪心1个 花生仁(生)100克 辅料 ...
2907浏览量2015-12-31
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凉拌羊肚的做法
出去吃火锅，点了一个凉拌肚丝，咸口的，但依稀记得小时候吃过酸甜口的，东北老家凉拌菜都是酸甜口的很好吃，于是自己买了一些羊肚，自己...
7301浏览量2015-12-30
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皮蛋拌豆腐的做法
元旦又要来临，节假日的餐桌比平时要来得正规丰盛些，冷碟，热炒，鲜汤，甜品一样也少不了。冷碟中的皮蛋拌豆腐算得上是国民菜，简单美味...
5536浏览量2015-12-30
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老醋花生拌木耳的做法
木耳（英文：agaric），主要生长在中国和日本。中国大部分是东北木耳和秦岭木耳。木耳既可野生又可以人工培植，种子实体呈耳状、叶状或...
7073浏览量2015-12-29
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凉拌海带的做法
酸酸辣辣很开胃! 主料 海带1盘 辅料 辣椒碎1茶匙 鸡精1.5小勺 盐2小勺 醋1茶匙 酱油3茶匙 凉拌海带的做...
9390浏览量2015-12-29
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菠菜拌海鲜的做法
家常凉拌菜，菠菜与海虹，海蛎子，毛蛤蜊等小海鲜拌在一起，味道都很好吃，做法也很简单。 主料 菠菜250克 海蛎子100克 海虹10...
6130浏览量2015-12-29
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麻辣红油银耳的做法
银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗...
4746浏览量2015-12-28
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凉拌海带丝的做法
凉拌菜，方便又简单，海带丝营养价值非常高 主料 海带丝100克 辅料 蒜末10克 葱末2克 红尖椒3克 醋10毫升 老抽3...
3059浏览量2015-12-24
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蒜汁拌粉丝的做法
蒜汁拌粉丝，蒜香味浓，美味开胃。 主料 米粉150克 辅料 盐2克 鸡精2克 植物油15克 香葱1棵 米椒3个 黑豆豉10...
3956浏览量2015-12-23
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凉拌酸辣土豆丝的做法
凉拌土豆丝酸辣爽口，营养丰富，可以自己炸花椒油，也可买现成的。烫时断生既可，时间长了口感就不脆了， 凉拌酸辣土豆丝用料工具 ...
7185浏览量2015-12-19
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凉拌粉丝的做法视频
凉拌粉丝的材料：干粉丝，胡萝卜，红油 大蒜 生抽 米醋 盐 白糖 鸡精 凉拌粉丝的做法： 1.粉丝入沸水锅中焯熟泡软捞出过凉沥干...
2715浏览量2015-12-19
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炝拌干豆腐的做法
炝拌干豆腐丝是一道非常爽口的风味小菜，它酸爽可口，营养丰富，做法简洁，节省时间，非常适合老百姓的餐桌。 炝拌干豆腐用料工具 ...
6637浏览量2015-12-16
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木耳凉拌双豆的做法
家常菜 快手菜 形容做法简单又好吃的凉拌菜就不过如此了，豆干是再加工的豆制品，硬中带韧，既香又鲜，百吃不厌额，做法简单 ，但营养...
5864浏览量2015-12-15
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金针菇拌香干的做法
今天在市场买金针菇时，有位师奶走来说：你也买“粘牙菜”啊！？吓。。什没粘牙菜啊！一时搞不懂，哈哈，原来就是金针菇，想想也是哦。每次吃...
4505浏览量2015-12-10
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凉拌百叶丝的做法
豆制凉拌菜！ 主料 百页2张 香菜2根 辅料 鸡精1茶匙 生抽1勺 香油1茶匙 凉拌百叶丝的做法 1.空锅，准备清...
8931浏览量2015-12-08
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凉拌杏仁彩椒的做法
凉拌杏仁彩椒用料工具 主料：杏仁(300克)青椒(100克)黄椒(100克)红椒(100克)辅料盐(2匙) 味精(0.5匙) 厨具： 其它分类快手...
6512浏览量2015-12-07
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凉拌花生的做法
花生和大豆一样营养丰富，是一种高蛋白油料作物。含有丰富的脂肪、卵磷脂、维生素Ａ、维生素Ｂ、维生素Ｅ、维生素Ｋ，以及钙、磷、铁等元...
2765浏览量2015-12-07
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生吃荷仙菇的做法
看似简单却美味至极~留在舌尖上的永远是这原味~荷仙菇它可以很古色古香也可以很洋气~《舌尖上的中国》美食顾问董克平对荷仙...
4236浏览量2015-12-07
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凉拌脆木耳的做法
雾霾笼罩中，多吃木耳有助健康 凉拌脆木耳用料工具 主料：木耳(1块)辅料 醋(1勺) 生抽(0.5勺)盐(0.5勺)十三香(0.1勺) 辣椒...
4261浏览量2015-12-05
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凉拌香脆萝卜丝的做法
【凉拌萝卜丝】萝卜是冬天的应季蔬菜，冬天虽然气候寒冷但因为人们过多进补热性食物易生内热，而萝卜正好可以清热生津所以有“冬...
5147浏览量2015-12-05
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凉拌黄瓜的做法
简单美味的家常凉菜。 主料 黄瓜2根 姜5克 蒜10克 辅料 盐1/2茶匙 酱油2茶匙 辣椒油1/2茶匙 醋1茶匙 花椒...
3839浏览量2015-12-04
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红枣蟹味菇鸡蛋伴苦瓜的做法
苦瓜营养丰富,据说所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高,特别是维生素C含量,约为冬瓜的5倍、黄瓜的14倍、南瓜的2...
5370浏览量2015-12-02
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香菜拌豆豉的做法
不想做菜时，就来道超级简单的凉拌菜；没胃口了，也可以拌来解解腻；一个人吃也同样精彩！ 主料 豆豉酱1/3瓶 香菜3根 辅料 ...
2363浏览量2015-12-01
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鸡蛋皮拌黄瓜的家常做法
凉拌黄瓜是个地地道道贴地气的家常菜，凉拌黄瓜在咱老家叫：拌黄瓜菜。 冰凉碧绿的黄瓜用刀拍散，用一点醋这么一调，清洌酸辣的黄...
3885浏览量2015-12-01
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凉拌萝卜的做法
贵州酸辣椒是通过无氧环境下通过乳酸菌发酵而成，白萝卜富含维生素C。二者的搭配即营养又开胃。是很不错的开胃前菜即解油腻佳...
5381浏览量2015-11-30
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凉拌鸡丝的做法
一直怀念爷爷奶奶的味道，但是人在外地，所以就自己动手了 主料 鸡胸脯肉2块 辅料 红皮花生1小把 盐1茶勺 味精1茶...
7598浏览量2015-11-26
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凉拌莴笋的做法
莴笋是个人比较喜欢的一个蔬菜 其口感爽脆，感觉清爽。入口清香是很不错的 做法也是N多，今天给介绍一个家常小凉拌。 ...
7967浏览量2015-11-25
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贵州油辣椒拌拍黄瓜的做法
贵州油辣椒拌拍黄瓜用料工具 主料：黄瓜(一条)原生野长牌油辣椒(2汤匙)香油(2汤匙)食盐(适量)辅料蒜泥(15克)姜米(15克) 酱...
8014浏览量2015-11-25
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鱼卵鲜冰菜的做法
“冰菜”一种新鲜的绿色营养蔬菜，原产南非的一种多肉植物，茎和叶面附着一层晶莹剔透的像小水囊一样的泡泡，看上去似结了一层冰，名...
2465浏览量2015-11-24
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鲜蔬拌牛肉的做法
穿心莲和冰草都是近年来新兴的蔬菜，具有清热解毒之功效。不但营养价值高，口感也很不错。特别是冰草，上面长满了晶莹剔透的小水珠...
4885浏览量2015-11-23
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香肠凉拌黄瓜脆的做法
清淡爽口的一盘菜，试着做起来，很简单 香肠凉拌黄瓜脆用料工具 主料：黄瓜(1条)香肠(1根)辅料盐(少许) 香油(少许) 鸡精(少...
7866浏览量2015-11-21
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凉拌双花的做法
菜花又被称为花菜，椰菜，有白菜花和绿菜花之分。绿菜花也就是我们常说的西兰花。两种花菜都是甘蓝的变种，富含维生素B和C，口感鲜嫩...
4427浏览量2015-11-19
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脆腌小黄瓜的家常做法
这个秋天我迷上了腌咸菜，都是因为喜欢秋天的市场，全是大萝卜大白菜以及芥蓝、鬼子姜、芥菜头、螺丝转、狗宝（桔梗）什么的，一堆一堆...
9164浏览量2015-11-18
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凉拌三鲜的做法
冬天的早晨，一碗粥一小叠咸菜，多么恰意养生从每一餐开始 凉拌三鲜用料工具 主料：豆芽菜(200克)胡萝卜(1个)黄瓜(半根)辅料...
7908浏览量2015-11-14
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香菜拌茶干的家常做法
之前做过一次用花生碎拌香菜，很好吃，一直记着呢，所以这次自己开发了香菜拌茶干，做法是差不多的，都是凉拌菜的基本做法，但口味上更丰...
1390浏览量2015-11-13
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香拌花螺的做法
花螺是一种海鲜，肉质十分的嫩滑鲜美，很多的人们都是慕名而去食用。花螺富含丰富的蛋白质和维生素，还能为身体补充丰富的微量元素...
9372浏览量2015-11-08