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【魔芋减肥】魔芋减肥食谱_魔芋减肥效果
魔芋吸水后可以膨胀到自身体积的80-100倍，能够填充胃部空间、增加饱腹感，这些特点使得魔芋减肥风靡一时。不少爱美的女性食用魔芋...
2067浏览量2016-02-22
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【红扁豆的功效】红扁豆的功效_红扁豆怎么做好吃_怎么选购红扁豆
扁豆，是秋季常见的食物，在各大城市都有贩售，但是在四川是最常见的。因此，四川人对于扁豆的烹饪方法、扁豆的选购都很有自己的一套。...
6127浏览量2016-02-22
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【小米的营养价值及功效】小米的功效
小米的营养众所周知，小米粥素有““代参汤”的美称，这个美称可不是平白无故、空穴来风的，小米可以防止消化不良，小米可以滋阴补肾，适...
7204浏览量2016-02-22
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【油焖扁豆】油焖扁豆的做法_油焖扁豆的注意事项
扁豆的别名有很多，例如火镰扁豆、藤豆、沿篱豆、鹊豆、查豆、月亮菜等。扁豆分布华东和辽宁、河北、河南、广东、广西、湖南、湖...
7438浏览量2016-02-22
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【魔芋是什么】魔芋是芋头吗_魔芋是什么做的
魔芋是什么，相信是很多人都想要了解的。那么魔芋到底是什么呢？其实它就是一种多年生草本植物，含有多种营养成分，不仅有着极高的营养...
6782浏览量2016-02-22
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【素焖扁豆】素焖扁豆的做法_ 做素焖扁豆的注意事项
焖，就是将加入工处理的原料，放入锅中加适量的汤水和调料盖紧锅盖烧开，改用中火进行较长时间的加热，待原料酥软入味后，留少量味汁成菜...
2952浏览量2016-02-22
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【白扁豆的副作用】白扁豆的饮食禁忌_白扁豆的营养与功效
白扁豆的作用于功效是非常高的，因此也成为人们比较青睐的食材之一。作为药材的白扁豆味甘、性平、微温无毒，无任何副作用，可放心食...
4689浏览量2016-02-22
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【小米大米粥的做法】小米大米粥怎么做好吃_小米大米粥的功效
相信有些人对小米大米粥并不陌生吧，小米大米粥的做法各种各样，一般是用来熬粥喝，也可以添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等熬成风...
9802浏览量2016-02-22
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【糯小米的功效】糯小米的功效与作用_糯小米怎么吃
很多人不爱吃软糯的食物，认为不好消化，一吃就有被噎住的感觉。其实，与大米相比，糯小米才更容易被消化吸收。糯小米和大米的主要成分...
7534浏览量2016-02-22
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【糯小米的做法】糯小米的功效与作用_糯小米和小米的区别
糯小米，学名为糜子，也有人称为黍、稷和糜。糜子可分为软糜子和硬糜子，软糜子碾下的米称为软米，东北的年糕即是用软米做的；硬糜子碾...
7239浏览量2016-02-22
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【小米黑米粥的做法】小米黑米粥的营养价值_食用小米黑米粥的好处
小米，颜色淡黄，似乎很不起眼，但其实它的营养价值非常高，一般粮食中不含的胡萝卜素，小米也有，特别是它的维生素B1含量居所有粮食之首，所...
2713浏览量2016-02-22
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【黑小米和黄小米的区别】黑米和黄小米哪个更有营养
我们都知道健康饮食不能长期只吃精粮，要适当搭配杂粮食用。然而，不同的杂粮药性个不一样，有着不同的滋补作用。许多人都不知道什么...
1466浏览量2016-02-22
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【小米薏米粥的做法】小米薏米粥的热量_米薏米粥的功效
小米薏米粥是一款具有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效的养生粥，大人小孩皆可食用。那么，小米薏米粥的做法是怎样的？...
6419浏览量2016-02-22
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【黑小米的营养价值】黑小米的做法大全_如何鉴别黑小米的质量
黑小米虽然看起来“其貌不扬”，但却是有着很高的营养价值，甚至是被称为是“谷中营养之王”，而对于如此高营养的食物，很多人也调制出...
3470浏览量2016-02-22
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【黑小米的做法】黑小米的功效与作用_黑小米是转基因的吗
现代人崇尚养生，作为五谷杂粮的黑小米也越来越受到人们的关注，中医也证实黑小米有补虚损、健脾胃、清虚热、安眠的功效，对产后妇女...
6496浏览量2016-02-22
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【小米薏米粥的功效】小米薏米粥的营养价值_小米薏米粥怎么煮
小米薏米粥富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、铁、钾、维生素B1等等，是一款男女老少皆可食用的粥品。那么，小米薏米粥的功效有哪些...
3351浏览量2016-02-22
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【产妇喝小米粥】产妇喝小米粥的好处_产妇喝小米粥能预防感冒吗
大家都知道小米粥是健康食品，营养价值也很高，可以单独熬煮，也能添加红枣、红豆、莲子等一同熬制成风味各异的营养粥品。那么，产妇喝...
6020浏览量2016-02-22
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【白小米的营养价值】白小米的做法_白小米的食用禁忌
白小米属于小米的一种，在日常生活中人们一般拿来熬粥喝，因为白小米的营养价值丰富，含有人体不可缺少的色氨酸、蛋氨酸等必需氨基酸...
2429浏览量2016-02-22
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【小米的营养成分】小米的功效_哪些人不宜吃小米
小米是中国自古以来的“五谷”之一，主要分为粳性小米、糯性小米和混合小米。小米的营养成分非常丰富，含有人体所需的多种维生素、...
2789浏览量2016-02-22
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【黄小米的功效与作用】黄小米的营养价值_黄小米的做法大全
现在食用黄小米的人越来越多，因为黄小米具有治疗消化不良、滋阴养血、护肤美容等功效，除此之外，黄小米的营养价值非常高，含有蛋白质...
2515浏览量2016-02-22
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【小米绿豆粥】小米绿豆粥的功效_小米绿豆粥的做法
夏天酷暑挡不住，吃什么都没胃口，感觉整个人都蔫了。怎么办，来一碗浓浓的小米绿豆粥，绿豆消暑解渴，清热解毒，小米健胃除湿、和胃安眠，而...
4288浏览量2016-02-22
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【黑小米的功效与作用】黑小米的营养价值_黑小米怎么做好吃
相信大家对黑小米并不陌生吧，黑小米的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、淀粉、钙质、铁、磷等多种维生素和矿物质，具有调节血糖、乌...
9033浏览量2016-02-22
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【小米麦片粥】小米麦片粥的做法大全_小米麦片粥的营养
你知道小米是什么吗？它不是我们天天都吃的那种米哦。小米，亦称粟米，通称谷子。谷子去壳即为小米。小米是杂粮类食物中唯一的碱性食...
9717浏览量2016-02-22
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【小米大米粥的功效】小米大米粥的营养价值_小米大米粥的家常做法
北方人的生活习惯中，每天必不可少的就是这喝粥了，大米粥、小米粥、玉米粥、绿豆粥、八宝粥，每天换着花样的喝，真可谓是全面粥道。不...
2603浏览量2016-02-22
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【海参小米粥怎么做】海参小米粥的营养_海参小米粥的功效
海参是世界八大珍品之一，其特点是高蛋白、低脂肪、几乎无胆固醇。海参能提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化、糖尿病及抗肿瘤...
5071浏览量2016-02-22
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【山药红枣小米粥】山药红枣小米粥的做法_山药红枣小米粥的宜忌人群
山药红枣小米粥集合了小米的补气、红枣的补血、山药的补肾等诸多功效，是一款营养价值极高的养生保健粥。山药红枣小米粥口感香滑，...
7760浏览量2016-02-22
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【小米南瓜粥】小米南瓜粥的功效与作用_小米南瓜粥的做法
小米南瓜粥，养胃安神，且营养价值颇高，男女老幼皆宜，可做早餐也可做甜点食用，可以说是极受欢迎的一道美食了。那么小米南瓜粥是怎么做...
1543浏览量2016-02-22
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【燕麦小米粥的功效】燕麦小米粥的营养价值_孕妇可以喝燕麦小米粥吗
燕麦小米粥越来越受到人们的喜爱，不仅做法简单方便而且具有安心养神、滋阴养颜等多种功效，适当的食用燕麦小米粥可以预防多种疾病...
4426浏览量2016-02-22
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【小米南瓜粥的热量】小米南瓜粥的做法_哪些人适宜吃小米南瓜粥
小米南瓜粥是一道相当可口的美食，用来做早餐最适合不过了，适量食用能补充人体所需的营养元素，而且还很养胃。那么小米南瓜粥的热量...
5349浏览量2016-02-22
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【糖尿病人能吃小米粥吗】糖尿病人吃小米粥的好处
小米粥营养价值高，口感好，一般人适量食用对身体都很有益处。那么，糖尿病人能吃小米粥吗？答案是可以的，糖尿病人也可以放心食用小米粥，...
2760浏览量2016-02-22
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【枸杞红枣小米粥】枸杞红枣小米粥的作用_吃枸杞红枣小米粥会上火吗
枸杞红枣小米粥具有健脾、补气、养胃、安神等多重功效，口感微甜，特别适合气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。这一粥品由营养价...
2612浏览量2016-02-22
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【燕麦小米粥的功效】燕麦小米粥的营养价值_孕妇可以喝燕麦小米粥吗
燕麦小米粥越来越受到人们的喜爱，不仅做法简单方便而且具有安心养神、滋阴养颜等多种功效，适当的食用燕麦小米粥可以预防多种疾病...
4463浏览量2016-02-22
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【小米南瓜粥的热量】小米南瓜粥的做法_哪些人适宜吃小米南瓜粥
小米南瓜粥是一道相当可口的美食，用来做早餐最适合不过了，适量食用能补充人体所需的营养元素，而且还很养胃。那么小米南瓜粥的热量...
5309浏览量2016-02-22
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【糖尿病人能吃小米粥吗】糖尿病人吃小米粥的好处_糖尿病人吃小米粥
小米粥营养价值高，口感好，一般人适量食用对身体都很有益处。那么，糖尿病人能吃小米粥吗？答案是可以的，糖尿病人也可以放心食用小米粥，...
2770浏览量2016-02-22
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【枸杞红枣小米粥】枸杞红枣小米粥的作用_吃枸杞红枣小米粥会上火吗
枸杞红枣小米粥具有健脾、补气、养胃、安神等多重功效，口感微甜，特别适合气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。这一粥品由营养价...
2615浏览量2016-02-22
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【小米燕麦粥的做法】小米燕麦粥的营养价值_小米燕麦粥的功效
阳光明媚的早晨，煮上一碗小米燕麦粥，浓郁的香味即刻弥漫，浓稠甜糯的口感，入口的那瞬间你已爱上这份温暖。营养与美味，在小米燕麦粥身...
7974浏览量2016-02-22
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【小米的营养价值】小米的功效_小米的家常做法
作为五谷杂粮之首，小米的营养价值非常高，富含多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物。这些营养元素都是人体所需的，因此适当食用小...
5091浏览量2016-02-22
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【南瓜山药小米粥】南瓜山药小米粥的功效_南瓜山药小米粥的营养价值
南瓜、山药和小米粥都是营养很丰富的食物，将这几种食物组合在一起，其营养自然是很高的，而南瓜山药小米粥也是一道比较受欢迎的日常...
7782浏览量2016-02-22
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【小米燕麦粥的做法】小米燕麦粥的营养价值_小米燕麦粥的功效
阳光明媚的早晨，煮上一碗小米燕麦粥，浓郁的香味即刻弥漫，浓稠甜糯的口感，入口的那瞬间你已爱上这份温暖。营养与美味，在小米燕麦粥身...
7983浏览量2016-02-22
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【小米的营养价值】小米的功效_小米的家常做法
作为五谷杂粮之首，小米的营养价值非常高，富含多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物。这些营养元素都是人体所需的，因此适当食用小...
5082浏览量2016-02-22
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【南瓜山药小米粥】南瓜山药小米粥的功效_南瓜山药小米粥的营养价值
南瓜、山药和小米粥都是营养很丰富的食物，将这几种食物组合在一起，其营养自然是很高的，而南瓜山药小米粥也是一道比较受欢迎的日常...
7791浏览量2016-02-22
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【小米南瓜粥的做法】小米南瓜粥的功效_小米南瓜粥的热量高吗
小米南瓜粥是用小米和南瓜熬制而成的养生粥，南瓜味香浓，口感微甜，用来做早餐最合适不过了！小米南瓜粥的熬制方法很简单，而且它是一种...
4615浏览量2016-02-22
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【薏米小米粥的做法】薏米小米粥的功效_薏米小米粥的营养价值
现在越来越多的人喜欢熬薏米小米粥喝，薏米小米粥的做法也是各种各样，大家还可以根据个人的口味加入红豆、黑米等做成多种口味的营...
9609浏览量2016-02-22
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【小米燕麦粥的功效】小米燕麦粥的做法_小米燕麦粥的食用禁忌
对于很多家庭主妇来说，每天都面对的问题，就是“我们今天吃什么”。尤其是早餐，这对于一家老小来说，是最重要的一餐。如何吃的饱、吃...
4570浏览量2016-02-22
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【燕麦片的功效与作用】燕麦片的做法大全_燕麦片的营养价值
燕麦是一种具有高能量以及高营养的食物，同时他所含有的糖分也是比较少的，所以是受到很多人群喜欢的一种食物。现代科学研究发现，吃...
7481浏览量2016-02-22
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【薏米小米粥的功效】薏米小米粥的营养_薏米小米粥的做法
薏米是补身药用佳品，在饮食和医疗方面都占有很重要的地位。薏米值得喝是源于它的功效，大量科学研究表明，薏米是一种抗癌药物；作为...
8236浏览量2016-02-22
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【燕麦片减肥】燕麦片怎么减肥_燕麦片减肥方法_即食燕麦片能减肥吗
女人真是不容易，为了保持苗条的身材，拒绝了多少美食的诱惑。不能大饱口福也就算了，还要忍受饥饿的考验。二十一天减肥法、苹果减肥...
8815浏览量2016-02-22
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【薏米小米粥的做法】薏米小米粥的功效_薏米小米粥的营养价值
现在越来越多的人喜欢熬薏米小米粥喝，薏米小米粥的做法也是各种各样，大家还可以根据个人的口味加入红豆、黑米等做成多种口味的营...
9608浏览量2016-02-22
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【小米南瓜粥的做法】小米南瓜粥的功效_小米南瓜粥的热量高吗
小米南瓜粥是用小米和南瓜熬制而成的养生粥，南瓜味香浓，口感微甜，用来做早餐最合适不过了！小米南瓜粥的熬制方法很简单，而且它是一种...
4619浏览量2016-02-22
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【小米燕麦粥的功效】小米燕麦粥的做法_小米燕麦粥的食用禁忌
对于很多家庭主妇来说，每天都面对的问题，就是“我们今天吃什么”。尤其是早餐，这对于一家老小来说，是最重要的一餐。如何吃的饱、吃...
4567浏览量2016-02-22
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【燕麦片的功效与作用】燕麦片的做法大全_燕麦片的营养价值
燕麦是一种具有高能量以及高营养的食物，同时他所含有的糖分也是比较少的，所以是受到很多人群喜欢的一种食物。现代科学研究发现，吃...
7492浏览量2016-02-22
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【薏米小米粥的功效】薏米小米粥的营养_薏米小米粥的做法
薏米是补身药用佳品，在饮食和医疗方面都占有很重要的地位。薏米值得喝是源于它的功效，大量科学研究表明，薏米是一种抗癌药物；作为...
8242浏览量2016-02-22