豌豆米饭蛋饼的做法

    剩米饭的华丽转变。有了苏泊尔煎烤机一切轻松搞定。民间流传着这样的话“每天吃豆三钱，何需服药连年”，由此可见，豆类营养丰富，有助于提高机体免疫力。其中豌豆主治脾胃之病，它富含纤维素和维生素C是非常有营养的，现在正是嫩豌豆上市季节，快来用豌豆来烹饪美食吧。

    主料

    米饭1碗  鸡蛋2个  豌豆70克

    辅料

    香葱2根  盐1小勺

    #苏泊尔季度奖#豌豆米饭蛋饼的做法

    1.米饭一碗，嫩豌豆洗干净，香葱切碎，鸡蛋两个

    2.鸡蛋打散，放入盐，香葱和豌豆拌匀

    3.倒入剩米饭

    4.再次拌均匀

    5.煎烤机涂上少许油，通电，选择上下火齐开功能，烧热

    6.用汤勺把米饭舀在煎烤机烤盘上，2勺一个饼，用汤勺轻轻压扁

    7.盖好机器

    8.大约五分钟后打开机器，华丽丽香喷喷的小饼烤好了

    烹饪技巧

    要选用很嫩的鲜豌豆，干豌豆要提前泡发