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芝麻火腿饼的做法

来源:360做菜网 分类:面食 时间:2015-12-14 16:58:00

    医认为,冬季是阴气极盛、万物收藏之季。就人体而言,新陈代谢也处于相对缓慢的水平。中医养生学家主张:冬季养生,避寒就温、歙阳护阴,以使阴阳相对平衡。此时要适量补充钙,芝麻不仅含有大量的营养素,还是最佳补钙的食品。鸡蛋也是最佳冬季养生食材,所以推荐这道主食,喜欢的看看:

    芝麻火腿饼用料工具

    主料:面粉(200克)鸡蛋(2个)芝麻(20克)辅料盐(1小勺)葱花(10克)
    厨具: 不粘锅分类饼主食咸鲜十分钟简单难度

    芝麻火腿饼的做法:

    <a href=/shicai/guopin/ZhiMa/index.html target=_blank><u>芝麻</u></a><a href=/shicai/rouqin/HuoTui/index.html target=_blank><u>火腿</u></a>饼

    1.将火腿和葱切好(如图

    <a href=/shicai/guopin/ZhiMa/index.html target=_blank><u>芝麻</u></a><a href=/shicai/rouqin/HuoTui/index.html target=_blank><u>火腿</u></a>饼

    2.面粉里面加两个鸡蛋火腿和葱花

    <a href=/shicai/guopin/ZhiMa/index.html target=_blank><u>芝麻</u></a><a href=/shicai/rouqin/HuoTui/index.html target=_blank><u>火腿</u></a>饼

    3.加适量清水,盐和成稀糊,加芝麻

    <a href=/shicai/guopin/ZhiMa/index.html target=_blank><u>芝麻</u></a><a href=/shicai/rouqin/HuoTui/index.html target=_blank><u>火腿</u></a>饼

    4.和好的面糊

    <a href=/shicai/guopin/ZhiMa/index.html target=_blank><u>芝麻</u></a><a href=/shicai/rouqin/HuoTui/index.html target=_blank><u>火腿</u></a>饼

    5.锅里抹一点油

    <a href=/shicai/guopin/ZhiMa/index.html target=_blank><u>芝麻</u></a><a href=/shicai/rouqin/HuoTui/index.html target=_blank><u>火腿</u></a>饼

    6.将面糊倒入,摊成饼

    <a href=/shicai/guopin/ZhiMa/index.html target=_blank><u>芝麻</u></a><a href=/shicai/rouqin/HuoTui/index.html target=_blank><u>火腿</u></a>饼

    7.翻面烙熟就可以

    <a href=/shicai/guopin/ZhiMa/index.html target=_blank><u>芝麻</u></a><a href=/shicai/rouqin/HuoTui/index.html target=_blank><u>火腿</u></a>饼

    8.将饼取出

    <a href=/shicai/guopin/ZhiMa/index.html target=_blank><u>芝麻</u></a><a href=/shicai/rouqin/HuoTui/index.html target=_blank><u>火腿</u></a>饼

    9.卷好

    <a href=/shicai/guopin/ZhiMa/index.html target=_blank><u>芝麻</u></a><a href=/shicai/rouqin/HuoTui/index.html target=_blank><u>火腿</u></a>饼

    10.摆盘

    小窍门:

    此饼在烙的时候,锅就抹一点油就可以了。

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