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芝士焗海鲜的家常做法

来源:360做菜网 分类:苏菜 时间:2015-08-20 15:59:00

    最近猪肉涨价,真好,就这么找到理由狂吃海鲜,嘻嘻,其实就算涨价算起来每餐也没贵多少,只是平日就爱吃海鲜,这会吃得更是频繁。三文鱼皮我一向都很喜欢吃,有滋润养颜的功效,常吃可预防皱纹的产生,而且价格非常的亲民。试过多种吃法,就还没试过烤,听说三文鱼皮烤得很好吃,就试下烤的。除了三文鱼皮,还加了虾和花蛤进去。我用的调料是椒盐粉,烤前还想着不知道和芝士一起烤会不会不好吃,结果烤出来发现担心是多余的,味道很好,尤其是三文鱼皮,烤出来香香的,吃起来滑滑的,把虾和花蛤都比下去了。还是这么烤方便啊,下次可以多买点海鲜品种混搭。

    奶味浓浓的【芝士焗海鲜

    材料:三文鱼皮、虾、花蛤、肠仔、西兰花、红椒、新鲜香菇芝士、椒盐粉

<a href=/shicai/mimian/ZhiShi/index.html target=_blank><u>芝士</u></a>焗海鲜的做法

    芝士焗海鲜的做法

    1、虾、花蛤西兰花焯水;

    2、三文鱼皮加少许椒盐粉腌几分钟;

<a href=/shicai/mimian/ZhiShi/index.html target=_blank><u>芝士</u></a>焗海鲜步骤1-3

    3、把三文鱼皮和其他材料一起摆放在垫了锡纸的烤盘上;

    4、撒上椒盐粉和黄油碎;

    5、160度预热烤箱,中层烤10分钟;

<a href=/shicai/mimian/ZhiShi/index.html target=_blank><u>芝士</u></a>焗海鲜步骤4-6

    6、取出铺上芝士碎,再烤5分钟,芝士融化取出。

<a href=/shicai/mimian/ZhiShi/index.html target=_blank><u>芝士</u></a>焗海鲜

    做菜网网站小提示

    虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

    虾和白酒能一起吃:具有补肾壮阳、开胃化痰的功效,适用于男子肾虚、早泄、阳痿,妇女肾虚少,性欲冷淡等症。把虾与少量白酒同煮,可将其所含的有益成分充分地溶于酒中,保留住虾的营养成分。

    虾的保健功效

    虾有海水产的和淡水产的之分。海水产的虾主要品种有对虾、红虾、白虾(淡水中也有产的)、毛虾以及名贵珍品龙虾;江、河、湖、塘中产的淡水虾主要有青虾、划虾等。其肉质细嫩鲜美,可以做成许多美味佳肴。

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