幼儿两岁菜谱营养五谷杂粮粥的做法

    喝粥很养胃的，最好是五谷杂粮粥，多吃些粗粮对身体有好处。宝宝从一岁半以后就可以增加粗粮了，这款粥炖的足够烂，花生都是软软的了，一岁半以后的宝宝也可以喝的，也可以晚上把米洗好，放电饭煲中泡一夜，然后预约，早上美美的粥就熬好了。真是很省事的，用电饭煲也不用担心像普通锅那样会扑锅。不过预约功能我还是头一次用，之前很少用。
    在北方春天早上还略冷的时候，早上喝上热乎乎的粥，配上中式的包子、花卷、馒头等，早餐能量满满！

    主料

    粳米15克  燕麦米15克  黑米15克  红豆15克  玉米片15克  花生15克  燕麦片15克  糙米15克

    #幼儿两岁菜谱#营养五谷杂粮粥的做法

    1.所有杂粮混合，

    2.放入清水淘洗干净

    3.加入超过米两倍的水

    4.放入电饭锅选择预约功能，选择粥汤功能

    5.早上起来，粥已经煮好了，直接可以吃了，哈哈

    6.成品

    烹饪技巧

    也可以用普通锅或者高压锅来煮啦，普通锅煮的话要盯着，别扑锅，至少要1小时煮好，米最好要提前泡几小时