家常小白菜炖豆腐的做法
来源:360做菜网 分类:粤菜 时间:2016-01-31 15:55:00
1.豆腐含丰富的植物蛋白,有生津润燥的功效。2.小白菜清肺止咳,养阴生津,解毒,有清肺祛火功效。
主料:小白菜(3小捆)卤水豆腐(一块)辅料葱姜(适量)红鲜椒(2个)老抽(适量) 生抽(适量) 植物油(适量)盐(适量)
厨具: 炒锅分类酱香炖廿分钟简单难度
1.卤水豆腐备用
2.豆腐切片、切块均可。
3.锅里水中放少许盐,将豆腐焯水。
4.锅中水开片刻,将豆腐捞出。
5.调料备用
9.热锅凉油,放入葱姜煸香。
10.放入焯好的豆腐翻炒。
11.放入生抽(喜欢色重,再加适量老抽),煸炒均匀。
14.炖制中的小白菜豆腐。(炖制时间不宜过长,以小白菜变化为准)
15.出锅前撒上鲜红辣及适量盐,即可。
16.成品上桌
小窍门:
1.喜欢重色的,放生抽的同时,可加入适量的老抽。2.喜欢清淡的,加适量生抽或不加,出锅前放枸杞。3.想更鲜,出锅前放鸡精或味精。
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