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丝瓜蘑菇炒油条的做法

来源:360做菜网 分类:苏菜 时间:2016-04-01 16:10:00

    丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,清爽的丝瓜加上香脆的油条,很是好吃。

    主料

    丝瓜300克  油条2根  口蘑4个

    辅料

    油1勺  盐2勺  蚝油1勺  葱1把

    丝瓜蘑菇油条的做法

    1.丝瓜去皮切块、蘑菇切片

<a href=/shicai/shucai/SiGua/index.html target=_blank><u>丝瓜</u></a><a href=/shicai/shucai/MoGu/index.html target=_blank><u>蘑菇</u></a>炒<a href=/shicai/mimian/YouTiao/index.html target=_blank><u>油条</u></a>的做法

    2.油条用空气炸锅炸脆切段

<a href=/shicai/shucai/SiGua/index.html target=_blank><u>丝瓜</u></a><a href=/shicai/shucai/MoGu/index.html target=_blank><u>蘑菇</u></a>炒<a href=/shicai/mimian/YouTiao/index.html target=_blank><u>油条</u></a>的做法

    3.起油锅煸炒丝瓜蘑菇

<a href=/shicai/shucai/SiGua/index.html target=_blank><u>丝瓜</u></a><a href=/shicai/shucai/MoGu/index.html target=_blank><u>蘑菇</u></a>炒<a href=/shicai/mimian/YouTiao/index.html target=_blank><u>油条</u></a>的做法

    4.放盐,稍放点开水

<a href=/shicai/shucai/SiGua/index.html target=_blank><u>丝瓜</u></a><a href=/shicai/shucai/MoGu/index.html target=_blank><u>蘑菇</u></a>炒<a href=/shicai/mimian/YouTiao/index.html target=_blank><u>油条</u></a>的做法

    5.等丝瓜发软后放蚝油

<a href=/shicai/shucai/SiGua/index.html target=_blank><u>丝瓜</u></a><a href=/shicai/shucai/MoGu/index.html target=_blank><u>蘑菇</u></a>炒<a href=/shicai/mimian/YouTiao/index.html target=_blank><u>油条</u></a>的做法

    6.放入油条

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    7.放葱快速翻炒几下立刻盛出

<a href=/shicai/shucai/SiGua/index.html target=_blank><u>丝瓜</u></a><a href=/shicai/shucai/MoGu/index.html target=_blank><u>蘑菇</u></a>炒<a href=/shicai/mimian/YouTiao/index.html target=_blank><u>油条</u></a>的做法

    烹饪技巧

    油条放入后快速翻炒几下,即可盛出

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