正宗地道的陕西
羊肉泡馍
羊肉泡馍简称
羊肉泡、泡馍。古称"羊羹"，西北美馔，尤以陕西西安最享牛
羊肉泡馍盛名，北宋著名诗人苏轼留有"陇馔有熊腊，秦烹唯羊羹"的诗句。它烹制精细，料重味醇，肉烂汤浓，肥而不腻，营养丰富，香气四溢，诱人食欲，食后回味无穷。因它暖胃耐饥，素为西安和西北地区各族人民所喜爱，外宾来陕也争先品尝，以饱口福。牛
羊肉泡馍已成为陕西名食的“总代表”食谱大全及做法炒菜
陕西羊肉泡馍用料工具
主料： 面粉 (300g)
牛肉 (500g) 牛大骨 (500g)
香菜 (10g)
蒜苗 (10g) 黑
木耳 (30g)
豆腐干 (30g)
粉丝 (30g)
调料： 小
茴香（关键） (10g)
八角 (3g) 桂皮 (3g) 香叶 (1g) 花椒 (2g) 草果 (2g) 陈皮 (1g) 生姜 (4g)
厨具： 煮锅、炒锅
陕西羊肉泡馍的做法:
1.将所有香料放入纱布包中，（香料主要包含
八角、桂皮、香叶、花椒、草果、陈皮，最关键要有小
茴香）用棉线扎紧，再配上葱段、干
辣椒
2.前天晚上将羊骨和
羊肉用冷水洗净，盐水浸泡一晚以去除羊骨和
羊肉中的
血水。将羊骨砸断，
羊肉切成大块备用。羊骨和
羊肉放入汤锅，注入足量冷水，大火烧开将汤水弃之不用，捞出
羊肉和羊骨，用冷水洗净
血沫。
3.汤锅中重新注入冷水，放入羊骨、
羊肉、纱布包、葱白段、干
辣椒大火烧开
4.用较大火使汤保持翻滚
5.调成小火，继续加盖焖煮2.5小时以上5小时以内，
牛骨展示
6.
牛肉展示一
7.泡馍用的
牛肉切稍微厚的片
8.制作托托馍用1汤匙30度左右的温水溶化1g干酵母，取50g面粉，加入酵母水搅拌均匀成
面包糠状
9.再加入适量温水，揉和成光滑面团，用保鲜膜盖好放置在室温下发酵30分钟
10.将面团反复在案板上用手掌根部推着向前揉搓至筋韧光滑,擀成圆形。
11.如左图圆形
12.然后将馍烙至7成熟即可
13.掰馍大小根据自己喜好，一般来讲越小越好
14.掰馍进行时
15.掰好的馍放在保鲜袋里，在冰箱冷藏室放半小时以上，煮的馍会更香
16.优质龙口
粉丝冷水浸泡30分钟至泡发
17.
木耳去蒂，撕成小朵
豆腐干切条待用
蒜苗切段
18.锅中放入1碗
羊肉汤和等量的水煮开放入掰好的馍粒，倒料酒少许，大火煮2分钟再放入
木耳、
粉丝煮2分钟最后放切好的
蒜苗段，然后调入盐、
鸡精（
味精）和
白胡椒粉盛入碗中，将切成片的
羊肉摆入碗中
19.上桌前撒上
香菜
20.载配上朝天椒少许
21.吃一块泡馍，来一口糖蒜，这感觉除了过瘾还是过瘾
22.最后一碗色香味俱全的，正宗陕西泡馍就展现在大家的眼前啦！
23.搭配的小菜一--
牛肉
24.搭配小菜二
25.小菜三
小窍门：
1
羊肉泡馍离不开
羊肉汤，这个
羊肉汤可大有学问，
羊肉泡馍馆的生意如何，都要靠这一锅好汤来保证呢。每家泡馍馆的汤料都有自己的秘方，这些不同主要体现在所用香料的不同，我们收集到传统的家庭做法，风味也很不错。 2 煮
羊肉汤除了需要
羊肉，更需要羊骨，这样汤底才能醇厚美味。另外，
羊肉和羊骨的用量越大，汤头的滋味也越好，因此如果家里人多，不妨多准备一些
羊肉和羊骨，一次多煮一些汤. 3
羊肉泡馍的传统煮法有四种，分别叫做单走、干拔、口汤和水围城。单走是
羊肉汤和馍分别上桌，将馍掰入汤中吃，最后再喝一碗汤的吃法。其余三种都是需要将馍放入汤中煮制的，干拔、口汤、水围城，汤水量依次递增，可以依个人口味选择。 4 正宗的
羊肉泡馍吃的时候讲究自己掰馍，馍粒的大小与将要煮制时加汤的多少有关。吃干拔的馍粒最小，水围城的馍粒最大，当然，也可以根据自己的口味调整，喜欢软烂一点的，就把馍掰碎一点，喜欢有咬劲儿的，就把馍掰大一点。 5 泡馍上桌时搭配辣酱和糖蒜，地道的吃法是将辣酱放在泡馍顶端，不搅拌，保持汤的清爽，只把要吃的一口泡馍的周围调入少许辣酱。 6
羊肉泡馍所用的馍名叫馍，是由9份死面和1份发面制成的，所以需要准备少许酵母用来制作发酵面团。 7
羊肉泡馍并非用
羊肉汤泡馍这么简单，实际上是需要煮制的。在煮制
羊肉泡馍时汤中需要加入
木耳、黄花和
粉丝，这样的
羊肉泡馍才正宗。
