香酥鱼松的做法
来源:360做菜网 分类:浙菜 时间:2014-12-02 10:05:00
- 用料
- 新鲜鱼肉1块
- 姜汁适量
- 香葱适量
- 料酒适量
- 盐适量
- 细砂糖适量
- 鸡精适量
- 香麻油适量
- 沙拉油适量
- 香酥鱼松的做法步骤
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1.新鲜鱼肉一块,去鳞,洗净用料酒腌制10分钟.
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2.姜葱切成丝,和鱼肉一起放入蒸锅,蒸制熟.
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3.蒸熟后的鱼肉沥干水,用筷子小心的挑出鱼剌,并用手抓碎鱼肉(用手抓的过程中可以感觉到如果有剩下的剌要挑干净).
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4.平底锅内放入少量的色拉油,保持小火把鱼肉炒散.
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5.炒至半干的时侯,放入少量姜汁,盐,白砂糖,生抽,料酒,鸡精,香麻油.继续翻炒.
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6.直至炒到鱼肉全部干透,酥香的时侯即可.
- 小贴士
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01.做这道鱼松的鱼肉可以自己选择,用海鱼的营养价值比淡水鱼高,而且肉质紧实,但腥味较重.我以前用马鲛鱼做过一次,感觉味道比用草鱼好.
02.做鱼的时侯不用加太多油,否则鱼松就会变成一团团的被油粘住.
03.炒制的时侯一定要用小火,而且途中要不停的翻炒,用胶铲把锅底的鱼肉铲起来,才不至于烧糊.
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