杏仁绿茶糕的做法

杏仁绿茶糕的做法

杏仁绿茶糕是一款非常受欢迎的甜食，含有丰富的维他命E及矿物质，能令身心放松和减轻压力，是下午茶的首选之一哦，做法也非常的简单，赶快学起来吧。

营养价值：

蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B、C、E、茶多酚、钙、磷、铁

食疗功效：

润肠排毒、提供能量、促进生长、增强免疫力

适宜人群：

一般人群即可食用

杏仁绿茶糕所需材料

主要食材：米粉 ( 250克 )绿茶粉 ( 250克 )杏仁片 ( 30克 )葡萄干 ( 30克 )辅助佐料、糖 ( 适量 )盐 ( 适量 )

杏仁绿茶糕的做法

1、米粉入碗加水和匀，绿茶粉过筛入碗，加盐拌匀。

2、碗中加白糖调味。杏仁片、葡萄干均切细丁。入碗，再加水和匀。

3、将蒸笼里铺上湿细纱布，并将碗中的材料倒入，蒸熟后切条即可。

杏仁绿茶糕的功效与作用

1、杏仁具有镇咳平喘、润肠通便、降脂降压和美容养颜的功效。

2、绿茶粉具有润肠排毒、清热、提神醒脑、预防龋齿和增强免疫力的功效。

3、米粉具有补中益气、健脾养胃的功效。

4、葡萄具有润肠排毒、滋阴补血、强健筋骨、通利小便、抗衰老、抗癌防癌和帮助消化的功效。

5、杏仁绿茶糕此甜品具有润肠排毒、降压降脂、提供能量、促进生长、提神醒脑、增强免疫的功效。