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怎么让鼻孔变小？3大按摩操缩鼻
做菜网：如果你拥有一个漂亮的鼻子，你的整个面部就会变得性感，但是鼻孔大是东方人普遍存在的问题，那么鼻孔大怎么变小，一般人怎么让...
10053浏览量2015-08-23
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胯宽屁股大怎么减肥
做菜网：胯宽屁股大怎么减肥怎么瘦？现在的女孩子都追求腰板纤细，胯宽屁股大就成了众矢之的，那么胯宽屁股大怎么减肥怎么瘦呢？下面做...
1218浏览量2015-08-23
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摇呼啦圈能减肥吗
做菜网：呼啦圈是很常见的运动器材，也是很家居、不需要花钱去健身房就可以在家玩的运动，那么摇呼啦圈能减肥吗？摇呼啦圈要注意什么...
8091浏览量2015-08-23
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游泳和跑步哪个更减肥
做菜网：游泳和跑步哪个更减肥？游泳和跑步一直被广大的减肥爱好者推崇，据说减肥效果好，那么游泳和跑步哪个更减肥呢？下面做菜网为您...
5224浏览量2015-08-23
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拉肚子真的能减肥吗
做菜网：最近不少人在问怎么拉肚子减肥，其实前提是要了解拉肚子真的能减肥吗，拉肚子减肥对身体有害吗？毕竟减肥不能靠伤身啊！那么拉...
8828浏览量2015-08-23
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常吃松仁可以润肤美颜
松仁有抗衰延寿之效，是老年人日常养生的佳品。除此之外，松仁还有另一大功效，就是润肤美颜，上班族不妨在日常休闲的时间，吃一些松仁...
6359浏览量2015-08-23
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用白醋洗脸有什么好处
用白醋洗脸有什么好处？醋不但是调味佳品，而且具有良好的美容作用。因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起...
9790浏览量2015-08-19
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美式果缤纷果汁排毒瘦身
如果你心情不好，那就来做下美式果缤纷吧，最简单食物、最简单的做法，而且可以让你心情很快好起来。 自然、健康是我对食物的优选...
2772浏览量2015-08-10
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蝶泳简介 蝶泳的动作要领图解
蝶泳是游泳项目之一，蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。当蛙泳技术发展到第二阶段时，也就是1937-1952年这一时期，在游...
3938浏览量2015-08-05
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金桔柠檬绿茶的做法_功效与作用有哪些?
炎炎夏日，我们经常喝柠檬水，但仅仅是简单的柠檬水已经远远不能满足我们味蕾的需求了，人们喜欢在美食的道路上不断的研究创新，所以...
7942浏览量2015-08-03
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紫薯奶昔-富含膳食纤维-抗癌排毒通便瘦身的做法
朋友们问我紫薯该怎么做，其实紫薯煮了就直接食用是很难下咽的，比较干，如果做成紫薯奶昔就可以吃掉好几个紫薯，另外紫薯有抗癌富含...
2163浏览量2015-07-29
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酸奶什么时候喝减肥_喝酸奶能减肥吗?
酸奶是一种非常营养的食物大家都知道，其中含有丰富的钙元素，能够提供给人们每天的生活所需，并且还不会导致体重增...
2090浏览量2015-07-16
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黄瓜鸡蛋减肥法危害_黄瓜鸡蛋减肥法真的有用吗?
黄瓜鸡蛋减肥法是一种在女性之间流传盛广的减肥方法，相信很多爱美的女性都曾经尝试过，其实它的具体做法就是以一周为一个周期，每...
1518浏览量2015-07-16
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夏季美腿物语：自制瘦腿的柠檬苦瓜汁的做法
健康生活从鲜榨蔬果汁开始。今天就跟我一起自制一款瘦腿苦瓜柠檬汁;收紧臃肿的下身。这款减肥蔬果汁瘦腿的法宝哦，因为它...
8163浏览量2015-07-10
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哪些户外健身运动比较刺激
有很多的人喜欢冒险运动，攀岩、越野等等都有涉足，下面就为大家介绍下13种刺激的户外运动，一起来看看吧。 攀岩 ...
10006浏览量2015-07-10
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经常骑自行车会小腿变粗吗？
不少人选择骑自行车运动来增强腿部的力量，但有些女性又怕骑自行车导致小腿变粗好不好看，骑自行车小腿会变粗吗?下面就来分...
8251浏览量2015-07-09
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经常散步对人体有18种好处
一、增加记忆力：随着年龄的增长，人的记忆力也在退转，所以我听师父说，步行能够增加记忆力，我就每天早上走路，我的记忆力越来越...
7337浏览量2015-07-09
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早晨什么时间晨跑最好
不少老年人有晨跑的习惯，很多人也误认为早晨的空气是最清新的，但总的来说，晨跑还是有益身心的。晨跑应该选择最佳时间，晨跑...
9865浏览量2015-07-08
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跆拳道怎么练？
现在有很多的人都喜欢练习跆拳道，跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。下面...
1364浏览量2015-07-08
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香蕉减肥法管用吗_香蕉减肥怎么做?
在这个看脸和身材的社会，人人都想拥有迷人的曲线，人人都想拥有更加苗条的身材，但是无赖不仅管不住嘴，还迈不开腿，那么到底应该怎样...
1712浏览量2015-07-07
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什么健身运动可以改善身体素质
生命在于运动，日常生活中，经常运动锻炼对我们的身体帮助极大，但是运动并不是盲目的去进行，运动过程中要找对方法，这样健身的...
5220浏览量2015-07-06
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学跳街舞 经常跳街舞能够减肥瘦身吗
跳街舞可以减肥吗跳街舞可以减肥吗?街舞减肥的注意事项有哪些?跳街舞成为了年轻人的时尚，哪街舞可以减肥吗?小编为你解答...
2363浏览量2015-07-02
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每月必吃的抗衰老食物
食疗养生配图 近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老。 蘑菇 ...
8114浏览量2015-06-26
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紫薯的功效讲解 有利于减肥瘦身
紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。近年来，紫薯在市场上十分走俏，...
3931浏览量2015-06-26
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冲浪的注意事项有哪些
海上冲浪是现在人们非常喜欢的一项运动，不仅可以健身，还可以放松心情。那么你知道冲浪应该注意些什么吗?下面就跟小编一起...
6006浏览量2015-06-26
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怎么打网球？打网球的好处
打网球在现代是一项很流行的健身运动，人们热衷于网球运动不仅因为网球运动具有趣味性，更因为网球可以更好地调节人体的机...
9340浏览量2015-06-26
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晨跑好还是晚跑好？晚上跑步的注意事项
在这样一个春暖花开的季节，跑步是一个非常适合的季节，晨跑更是非常好的，但是你知道晨跑什么时候最好吗?晨跑到底是晚上跑号...
1816浏览量2015-06-26
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怎么样跑步能健身？跑步健身的窍门
天气开始天天转暖了，很多人都会选择用跑步来健身了，在跑步的时候我们其实是有诀窍的，下面就让我们一起来看看跑步有哪些诀...
6906浏览量2015-06-26
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喝蜂蜜水的好处有哪些
喝蜂蜜的好处1 缓解疲劳，尤其是熬夜后：在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖...
4372浏览量2015-06-26
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打羽毛球的10大好处
我国是羽毛球强国，民间的羽毛球运动也发展的非常好。人们都知道打羽毛球队身体有好处，却不知道打羽毛球的好处到底有哪些。所...
8553浏览量2015-06-26
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跑步的最佳时间 跑步的好处及最佳时间介绍
健身跑步锻炼一般安排在早晨最好，其次是上午9点左右和下午5点左右。中年人由于工作，一般安排在早晨锻炼，一是不与工作发生...
4996浏览量2015-06-26
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网球怎么握拍？网球的握拍姿势
打网球是现在很多人所喜爱的一项运动，打网球本身具有一定的技术含量，所以学习网球也是需要一定时间的。今天小编就来教大...
7472浏览量2015-06-26
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吃什么水果丰胸最快最有效
都说胸是女人的事业线，估计每个女性都希望自己拥有一个丰满的胸部，为此估计也试过了不少是丰胸方法，其实我们是可以从饮食入手的...
1454浏览量2015-06-25
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祛斑美白 治疗痛经 泡一杯玫瑰花冠茶吧 的做法
美丽的下午茶来啦，香香哒，美美哒 和玫瑰结缘好多年了，原本是痛经，偶然结识，喝了两个月，每次让我痛的死去活来的痛经竟然只有微微...
7189浏览量2015-06-15
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减肥菜的做法
这道菜非常简单，自己喜欢的各种菜都可以随意搭配，白菜萝卜、豆制品、各种蘑菇全部可以一锅烩。 这道菜只有少许芝麻油和盐，其他调...
3349浏览量2015-06-02
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四月不减肥五月徒伤悲-快速瘦脂达人银丝鲫鱼汤的做法
银丝鲫鱼汤，是一道减脂瘦身汤，不仅可以化痰止咳、开胃消食、提高人体免疫力、预防感冒。最重要的是营养美味、消脂瘦身的靓汤。那...
8742浏览量2015-05-28
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夏季瘦身补水的十种水果推荐
1、荔枝 荔枝的营养成分丰富，含蛋白质、钙、磷、铁、钾等都很丰富。有生津益血、温中理气、降逆等功效，十分适合贫血、脾...
7754浏览量2015-05-09
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健康度夏有美味 夏季五色养生法
1、黄色养生：玉米 立夏时节玉米已逐渐上市，金黄香糯的玉米是很多朋友的最爱。殊不知，这玉米堪称浑身是宝，保健功效同样不可...
6210浏览量2015-05-07
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饭后吃水果会胖吗 揭秘吃水果15个传言
1.“上午的水果是金，中午到下午三点的水果是银，三点到六点的是铜，六点之后的则是铝”。 扯淡。很多媒体愿意传播...
6509浏览量2015-05-02
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自制草莓果酱的做法
我想草莓果酱是大家都喜欢的，土司片抹草莓酱，味道你懂的！自制草莓果酱便宜又放心，何乐而不为？ 自制草莓果酱用料工具 主料： 新鲜 ...
5130浏览量2015-04-15
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祛湿排毒美容减肥之红豆薏米汤的做法
红豆薏米汤用料工具 主料： 红豆 (280克) 薏米 (200克)调料： 大枣 (30克) 水 (1500克)厨具： 电压力锅 红豆薏米汤的做法:1....
2080浏览量2015-03-26
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秘酿养颜美容草莓酒的做法
周日就是三八节了，美女们自然不能错过这个日子，乍暖还寒的春天，姐妹们应该用健康美食来犒赏自己，好好享受这个属于自己的节日。 我...
8211浏览量2015-03-06
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减脂糕点：小食金糕的做法
材料：山楂 650克。 调料：清水 500毫升，糖 300克。 做法： 1、山楂洗干净后去掉果核。 2、山楂肉加上500毫升清...
8333浏览量2015-02-28
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蛋酥卤白菜的做法_春节减肥菜蛋酥卤白菜
主料：金勾虾1汤匙，香菇3-5朵，木耳1片，鸡蛋2颗，白菜半个，姜丝少许，肉丝适量，金针菇半包(或金针菇罐头)适量 配料：油，盐适量 蛋酥...
4482浏览量2015-02-21
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春节低卡减肥食物介绍 春节减肥食谱
春节低卡减肥食物介绍 低卡减肥食物：番茄 身材和年龄永远不变的刘嘉玲，能够保持纤瘦身材的秘诀就是天天吃蕃茄!蕃茄充满...
4941浏览量2015-02-17
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食用橄榄油能美容吗,橄榄油的美容方法
导读 橄榄油相比传统植物油更健康，含量较低的不饱和脂肪酸、胆固醇，优质的油脂，不仅在饮食上大受欢迎，在美容市场上也同样反...
3539浏览量2014-12-30
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怎样喝柠檬水减肥,喝柠檬水的好处与坏处
水是人们每天必须的，最好选择喝纯净的白开水，但是偶尔的饮料也是不错的搭配，相信很多人都喜欢喝果汁，大多数都是用果汁粉兑的，但其...
4223浏览量2014-12-29
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喝什么牛奶最有营养对身体好
牛奶是最大众的滋补品，是一种天然的养生饮料，根据奶牛种类的不同，牛奶也是有差别的，到底什么牛奶最有营养并且对身体有好处呢?全...
5291浏览量2014-12-27
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女人补气血的汤有哪些
很多人多多少少都有一点贫血，只是程度的深与浅，女人是气血体现最为明显的一种群体，如果一旦气血不足，女性朋友的皮肤，身体和一些身...
5907浏览量2014-12-23
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火锅吃什么菜不会发胖 馋嘴们的小秘密
天气转凉，火锅成为人们驱寒的大多数选择。但是一顿火锅之后，MM们大概会因为吃太多东西而对自己的体重深感抱歉了，那么火锅吃什么...
5320浏览量2014-11-07
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减肥食谱：盘点11种超赞刮油食物
羽衣甘蓝 公认的“蔬菜之王”，可能是地球上营养成分最丰富的食物，而且每百克中所含的优质纤维素高达3.7克，食用...
2228浏览量2014-08-29
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八类怪味食品力助春季减肥
俗话说啊，三月不减肥，四月徒伤悲。眼看藏不住肉的季节就要到来，减肥又被人们提上日程，而食物口味有千万种，一些有特殊味道的食物有...
5910浏览量2014-08-29