来源：360做菜网 分类：食疗菜谱 时间：2015-07-15 16:20:00
山药黑芝麻米羹曾有过神仙粥的美名，这说明这道米羹是有多么的滋补，多么的营养，吃起来也是非常香糯可口，很是美味。
家常菜谱配图
主料：
糯米 50克、黑芝麻 100克、 山药 200克、牛奶 200毫升
辅料：
冰糖 适量
制作步骤：
1、原料。
2、糯米浸泡30分钟。
3、黑芝麻放入锅中，炒香。
4、将炒香的黑芝麻压碎。
5、糯米压碎。
6、锅中加入适量清水，放入糯米碎。
7、放入黑芝麻碎。
8、山药去皮，切丁。
9、将糯米、黑芝麻煮至黏稠后，放入山药。
10、煮至山药熟透，调入牛奶即可出锅。
