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白灼花蛤

来源:360做菜网 分类:粤菜 时间:2014-11-10 11:24:00

用料
花蛤500g
料酒适量
适量
适量
生抽适量
 
白灼花蛤的做法步骤
养生食谱大放送

   1.将花蛤放入淡盐水中泡2小时以上。吐尽泥沙。

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   2.用小刷把花蛤刷洗干净,沥干水分。

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   3.把姜洗净,去皮,【姜皮保留】切成姜米。

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   4.姜米中加入生抽和香搅拌均匀成料汁。

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   5.锅中放入适量水,加入料酒和姜皮。

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   6.下入洗净的花蛤

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   7.大火烧开,煮至开口立即捞出。【蛤蜊开口时间先后不一,开一个,捞一个】

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   8.煮好的花蛤就可以蘸汁食用了。

小贴士

   ‘蛤蜊等贝类本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失,贝类中的泥肠不宜食用。不要食用未熟透的贝类,以免传染上肝炎等疾病。许多贝类是发物,有宿疾者应慎食。蛤蜊等贝类性多寒凉,故脾胃虚寒者不宜多吃。

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