八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
特色小吃
热菜菜谱
小炒菜谱
凉菜菜谱
早餐食谱
养胃粥
饮品
健康饮食
精选菜谱
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
其它
专题频道

蚝油生菜的做法

来源:360做菜网 分类:粤菜 时间:2014-11-26 09:42:00

用料
生菜500g
适量
蚝油适量
少许
蚝油生菜的做法步骤
养生食谱大放送

   1.生菜洗净后,先在淡盐水中浸泡30分钟。

养生食谱大放送

   2.接着把带心部位的生菜,破开一刀。

养生食谱大放送

   3.沥干水备用,这样看着象不象一盆盆栽,真好看,绿油油滴。呵呵~

养生食谱大放送

   4.炒锅内放入少许的清水。

养生食谱大放送

   5.加入适量的蚝油,多少量要根据自己的口味与生菜的量来定哦。

养生食谱大放送

   6.同时放入少许的糖提提味。

养生食谱大放送

   7.煮沸后,放入少许的生粉水勾个薄芡汁。

养生食谱大放送

   8.临出锅前放入适量的食用油,提高亮度。

养生食谱大放送

   9.跟着盛入碗中备用。

养生食谱大放送

   10.汤锅内放入少许的清水,加入适量的盐,糖,食用油。

养生食谱大放送

   11.水开后,把生菜放入焯烫。

养生食谱大放送

   12.烫至翠绿色即可。

养生食谱大放送

   13.捞出盛盘,把蚝油汁倒入。

养生食谱大放送

   14.可以开吃~

小贴士

   绿叶菜一般都多多少少会在生长的过程中喷洒农药,用少许的淡盐水浸泡一下,可以去除大部分的农药残留以及叶子上的一些小虫子。

返回360做菜网首页