金钩西芹的家常做法

    冬日的雨水寒冷刺骨，连续几天的下雨，加之晚上下班较晚，实在是不想往菜市场跑了，好在家里还有一些虾干，用它炒西芹，还是不错滴，金钩就是虾米，具有调理肠胃、补肾壮阳的功效，西芹又具有较高的药用价值，对高血压患者有辅助治疗的作用，虾米的甘香，西芹的脆嫩，组合成一道清新风格的小炒，节日里吃多了大鱼大肉，来道小清新风格的菜肴，一定会大受欢迎的哦。

    节日餐桌上的小清新---金钩西芹

    用料：虾干30克、西芹250克、姜6克、食用油适量、盐0.5茶匙、糖少许、生抽0.5茶匙、蚝油0.5茶匙、淀粉1茶匙

    金钩西芹的做法

    1.西芹切块，虾干冲洗干净，姜切指甲片。

    2.因是快手菜，所以最好是预先调好一个味汁（盐，糖，生抽，蚝油，淀粉，清水，食用油等）

    3.锅中水开后，下西芹焯烫。

    4.变色后即捞出过凉水备用。

    5.锅中放少量食用油，把虾干与姜片入锅，小火煸炒出香味。

    6.下西芹翻炒。

    7.倒入料汁。

    8.大火快速炒匀，即可出锅。

    美食小提示

    1.西芹预先焯一下，便于后期炒制。

    2.虾干也可用鲜虾仁代替。

    做菜网网站小提示

    虾干和万年青能一起吃:具有强心利尿、清热解毒的功效。

    芹菜的功效与作用

    芹菜属伞形科植物，有水芹、旱芹、西芹3种，其功能相近，药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓，又名“香芹”，亦称“药芹”，一年四季均有上市；所谓“西芹”是从国外引进的品种。