八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
特色小吃
热菜菜谱
小炒菜谱
凉菜菜谱
早餐食谱
养胃粥
饮品
健康饮食
精选菜谱
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
其它
专题频道

剁椒紫苏汆鱼片

来源:360做菜网 分类:湘菜 时间:2014-10-09 09:49:00

用料
鱼肉250g
蒜末适量
剁椒适量
紫苏适量
淀粉适量
适量
生抽适量
 
剁椒紫苏汆鱼片的做法步骤
养生食谱大放送

   1.准备好鱼肉一大块,选择鱼刺少的哈

养生食谱大放送

   2.大蒜多多的,切的碎碎的;剁椒一大勺,紫苏适量洗干净

养生食谱大放送

   3.鱼肉切成大片

养生食谱大放送

   4.切好的鱼片用流动水冲洗2分钟,可以很好的去除鱼腥味啊

养生食谱大放送

   5.沥干水,加入淀粉、少许油抓均匀,静置5分钟备用

养生食谱大放送

   6.锅内加油烧热,倒入准备好的蒜末,炒得香香的

养生食谱大放送

   7.加入剁椒炒出红油

养生食谱大放送

   8.加入一小碗清水煮开,加入少许生抽、盐调味

养生食谱大放送

   9.放入腌制好的鱼片10、轻轻的用筷子划开..11、鱼片变色后,放入紫苏,盖上盖子焖1分钟,拌匀即可出锅啦

养生食谱大放送

   10.轻轻的用筷子划开..

养生食谱大放送

   11.鱼片稍微变色后,放入紫苏,盖上盖子焖1分钟,拌匀即可出锅啦

小贴士

   选刺比较少的鱼片来做,吃起来更方便

返回360做菜网首页