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虾粥
用料冷饭300g鲜虾100g青菜适量盐适量姜片3片虾粥的做法步骤 1.准备好的材料 2.青菜洗干净切...
8212浏览量2014-10-07
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龙虾肉鸡蛋粥
用料龙虾肉100g油适量盐适量青菜适量鸡蛋1只龙虾肉鸡蛋粥的做法步骤 1.将买回来的龙虾清洗干净之后蒸熟。...
6863浏览量2014-10-07
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秘制南瓜粥
用料小南瓜1个糯米粉100g冰糖适量秘制南瓜粥的做法步骤 1.南瓜洗净，去皮去瓤，切成大块。 2.夏天不愿意用...
9202浏览量2014-10-07
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巧克力瘦身八宝粥
用料燕麦粒0.5杯薏仁0.25杯核桃仁0.25杯紫米2大匙黑可可粉1大匙干山楂片0.25杯美国提子1大匙枸杞子1大匙过滤水4杯...
4798浏览量2014-10-07
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美味沙拉
用料新鲜生菜叶子2片切丝新鲜紫色甘蓝叶子2-3片切丝新鲜黄桃适量切薄片新鲜樱桃萝卜1粒切片酸甜樱桃萝卜一个切片新鲜蓝莓适量...
5875浏览量2014-10-06
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时尚西式早餐
用料鸡蛋一个时尚西式早餐的做法步骤 1.生菜、小番茄：洗净后用凉开水泡3分钟，沥干后切成丝或片，加少许酸奶。 2.煎蛋：平底锅...
3106浏览量2014-10-06
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水果蔬菜沙拉
用料黄瓜150g土豆250g胡萝卜150g香瓜200g丘比沙拉酱50g盐适量元葱150g鸡蛋150g水果蔬菜沙拉的做法步骤 ...
8489浏览量2014-10-06
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水果沙拉
用料沙糖桔3个水果沙拉的做法步骤 把水果洗干净,有皮的去皮,然后切成小块,拌上沙拉酱即可。小贴士 这个貌似...
3419浏览量2014-10-06
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鲜虾沙拉
用料海虾12只黄瓜1根白水煮蛋1个胡椒粉3克盐3克鲜虾沙拉的做法步骤 1.海虾清洗干净，烧开锅中的水，将海虾放入焯一下...
2461浏览量2014-10-06
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早餐包
用料高筋面粉500克干酵母8克水250克蛋一个奶粉20克盐5克糖100克黄油40克早餐包的做法步骤 1.把A+B混...
9442浏览量2014-10-06
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胡萝卜鸡蛋饼
用料胡萝卜1/2个鸡蛋2个牛奶1小勺全麦面粉一大勺盐适量胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤 1.将胡萝卜切成细丝。 ...
2391浏览量2014-10-06
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肉松沙拉球
用料低粉64克糖75克蛋5个水40克塔塔粉3克香草粉适量肉松1小碗色拉酱半小碗肉松沙拉球的做法步骤 1.将蛋...
2837浏览量2014-10-06
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培根鸡蛋三明治
用料土司四片培根3片鸡蛋2个培根鸡蛋三明治的做法步骤 1.土司切掉边边备用; 2.鸡蛋煎好,培根切成小片略煎...
9878浏览量2014-10-06
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金枪鱼土豆泥沙拉
用料盐1勺葱段1个金枪鱼土豆泥沙拉的做法步骤 1.土豆削皮，切块。入开水煮，水中加一勺盐，一个葱段（这都是自己胡乱加的，不过觉得味...
5316浏览量2014-10-06
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水果沙拉
用料火龙果半只苹果半只琥珀核桃仁适量提子几颗番茄一只黄瓜半根水果沙拉的做法步骤 1.把水果清洗干净，把苹果、番...
8360浏览量2014-10-06
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美味通心粉早餐
用料生菜几片清水少量美味通心粉早餐的做法步骤 1.通心粉先轻轻洗一下，火腿肠切丁备用。 2.下油热锅，把火腿爆香下通心粉翻...
5527浏览量2014-10-06
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香煎鸡蛋饼
用料鸡蛋2个全麦面粉一勺葱1小把盐适量香煎鸡蛋饼的做法步骤 1.将鸡蛋打散后加入面粉和一小勺水、葱、盐。 2....
8249浏览量2014-10-06
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鸡蛋肉松三明治
用料鸡蛋2个去掉硬皮的吐司（根据家庭人口数定）4片青葱6根厚香肠1片圣女果4个杨桃4片芝士（方片）2片鸡蛋肉松三明治的做法...
8224浏览量2014-10-02
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焦糖蛋饼
用料面粉3-4汤勺鸡蛋1个牛奶适量焦糖蛋饼的做法步骤 1.3-4勺面粉，一个鸡蛋，牛奶适量（三者比例看调好后的面糊稠度，我一般调到勺...
5291浏览量2014-10-02
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柠香紫甘蓝沙拉
用料紫甘蓝半颗柠檬1颗黑橄榄10粒橄榄2大勺盐适量柠香紫甘蓝沙拉的做法步骤 1.紫甘蓝切成细丝，淋上两大勺橄榄...
2668浏览量2014-10-02
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什锦蔬菜沙拉
用料鸡蛋4个土豆1个胡萝卜1根丘比沙拉酱适量熟玉米适量火腿适量肉饼适量生菜适量紫甘蓝适量什锦蔬菜沙拉...
4921浏览量2014-10-02
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玉米蛋饼
用料鸡蛋2个油适量盐适量玉米粒50g红椒20g面粉两汤勺胡椒粉适量玉米蛋饼的做法步骤 1.这是在熟的整...
7129浏览量2014-10-02
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BLET三明治
用料土司3片鸡蛋1个培根2片生菜2片番茄2片沙拉酱适量BLET三明治的做法步骤 1.先煮鸡蛋，鸡蛋放在开水锅里，再加点盐煮...
1164浏览量2014-10-02
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泰式柚子沙拉
用料柚子1/4只虾6只洋葱1/4只香茅1根新鲜红尖椒2-3只熟花生米1小把椰丝1小把鱼露2汤匙香菜1小把糖1汤匙鸡精...
1864浏览量2014-10-02
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酸奶火龙果沙拉
用料火龙果一个酸奶火龙果沙拉的做法步骤 1.把火龙果横剖成两边，挖出果肉，切丁。 2.玉米洗干净，煮熟，过冷水（矿泉水或纯净水），...
7323浏览量2014-10-02
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饼干三明治
用料饼干9片棉花糖6颗果酱适量葡萄干适量饼干三明治的做法步骤 1.一片饼干上放一颗棉花糖，入微波炉中火15秒左右至熔化，立即...
1116浏览量2014-10-02
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番茄虾仁鸡蛋饼
用料虾仁少许鸡蛋2只中筋面粉80克黑胡椒粉少许番茄虾仁鸡蛋饼的做法步骤 1.虾仁剁成虾末、番茄切小丁。 2.蛋...
1751浏览量2014-10-02
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风味沙拉
用料西芹3支胡萝卜1串黄瓜1支红椒半个黄椒半个风味沙拉的做法步骤 西芹3支、胡萝卜一小支、黄瓜一支、红椒半个、...
8803浏览量2014-10-02
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酸奶杂果沙拉
用料酸奶100克西瓜250克黄桃（罐头装）1只猕猴桃2只酸奶杂果沙拉的做法步骤 1.将西瓜去皮，去籽，猕猴桃去皮； 2.将西瓜...
9343浏览量2014-10-02
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红豆沙拉糕
用料糯米粉200克粘米粉120克红豆馅250克白砂糖150克油30毫升水300克红豆沙拉糕的做法步骤 1.糯米粉、粘米粉、白砂...
4195浏览量2014-10-02
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三明治
用料白土司9片水煮蛋3个即食薄片火腿3片西红柿2个小黄瓜1条cheese3片甜味沙拉适量三明治的做法步骤 1....
7973浏览量2014-10-02
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胡萝卜餐包+牛奶土豆泥抹酱，土豆泥沙拉
用料全麦粉50克高筋粉200克胡萝卜90克鸡蛋30克蒸熟土豆200克牛奶100克糖20克盐适量干酵母1小勺无盐奶油20克...
5396浏览量2014-10-02
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南瓜蛋饼
用料嫩南瓜一小块鸡蛋一个面粉四小勺南瓜蛋饼的做法步骤 1.把小米，燕麦用清水淘净，加适量的水煮开，再用小火蒙煮。 ...
5202浏览量2014-10-02
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黄瓜玉米芥味沙拉
用料甜玉米粒1杯熟鸡蛋2个青豆适量黄瓜玉米芥味沙拉的做法步骤 1.熟鸡蛋两个，蛋白切丁，蛋黄备用。 2.甜玉米粒...
1466浏览量2014-09-28
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营养早餐
用料鸡蛋2个营养早餐的做法步骤 1.大家如图可以看出，我把咸味土司片用面包模具抠出了心型和星型，没有模具也可直接用圆形器具（啤...
9618浏览量2014-09-28
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香肠蛋饼
用料香肠4条鸡蛋个盐适量黑胡椒粉适量生粉适量牛奶1汤匙香肠蛋饼的做法步骤 1.鸡蛋打入碗中搅匀后加入适量盐、黑...
2120浏览量2014-09-28
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薯香蛋饼
用料土豆1个油少许盐适量黑胡椒适量蛋2个薯香蛋饼的做法步骤 1.薯香蛋饼，准备小型土豆一个，去皮切成小丁，锅中热少许...
8479浏览量2014-09-28
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全麦三明治
用料全麦咸方包1袋鸡蛋2只青瓜1根番茄1个纯肉火腿1根沙律酱适量全麦三明治的做法步骤 1.全麦咸方包一袋（对切成...
4491浏览量2014-09-28
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多彩鲜蔬南瓜沙拉盅
用料日本小南瓜1个红椒半个烤熟白芝麻少许桂冠白沙拉酱少许多彩鲜蔬南瓜沙拉盅的做法步骤 1.将蒸熟的南瓜取出,再刻出自己喜...
9453浏览量2014-09-28
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胡萝卜虾皮鸡蛋饼
用料鸡蛋2个胡萝卜虾皮鸡蛋饼的做法步骤 1.将所有材料搅匀，用盐、味精、五香粉调味，对了，还加了点碎紫菜，感觉面糊干的话就加点水...
2714浏览量2014-09-28
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三明治
用料泉水浸金枪鱼（鲔鱼）罐头1个红黄彩椒1只煮熟鸡蛋1个吐司片8片洋葱1个低脂沙拉酱2大匙盐0.25小匙黑胡椒粉0.25小匙三...
4835浏览量2014-09-28
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南瓜沙拉三明治
用料南瓜250克豌豆25克胡萝卜25克鲜奶油250克蛋黄2个盐3克南瓜沙拉三明治的做法步骤 1.南瓜去皮，洗净，切长方块。...
3755浏览量2014-09-28
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香煎芝士纯鸡肉火腿三明治
用料糖少许香煎芝士纯鸡肉火腿三明治的做法步骤 1.鸡胸肉用盐、黑胡椒、一点糖均匀涂抹~然后腌下。取一片鸡胸肉然后铺一片芝...
4190浏览量2014-09-26
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鲜蔬综合沙拉
用料胡萝卜1根土豆3个蛋3个甜味沙拉酱适量鲜蔬综合沙拉的做法步骤 1.备锅水滚，放入鸡蛋，煮约１０分钟熟后捞出冷却。 ...
6370浏览量2014-09-26
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TrueSpring沙拉
用料初榨橄榄油2匙黑胡椒（不喜欢可以不加）适量TrueSpring沙拉的做法步骤 清洗干净的生菜、西红柿、洋葱、芝麻、橄榄油（没有的话...
7895浏览量2014-09-26
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爱心早餐
用料牛奶1杯爱心早餐的做法步骤 1.土司去掉四周边角，每片铺片生菜、火腿片，挤点沙拉酱。 2.最后用番茄沙司画一爱心，外加一...
5363浏览量2014-09-26
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九层塔虾仁煎蛋饼
用料虾仁半包鸡蛋3-4个九层塔大半碗九层塔虾仁煎蛋饼的做法步骤 1.虾仁解冻、蒜切碎、九层塔洗干净晾干水备用，鸡蛋打好后加...
9264浏览量2014-09-26
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土豆金枪鱼沙拉
用料土豆1个鸡蛋1个金枪鱼罐头1个盐适量土豆金枪鱼沙拉的做法步骤 1.首先一个土豆，去皮，切小丁，放在锅里，放适量盐，煮熟。...
9046浏览量2014-09-26
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石榴火龙果酸奶沙拉
用料石榴1个火龙果1个酸奶1杯石榴火龙果酸奶沙拉的做法步骤 1.将石榴顶部切掉 2.石榴下部切花刀...
7500浏览量2014-09-26
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玉米汁+鸡蛋番茄虾皮三明治
用料玉米1根鸡蛋1个番茄半个虾皮少许面包3片砂糖适量玉米汁+鸡蛋番茄虾皮三明治的做法步骤 1.营养玉米汁玉米去叶...
3779浏览量2014-09-26
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芸豆生菜沙拉
用料芸豆100克生菜1片杏仁50克玉米粒适量奶酪3块沙拉酱2大匙芸豆生菜沙拉的做法步骤 1.芸豆泡一夜，用水煮软（比红豆...
9935浏览量2014-09-26
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南瓜甜玉米沙拉
用料南瓜1块甜玉米半个南瓜甜玉米沙拉的做法步骤 1.就是蒸熟的南瓜用勺子片成一片片。 2.蒸熟的甜玉米粒，剥成一颗颗的...
5528浏览量2014-09-26