清炒蚕豆

来源：360做菜网分类：热菜菜谱时间：2014-10-15 09:41:00

清炒蚕豆的做法步骤: 　　 1.热锅下冷油，油稍热后放蒜片，煸出香味，放蚕豆翻炒到豆子颜色变绿变深；; 　　 2.加很少量水，盖锅盖焖4--5分钟（没把握可以尝一下，豆子酥烂即可）加盐，少量糖；; 　　 3.最后放一大把葱花翻炒片刻就可以出锅了。

小贴士: 　　 1.大家不要被3斤的量吓到啊～是带外面的豆荚的，剥出来也就中等碗一份，我一个人又当饭又当菜一顿解决光光
2.买的时候一定要看眼睛，黑的就不能这样炒了，也不能买剥好的豆子，要现剥现炒，这样皮才能比较嫩
3.快炒好时要放一大把葱花，这样炒出来很香，不会有豆腥味，新鲜的蚕豆本身味道鲜美，可以不用放鸡精了～
另外：前两年去四川玩的时候，吃到过放新鲜茴香叶炒的蚕豆，味道很独特，至今还印象深刻，只是这里买不到茴香叶，有这个好东西的朋友们可以试一试～