八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
特色小吃
热菜菜谱
小炒菜谱
凉菜菜谱
早餐食谱
养胃粥
饮品
健康饮食
精选菜谱
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
其它
专题频道

莲子无花果炖鹌鹑

来源:360做菜网 分类:冬季食谱 时间:2014-10-16 09:46:00

用料
鹌鹑3只
猪腱子肉250g
莲子75g
无花果15颗
2颗
姜片适量
适量
适量
莲子无花果鹌鹑的做法步骤
养生食谱大放送

   1.把鹌鹑猪肉洗干净,猪肉切成方块;

养生食谱大放送

   2.然后把鹌鹑猪肉放到滚水里煮2分钟,出水,捞出;

养生食谱大放送

   3.把鹌鹑猪肉再用冷水冲一冲,洗去浮沫;

养生食谱大放送

   4.最后把莲子无花果、蜜、姜片、鹌鹑猪肉放入炖盅里,注入水,炖2个小时即可。

小贴士

   简单容易,没啥补充的

返回360做菜网首页