烤肉饼的做法

来源：360做菜网分类：烘焙时间：2015-07-10 14:57:00

　　最近在减肥，底油少盐还要保证营养，最近做饭都要是清蒸水煮或者烤，既保证蛋白质的摄入，也控制了油脂的量这个菜里面有肉有鸡蛋有蔬菜还有菌类，很好的一道健康食谱

　　烤肉饼用料工具

　　主料：

　　猪肉 (200克) 青椒 (0.5个) 木耳 (150克) 鸡蛋 (2个) 葱 (1段)

　　调料：盐 (0.5勺) 糖 (0.5勺) 淀粉 (2勺) 生抽 (1匙)

　　厨具：电烤箱

　　烤肉饼的做法:

　　1.胡椒粉

　　2.切碎放在一起

　　3.打入两个鸡蛋

　　4.放半勺盐

　　5.一点生抽

　　6.胡椒粉一点

　　7.淀粉两大勺

　　8.拌匀

　　9.取容器，小一点的好烤，抹上适量的油

　　10.分装好

　　11.烤箱200摄氏度20-25分钟

　　12.成品

　　13.扣出来装盘