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芒果沙冰

来源:360做菜网 分类:精选菜谱 时间:2016-02-15 10:22:00

又进入了一年的烧烤模式,当太阳老大开启烧烤模式的时候,我们是否已经准备好迎接这让人疯狂的炙热了呢,仅仅躲在空调间可是远远不够的,我们还要消除体内的热,吃一些降温的食品是非常有必要的,沙冰以及芒果沙冰我已经准备好了。

<a href=/shicai/guopin/MangGuo/index.html target=_blank><u>芒果</u></a>沙冰

家常芒果沙冰

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现在正是大热的天,来一杯沙冰可以让你透心凉,在家里自己动手丰衣足食。

食材准备

芒果适量,牛奶适量,糖适量。

方法步骤

1、将芒果切成小丁,放入果盘,入冰箱冷冻成冰块中待用;

2、在豆浆机中倒入牛奶,白糖,然后倒入鼎城冰的芒果

3、按下果汁机键,搅拌即可。

小贴士

牛奶大约为芒果的一般即可,家中有搅拌机的也可以用搅拌机,加上冰块更好。

红豆芒果沙冰

<a href=/shicai/guopin/MangGuo/index.html target=_blank><u>芒果</u></a>沙冰

芒果沙冰也不能天天都吃一个样子的是吧,也是会腻的,也是会烦的,也是需要变化的。

食材准备

红豆芒果柠檬牛奶,糖适量。

方法步骤

1、将红豆泡发,然后放入电饭锅中加入水,煮熟;

2、牛奶放入冰箱中冷冻一小时,冻成沙冰的样子;

3、芒果去皮,切成块,挤入柠檬汁,将芒果丁放入碗中,加入牛奶沙冰和糖;

4、最后放入煮熟的红豆搅拌均匀即可食用。

小贴士

可以适量的加一些打碎的冰沙,这样解暑的效果更好。

超美味芒果沙冰

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沙冰的口味其实很多,可以选用不同的水果,不过这里选定了芒果的话,我们还可以改变一些其他的食材,比如不用牛奶,用椰浆。

食材准备

芒果2个,椰浆适量。

方法步骤

1、将芒果取肉,切成肉丁,放入冰箱冷冻1小时;

2、将冻好的芒果放入料理机中,加入椰浆,加入少许冰块,打成沙冰即可。

小贴士

当然我们还可以使用其他的原料,椰浆,牛奶是远远不能阻挡我们探寻美味的脚步的。

芒果的营养功效

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芒果沙冰虽然好吃解暑,不过不能一次吃太多凉的,肠胃会受不了的。芒果的营养丰富,能够降低胆固醇,滋润皮肤,还有止咳等多种功效,所以做芒果沙冰剩下的芒果,直接吃对身体更好。

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