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秋季女性补肾4个运动方法
女性朋友们在成长的各个年龄阶段里，都有可能会因为一些身体内部的原因而导致肾虚的疾病，肾虚的疾病如果没有处理好，则会导致我...
8984浏览量2015-08-14
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老胃病一定要少吃四种水果
肠胃不好，以下几种水果就要少吃： 猕猴桃 猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。猕猴桃中所含的大量...
9719浏览量2015-08-14
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清火别踏入三大误区
当下正值夏季时节，此时也正是最容易上火的季节，所以夏季养生要格外注意清火，摆脱上火的烦恼。对于夏季清火或许每个人都有自己...
1293浏览量2015-08-14
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女人补气的好食材有哪些
为了有姣好的面容，女性在购买护肤保健产品的时候毫不含糊，往往是花费了大价格之后得到的效果并不理想，甚至需要长久使用才能初...
9370浏览量2015-08-14
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适合上班族的四种缓解眼部压力的方法
大家都知道，职场女性都在关注如何缓解压力的问题，尤其是我们的眼睛，这是人们看世界的窗口，。现在人们的学习和工作压力都是非常...
3415浏览量2015-08-14
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两种廉价菜防肠癌
胡萝卜和芹菜是百姓餐桌最常见的两种蔬菜。一项新研究发现，胡萝卜和芹菜在预防肠癌方面都具有关键作用。阅读配图 胡萝卜...
8743浏览量2015-08-14
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放松肩颈压力必学的三步骤
如今，对于办公族来说，久坐不动容易造成职场压力，所以女性一旦出现每天久坐的情况，自己的肩颈和背部血液不畅，从而造成肩颈压力专...
9846浏览量2015-08-14
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黑豆配枸杞功效翻倍
黑豆味甘、性平，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的...
8144浏览量2015-08-14
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老中医传授六步护肝秘方
如何才能有效的养肝护肝呢?中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发;如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的...
3150浏览量2015-08-14
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玉米须泡水喝有什么功效
玉米大家都非常熟悉，是生活中常见的一种粗粮。玉米对于我们身体健康具有非常重要的作用，而玉米须的保健效果同样强大。今天，小...
5153浏览量2015-08-14
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6款养生药膳防治少白头
头发花白是年老的表现，正规的学名称为“正常老化灰发”，约25%人在20～35岁时已经出现一些灰发，到45～55岁时才比较明显。所谓“少白...
9277浏览量2015-08-13
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秋季如何调节能有效缓解秋乏
保健知识配图 秋季调节生活起居有效缓解秋乏 #39;常言道：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”。在炎夏时节，由于大量出汗使水盐...
7796浏览量2015-08-13
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初秋为何要防中风
保健知识配图 进入初秋，白天夜间气温变化加大，若遇雷阵雨天气，除温度下降外，气压也会发生较大变化，从而引发老年人心脑血管疾病发...
6337浏览量2015-08-13
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秋燥口干需清内火应多吃什么食物
食疗养生配图 秋燥口干需清内火应多吃养阴润肺食物 秋天的气候让人感到非常舒服，但是口干也是人们的一个烦恼。有关专家表...
3780浏览量2015-08-13
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秋季要如何养肺
保健知识配图 入秋以后，空气干燥，中医把这种气候特点称为“燥”。秋燥是外感六淫的病因之一，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干...
5235浏览量2015-08-13
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秋天是身体的“多事之秋”
保健知识配图 秋天是身体的“多事之秋”，秋天的衣食起居要在以下一些方面多加防范： 白露之后防秋寒 白露过后，气候逐渐变凉，...
2206浏览量2015-08-13
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秋季谨防哪三种病
保健知识配图 呼吸道疾病 现在早晚温差开始增大，呼吸道黏膜不断受到乍热乍凉的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，极...
8975浏览量2015-08-13
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秋季保健“三拒绝”
保健知识配图 秋天气候凉爽，人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时，“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我们走来，如果保养不当，也会增...
9700浏览量2015-08-13
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适合小儿厌食的3款养生药膳
厌食是指小儿长期食欲不振，甚至拒食的一种病证。引起厌食的原因很多，有急慢性疾病的影响，如佝偻病、贫血、慢性肠炎、长期便秘...
7094浏览量2015-08-13
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初秋养生应如何注意腹部胃部的保暖
保健知识配图 初秋正是寒暑交替的时节，昼夜温差大，白天温度虽高但经常起凉风，不似盛夏那样闷热。此时正是肠胃“秋后算账”的时...
9918浏览量2015-08-13
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乌鸡养生药膳可滋养肝肾养血益精
在唐朝，乌鸡被当作丹药的主要成分来治疗所有妇科疾病。明朝著名的本草纲目说明 泰和乌鸡是妇科病的养生滋补及滋养品。中国...
1829浏览量2015-08-13
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秋分养生应多喝水少说话
保健知识配图 秋分养生应多喝水少说话 9月23日是今年的秋分节气。秋分作为昼夜时间相等的节气，在养生中也本着阴阳平衡的规...
8186浏览量2015-08-13
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适合体质虚弱的养生药膳粥
体质虚弱的人，在我们的周围并不少见;这些人中，有小孩、青年人、中年人、老年人，男人和女人。在老年人中，此现象是比较普遍的。一...
9927浏览量2015-08-13
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这样吃枣能养肝排毒
俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。 鲜...
5245浏览量2015-08-13
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晨起含片姜，防感冒
早晨起床后，先饮一杯水，再将生姜刮去皮，切成薄片，取4~5片放入盛开水的碗中烫一下，然后把姜片放在嘴里含10~30分钟，慢慢咀嚼。...
2665浏览量2015-08-12
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夏季男性必备3款养生茶
夏季男性必备三款养生茶 推荐一：祛痘花草茶 虽然男士对面子问题没有女士如此重视，但现在很多成功男士都注重保洁与养生...
3410浏览量2015-08-12
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脾虚吃什么好？脾虚的症状
脾虚的介绍 脾虚指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。具体包括脾气虚、脾阳虚等证型。多因饮食失...
8664浏览量2015-08-12
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正确的跑步技巧
正确的跑步技巧 正确的跑步技巧 跑步的时候很容易就会跑出区外，并在没有压力的情况下进行一些对您的身心健康十分有益...
2236浏览量2015-08-12
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跑步听歌好吗
很多人喜欢在跑步的时候戴上耳机听一听音乐，也许会改善你的心情，缓解机械重复的运动。不过，最近有专家说，做某些事时听背景音乐...
6142浏览量2015-08-12
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跳绳有哪些注意事项
跳绳有哪些注意事项 跳绳的好处 跳绳是一项很有效的有氧减肥运动，通过跳绳不仅可以强身健体，还能充分燃烧身上的脂肪，达...
9651浏览量2015-08-12
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蚊香对人体有什么危害
蚊香对人体有什么危害 蚊香的选购技巧 买质量有保证的蚊香。 看包装盒，最好使用“电蚊拍”等安全无毒副作用的灭蚊...
6442浏览量2015-08-12
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跳绳能长高吗？
跳绳能长高吗？ 跳绳能长高吗 跳绳能长高。 在当今社会似乎办法有很多，甚至包括有很多的增高药物，但是到底起不起作用，...
9599浏览量2015-08-12
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3款行之有效的中医乌发食疗方
现代人工作压力大、生活节奏紧张，不少人出现“少白头”现象。中医认为，通过补肾养血调理方法可有效应对这种情况，下面推荐三款行...
5291浏览量2015-08-12
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补养五脏的养生药膳食疗方法
饮食是人体生命活动的主要物质来源，食物能够补养五脏精气，协调人体精神活动。因此，食物借其五味补养五脏，亦能益智增神、强身健...
2302浏览量2015-08-12
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美味又壮阳的药膳养生锅
这里推荐的几道美味又壮阳的养生药膳锅，属于人人皆可食用的补品，女性也可以品尝。但必须注意：食补并非吃得愈多愈好，尤其是平常...
5709浏览量2015-08-12
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粗盐热敷的好处
粗盐热敷的好处 粗盐热敷的方法 粗盐热敷可以治疗慢性附件炎、盆腔炎、盆器炎、输卵管炎等子宫疾病，所以各位又这类疾...
3381浏览量2015-08-12
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蛋白质粉的功效与作用
蛋白质粉的功效： 蛋白质是人体中最重要的物质，也是最多的物质之一，成人身体中有20%都是由蛋白质所组成的。 修补细胞与建...
8233浏览量2015-08-12
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五款养生保健明目药膳预防近视
阅读配图 1.养生保健明目药膳----醒目汤 主治：近视眼。配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。 用法：将枸杞子、陈皮放...
8047浏览量2015-08-12
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3大食谱帮助你快速排毒
产生毒素的原因 人体摄入过量的糖、蛋白质、脂肪，在代谢过程中产生的废物不断堆积所产生的乳酸、酮酸、尿酸、自由基、多...
4602浏览量2015-08-11
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9大健身误解影响效果阻碍健康
九大健身运动误解 1是最好的方法 没有哪一种健身方法是最好的，对青少年来说，尽可能选择自己喜欢的运动。 追求“最好...
10071浏览量2015-08-11
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蒲公英泡水喝的保健功效与作用
蒲公英泡水喝的作用： 蒲公英是一味珍贵的中草药，性味甘、苦、寒，具有清热解毒、消痈散结、消炎、凉血、利尿、利胆、轻泻、...
8407浏览量2015-08-11
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冰糖炖雪梨的食疗功效及做法
冰糖炖雪梨是一道历史悠久的甜品，因其具有取材方便简单，用料平常，功效不凡，在民间广泛流传。 冰糖性味：甘、平、无毒。归经：入...
8910浏览量2015-08-11
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10个方法拯救睡眠
10个方法拯救睡眠 1过度劳累会引起女人睡眠不好 如果感到身体沉重酸懒，说明是身体劳累过度。这种情况的睡眠不好，很好解...
7963浏览量2015-08-11
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灵芝的食疗功效及食用方法
灵芝的功效与作用及食用方法 灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑...
2805浏览量2015-08-11
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6个坏毛病让女人减寿十年
六个坏毛病让女人减寿十年 1无保护性行为 危害：如果你在做性行为的时候，没有什么保护措施，很容易被感染一些性病。 专...
4861浏览量2015-08-11
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面部7部位特点预示是否长寿
能活多少岁这部位最关键 老中医们通过长期大量的实验总结，找出了一些规律性的特点，即能过面部的特点预示看是否能长寿。以下...
1569浏览量2015-08-11
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晚上吃这食物注定能变美
老是熬夜追剧?吃这些让你美哒哒! 1圣女果—嫩白、润嗓 番茄中含有丰富的番茄红素，而番茄红素的抗氧化能力是维生素C的20...
7903浏览量2015-08-11
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长寿“特区”有哪些保养方法
长寿“特区”的保养方法 腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓...
6066浏览量2015-08-11
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气血双补6大民间常用食疗方
六条民间常用食疗方 1牛肉煮酒 牛肉1000克,食盐适量,黄酒250毫升.将牛肉洗净,切成小块,放入锅中,加水适量,大火煮开,...
1112浏览量2015-08-11
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经常熬夜吃什么补充营养
熬夜几乎是变老的代名词，为了不让熬夜成为未老先衰的罪魁，饮食调理就成为了熬夜后的重头戏。人们在晚上加班的时候，体力、脑力...
9627浏览量2015-08-11
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12个小绝招摆脱汗臭尴尬
12个小绝招摆脱汗臭尴尬 1止汗剂喷腋下 止汗剂里面含有酒精以及香味，在挥发汗水的同时，还能透过毛孔渗入皮层，有效抑制汗...
8903浏览量2015-08-11
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按摩的好处和坏处有哪些
按摩疗法是放宽我的时间。研究表明，一个单一的按摩疗法对身体和情感都是有好处的。作为行之有效的健康益处数量的增长，所以做...
3317浏览量2015-08-11