维C果汁饮

维C果汁饮功效:防心脏病,防癌,防癌,止咳平喘,防治疾病,防癌,抗衰老,中毒,糖尿病,减肥,健脑,预防中暑,降压,美容养颜,通便排毒,抗衰老

用料

蜂蜜15毫升

冰块6小块

　　 维C果汁饮的做法

　　 1.西瓜去籽切成小块，杏子洗净去籽切块、黄瓜去皮切成小块

　　 2.将西瓜放入食物搅拌机，加入两块冰块搅打成汁，倒入杯中

　　 3.杏子放入搅拌机，加入10毫升的蜂蜜和两块冰块搅打成汁，倒入装有西瓜汁的杯中

　　 4.黄瓜加入剩余的蜂蜜和冰块搅打成汁，倒入西瓜汁的杯子里即可 

　　

　　

　　  

烹饪技巧

　　  

　　 1、水果的种类可根据孩子的喜好选择，也可以只是一种水果，只要宝宝喜欢就好；

　　 2、如果是三岁以下宝宝喝，妈妈最好将冰块换成凉开水做成果汁，避免冰冷刺激肠胃；

　　 3、如果妈妈觉得分开搅拌麻烦，可将三种果蔬一同搅打成汁饮用。