炸龙利鱼排的做法
来源:360做菜网 分类:湘菜 时间:2016-01-23 14:30:00
龙利鱼的鱼肉久煮而不老,无腥味和异味,属于高蛋白,营养丰富,具有相当高的营养价值,它最大的好处是刺少肉嫩。裹上香雪裹炸粉做成鱼排,咬开香酥的外皮,舌尖触碰软嫩的鱼肉,口感丰富,非常适合孩子和老人食用。
主料
龙利鱼300克
辅料
盐2克 料酒1汤匙 胡椒粉1茶匙 食用油300克 番茄沙司适量 裹炸粉100克
#香雪面粉#炸龙利鱼排的做法
1.主料。
2.龙利鱼洗净,切几刀,方便入味儿。
3.放盐,胡椒粉、料酒。
4.腌制20分钟。
5.香雪裹炸粉按2份粉,一份水的比例拌成面糊。
6.龙利鱼挂面糊。
7.拍干的裹炸粉。
8.重复几次。
9.锅烧热,倒油。
10.鱼皮朝下放入油锅炸制。
11.炸至一面金黄后翻面。
12.炸至两面金黄后盛出,淋番茄沙司即可食用。
烹饪技巧
龙利鱼肉比较厚,腌制之前一定要打花刀,方便入味儿。
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