反沙芋头的做法
来源:360做菜网 分类:苏菜 时间:2014-12-11 10:57:00
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用料
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香芋1斤
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白砂糖1杯
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油90毫升
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反沙芋头的做法步骤
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1.香芋一斤,白砂糖一杯。把香芋切成中指厚的长条状先蒸十五分钟。
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2.冷却后用热油炸到表面微黄捞起。
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3.水90ML加上糖用小火煮到糖溶化。不停的翻动糖水直到煮到水快干时,糖水由大泡转为小泡。
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4.不停的翻动糖水直到煮到水快干时,糖水由大泡转为小泡。
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5.下芋头翻炒。关火。
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6.继续炒到糖呈现出白色。即叫起沙。就可以装碟了。趁热吃才香脆。
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小贴士
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田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷,对青少年的生长发育和更年期骨质疏松都十分有益。对于患有心性水肿或肾性水肿的人来说,用田鸡食疗,有较好的利水消肿的功效。
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