酸酸甜甜番茄鱼的家常做法

    从小就被要求，要多多吃鱼，因为据说吃鱼容易让小朋友变得聪明~

    但是我特别不喜欢吃鱼因为……虽然从小就是话唠，但是舌头在吃鱼这件事上很不灵便，总是搞不出来小刺，所以一有刺为了尽可能多的避免损害我就会把吃到的鱼肉也吐出来……所以妈妈很是拿我这个习惯没办法

    训练了十来年似乎舌头都用来说话了，吃鱼方面没有一点点起色……

    但是……我又很喜欢吃鱼，所以只能吃一些看上去就没什么刺的，比如——巴沙鱼~

    我在外面吃到过番茄鱼，用的是草鱼片，多少会有点小刺，这次用的巴沙鱼，酸甜不说，关进问题是——没刺儿，小朋友都可以放心大胆的吃呢！

    酸酸甜甜番茄鱼(番茄鱼的做法大全)

    原料：巴沙鱼柳，番茄2个，黄豆1大把，鸡粉，浓汤宝，淀粉，山楂片适量；

    番茄鱼的做法

    1、两个大西红柿切成小块；

    2、黄豆提前泡发；

    3、原汁机或者榨汁机加入西红柿；

    4、加入泡好的黄豆；

    5、做成浓浓的西红柿豆浆；

    6、巴沙鱼柳，没有刺哦~

    7、切成条或者片，随意；

    8、加入1勺鸡粉腌制；

    9、加入生粉拌匀；

    10、电饭锅里面加入西红柿黄豆浆；

    11、打开一个蒸煮程序；

    12、加入半块浓汤宝熬煮；

    13、加入几个山楂干；

    14、等汤头熬到浓稠，加入巴沙鱼柳，煮几分钟便可以~

    美食小贴士：

    1、鸡粉里面有盐，不用额外放~

    2、加入黄豆是为了让汤头更均匀浓稠

    3、光加番茄会稍微有点浮于表面的甜口，我觉得不好吃，所以要加点山楂干衬托一下才好

    做菜网网站小提示

    黄豆和碱不能一起吃:黄豆与碱同食，会降低二者的营养价值。

    虾皮和黄豆不能一起吃:同食会影响消化

    番茄的营养价值

    番茄别名番柿、西红柿、洋柿子，为茄科植物番茄的新鲜果实：原产于南美洲的秘鲁和墨西哥，生长在森林里，在安第斯山脉至今还有原始野生种。是一种野生浆果，最初是作为庭园观赏植物的，后才逐渐食用。明万历年传到我