油焖茭白

来源：360做菜网分类：川菜时间：2014-11-04 09:43:00

油焖茭白的做法步骤: 　　 1.茭白去壳及老皮，洗净，切滚刀块备用；; 　　 2.热锅加油，开中火至油五分热；; 　　 3.倒入茭白，翻炒数下，立即起锅沥干；; 　　 4.锅内留油少许，再将茭白放入，加味精、糖、酱油、酒、水适量小火焖煮3分钟；; 　　 5.打芡及麻油，即可起锅。

小贴士: 　　 1.做这道怪味鸡用的花椒最好用藤椒，这样才能吃出那股藤椒特有的麻香。

2.在煮鸡肉时，我们可以多放一些水，这样可以煲一些鸡汤来喝，鸡汤内含胶质蛋白、肌肽、肌酐和氨基酸等, 不但味道鲜美, 而且易于吸收消化, 强身健体适用于营养不良、消化性溃疡、慢性胃炎、月经不调、病后虚弱等人群食用。