百香果蜂蜜饮的做法

百香果蜂蜜饮的做法

百香果是天然绿色营养食品，可与任何食品共同食用，适宜各种人群食用，尤其对青少年长体益智、提神醒脑、减少肥胖起一定作用。

营养价值：

果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、维生素C、维生素B2、蛋白质、锌、钠、铁、钙、铜、锰、钾

食疗功效：

消暑解渴、润肠通便

适宜人群：

适宜结肠炎、肠胃炎、痔疮、便秘等患者食用

禁忌人群：

湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者忌食

百香果蜂蜜饮所需材料

主要食材：蜂蜜 ( 10克 )百香果 ( 25克 )辅助佐料、鸡蛋 ( 1个 )橙汁 ( 10毫升 )雪糕 ( 1个 )冰块 ( 适量 )

百香果蜂蜜饮的做法

1、将百香果洗净，花开，然后放入榨汁机内榨成汁。

2、将百香果汁与鸡蛋、雪糕、蜂蜜一起放入搅拌机中搅匀。

3、装杯后在果汁中加入橙汁和冰块即可。

百香果蜂蜜饮的功效与作用

1、百香果对人体有很好的保健作用,如保健、养颜、助消化、抗衰老、排毒、清热等。

2、蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力，还有灭菌、促进细胞再生的作用。

3、百香果蜂蜜饮对增强成年人的体质，提高免疫能力均有作用，更有延年益寿的效果。