香甜土豆条的做法

香甜土豆条的做法

美味可口的苹果派菠萝派都是大家常吃的甜点，那么小伙伴们吃过香甜的土豆条吗？没有的话，今天小编就来教大家制作香甜土豆条，喜欢吃土豆的朋友们赶快来学起来吧！

营养价值：

蛋白质、淀粉、脂肪、膳食纤维、维生素A、C、K、叶酸、钙、磷、铁等矿物质

食疗功效：

清热解毒、健脾和胃、润肠通便、缓急止痛

适宜人群：

一般人群皆可食用

香甜土豆条所需材料

主要食材：土豆 ( 300克 )生菜 ( 50克 )辅助佐料、盐 ( 3克 )葱 ( 10克 )红椒 ( 15克 )糖衣粉 ( 适量 )

香甜土豆条的做法

1、土豆去皮洗净，切条；葱洗净切花；红椒洗净切粒；生菜洗净，焯水后铺在盘底。

2、锅内加水烧开，加盐，放土豆条焯熟，裹一层糖衣粉后放在生菜叶上。撒上葱花、红椒粒即可。

香甜土豆条的功效与作用

1、土豆具有和胃健中、活血、解毒消肿等功效，可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力等症状。

2、生菜具有清热排毒、清肝利胆、养胃、改善睡眠、促进血液循环和抑制病毒的功效。

3、香甜土豆条此菜具有清热解毒、健脾和胃、润肠通便、改善睡眠、缓急止痛的功效。