来源：360做菜网 分类：养胃粥 时间：2016-06-18 11:00:38
灰常营养的早餐选择
主料
黄豆40克 花生15克 枸杞10克
辅料
红枣5颗 巧克力酱适量 燕麦片适量
#苏泊尔季度奖#燕麦粥的做法
1.黄豆和花生浸泡过夜
2.沥干水分，加入洗净的枸杞和去核的红枣
3.放入苏泊尔醇浆机内
4.加到1000ML的水量，盖上醇浆机机盖，启动湿豆键，结束即可
5.倒出一杯豆浆，不用过滤，口感很好，很香浓
6.放上燕麦片，淋入巧克力酱，食用的时候拌匀即可，灰常香浓营养哦
