迷你棕香羊肉粒的做法

迷你棕香羊肉粒的做法

羊肉最适宜冬季食用，能御风寒，又可补身体，被称为冬令补品，深受人们欢迎。那羊肉怎么做才好吃呢？小编今天给大家推荐这道迷你棕香牛肉粒，色香味俱全，老少皆宜哦。

营养价值：

蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维、钙、铁、钾、锌、硒

食疗功效：

开胃消食、益气补虚、补肾壮阳、延缓衰老

适宜人群：

一般人群皆可食用，尤其适合体虚胃寒、反胃者、中老年体质虚弱者

迷你棕香羊肉粒所需材料

主要食材：羊肉 ( 300克 )彩椒 ( 20克 )洋葱 ( 20克 )辅助佐料、糖 ( 2克 )盐 ( 2克 )酱油 ( 3克 )

迷你棕香羊肉粒的做法

1、羊肉洗净切丁；彩椒、洋葱分别洗净切丁。

2、锅中倒油烧热，下入糖炒至融化，倒入羊肉翻炒上色，加酱油和盐调味。

3、下入洋葱和彩椒，翻炒均匀后出锅即可。

山药羊肉煲的功效与作用

1、羊肉具有补肾壮阳、补虚温中的功效，主治肾阳不足、腰膝酸软、虚劳不足者。

2、洋葱具有增进食欲、促进消化、降压降脂降糖、延缓衰老、防癌抗癌的功效。

3、彩椒可促进食欲，并能舒缓压力，可作为多种菜肴的配料，是一种高档蔬菜。

4、迷你棕香羊肉粒此菜具有开胃消食、益气补虚、补肾壮阳、延缓衰老的功效。