生滚猪肝瘦肉菠菜根汤的做法
来源:360做菜网 分类:汤 时间:2015-03-14 12:07:00
听说
菠菜根比
菠菜叶子有营养——有养
血、止
血、敛阴、润燥功能,对高
血压、糖尿病和夜盲症有一定的辅助治疗作用。所以吃完叶子就舍不得丢弃了,给孩子补补铁吧。
生滚猪肝瘦肉菠菜根汤用料工具
主料:
猪肝 (150克) 瘦肉 (150克)
菠菜根 (200克) 大骨汤 (1500ml)
调料: 姜 (1块) 料酒 (2茶匙) 生粉 (1茶匙) 盐 (1茶匙)
厨具: 炒锅
生滚猪肝瘦肉菠菜根汤的做法:
1.备:
猪肝,瘦肉,
菠菜根
2.
猪肝泡水清洗干净切片,瘦肉姜切片
3.
猪肝瘦肉入姜、盐、料酒、生粉稍腌
4.
菠菜根过沸水
5.锅中倒入煲好的大骨头汤,大火煮沸
6.入
猪肝瘦肉,拔散,保持大火让汤再次沸腾,加入过水的
菠菜根,等待汤再次沸腾,关火即可。
7.成品
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