来源：360做菜网 分类：小炒菜谱 时间：2014-09-09 20:26:00
1.材料准备~洋葱，葱花，瘦肉丁，蟹棒，元贝肉，鸡蛋，辣白菜，还有大米饭！
2.先把洋葱和瘦肉丁放入锅里炒下~
3.然后放入辣白菜一起炒~
4.把鸡蛋打散到米饭里搅拌均匀，使蛋液和米饭充分混合~
5.然后放入蟹棒和元贝肉，再放少许盐，鸡精，然后加入米饭一起翻炒，最后放葱花即可~
第一次做的时候，不熟悉烤箱的温度，先不要调得过高，调低些，如果时间到了不行再酌情加高温度或时间
