八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
特色小吃
热菜菜谱
小炒菜谱
凉菜菜谱
早餐食谱
养胃粥
饮品
健康饮食
精选菜谱
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
其它
专题频道

蒜苗炒鸡蛋的做法

来源:360做菜网 分类:小炒菜谱 时间:2016-03-01 15:02:00

    蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。蒜苗对于心脑管有一定的保护作用,可预防栓的形成,同时还能保护肝脏。

    主料

    蒜苗150克  鸡蛋4个

    辅料

    植物油2汤匙  葱10克  食盐3克

    蒜苗鸡蛋的做法

    1.蒜苗择洗干净,切成寸断

<a href=/shicai/shucai/SuanMiao/index.html target=_blank><u>蒜苗</u></a>炒<a href=/shicai/rouqin/JiDan/index.html target=_blank><u>鸡蛋</u></a>的做法

    2.鸡蛋加一半的盐打散

<a href=/shicai/shucai/SuanMiao/index.html target=_blank><u>蒜苗</u></a>炒<a href=/shicai/rouqin/JiDan/index.html target=_blank><u>鸡蛋</u></a>的做法

    3.锅加油烧热,下入蛋液摊开

<a href=/shicai/shucai/SuanMiao/index.html target=_blank><u>蒜苗</u></a>炒<a href=/shicai/rouqin/JiDan/index.html target=_blank><u>鸡蛋</u></a>的做法

    4.至蛋液凝固,炒成块,加入葱花炒香

<a href=/shicai/shucai/SuanMiao/index.html target=_blank><u>蒜苗</u></a>炒<a href=/shicai/rouqin/JiDan/index.html target=_blank><u>鸡蛋</u></a>的做法

    5.在下入蒜苗,盐

<a href=/shicai/shucai/SuanMiao/index.html target=_blank><u>蒜苗</u></a>炒<a href=/shicai/rouqin/JiDan/index.html target=_blank><u>鸡蛋</u></a>的做法

    6.翻炒均匀,至蒜苗稍变软即可盛出装盘

<a href=/shicai/shucai/SuanMiao/index.html target=_blank><u>蒜苗</u></a>炒<a href=/shicai/rouqin/JiDan/index.html target=_blank><u>鸡蛋</u></a>的做法

    烹饪技巧

    蒜苗炒制时间不要过长,稍变软即可

返回360做菜网首页