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白灼西兰花

来源:360做菜网 分类:春季食谱 时间:2014-09-19 09:43:00

用料
西兰花250g
适量
生抽适量
白糖少许
白灼西兰花的做法步骤
养生食谱大放送

   1.首先西兰花洗净切开,变成一小块一小块的!

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   2.尽量从茎的部分切,这样不会切散。

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   3.开水煮沸,放西兰花进去!

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   4.让水烧滚,稍微煮一下就可以了!

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   5.煮好了就捞出来备用!

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   6.锅里烧点油。

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   7.放入少量的白糖,可以提味。

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   8.白糖放入拌一下马上加入生抽,烧开出锅,淋到装盘的西兰花上!

小贴士

   西兰花不要煮得太烂,水稍微开一会就行了。嫩点更新鲜!绿色食品!

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