枸杞泡水喝有什么好处

　　 　　枸杞大家应该是熟悉不能再熟悉了吧!在我们的生活中是经常见到的，也是经常吃用的，当然最多的还是大家拿来泡水喝，大家都知道枸杞泡水有什么样的功效吗?不太清楚的就和小编一起来了解吧!

　　　　枸杞子泡水喝的功效

　　　　抗衰老

　　枸杞中含有较多的抗氧化物质，能很好地对抗氧化，长期食用，能延长寿命，减缓衰老哦。

　　　　滋补肝肾

　　枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

　　　　养肝明目

　　枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性  研究，实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

　　　　美容

　　常吃枸杞能起到美容的作用，很多人并不知道这一点，因为枸杞吸收氧分的能力很强，同时枸杞还有美白的功效哦。

　　　　抗脂肪肝

　　宁夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，对由四氯化碳毒害的小鼠，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表现在，防止四氯化碳引起的肝功能紊乱(以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标)。

　　如给大鼠较长期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜碱，可升高血及肝中的磷脂水平;受四氯化碳毒害后之大鼠，肝中磷脂、总胆甾醇含量减低，事先或同时给甜菜碱或枸杞水提取物则有所升高;同时对BSP、SGPT、碱性磷酸酶、胆碱酯酶等试验均有改善作用。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜碱所引起，后者在体内起甲基供应体的作用。

　　　　提高免疫力

　　中国医学科学院研究证实，枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。

　　枸杞泡水

　　　　枸杞子泡水的减肥功效

　　枸杞泡水能减肥吗?今天教你的秘方枸杞子泡水减肥，枸杞子泡水减肥效果还是比较明显的，或许你会觉得非常诧异,但无妨来看下细致情况：

　　　　实战枸杞子泡水减肥的减肥效果

　　水和枸杞的比例是这样的，枸杞子铺满杯底的1倍，搭配一杯水，如果摄入的热量较多，那么上厕所的频率也会随之增加，自然而然，体重就会减轻。当进入夏季，天气越来越热，小编建议大家少吃冷饮，不妨试试用枸杞子泡水喝，每次饭后就喝杯枸杞子水，养成一种习惯，不仅去火，还可治疗便秘。

　　　　保持不懈枸杞子泡水减肥--配合日常运动

　　“能站着绝不坐下，能坐下绝不躺下，能走路就不乘车，能走楼梯绝不乘电梯!”，平时喝些健康花茶，就靠着这3种次要办法加上保持不懈，在一年后，体重会有大幅度的下降，不用吃减肥药，也不用做什么非凡的活  动，更不必去医院吸脂，这是天然的减肥的战果!

　　　　枸杞子泡水减肥体验分享

　　1、控制饮食， 绝不过量的暴食

　　2、枸杞子泡水减肥要天天坚持喝，枸杞子泡水或枸杞子清汤!

　　3、记住，坚持是关键，而非喝很多，再好的东西，吃多了反而得反效果，一天喝1斤枸杞子泡水不一定比一天喝50克更有效，有可能相反!