孕妇能喝菊花茶吗_孕妇喝菊花茶好不好?

     母亲是世界上最伟大的人，孕妇在怀孕期间需要得到更多的关注，我们都知道胎儿的发育所需要的营养物质都是来自于母体，也就是孕妇，因此孕妇比起一般的人群需要更多的营养补充，而且在饮食方面要格外的注意，哪些能吃，哪些不能吃，稍不注意就会对胎儿造成不好的影响。菊花茶在夏天来说是一道很好的饮品，健康养生，很多人都喜欢喝，那孕妇能喝菊花茶吗？

    

     菊花茶的味道甘苦，性微寒，可以起到清肝明目和清热解毒的作用，很多的女性喜欢喝菊花茶，可以起到美容养颜喝减肥的目的，但是孕妇也可以放心饮用吗？很多人对于这个问题都不太了解，很据专家的研究介绍说，孕妇是可以喝菊花茶的，对于孕妇基本上不会造成什么不好的影响，只是因为菊花性寒一些，而女性属于寒性人群，很多的女性基本上都是寒性体质，所以就这一点来看，还是要适量的饮用，不可过量饮用。很多人说孕妇不能喝菊花茶是因为一些茶叶的成分会影响人体对于铁元素的吸收的，暗示菊花茶跟其他的菜叶不同，不会造成这样的情况。

    

     菊花茶毕竟属于寒性饮品，所以建议喜欢喝菊花茶的孕妇适量饮用，而且一定要冲泡的比较清淡，最好有个限度，每天适量喝点，不要太多，这样对孕妇基本是不会造成什么影响的，另外，很多的孕妇在怀孕期间都容易导致上火便秘，适量的的饮用菊花茶可以起到很好的缓解便秘症状的作用。曾经在网上就有准妈妈分享出一则消息，她以为想要治疗便秘，便喝多了菊花茶，导致肚子不舒服，去医院检查才发现是过量的菊花茶导致了宝宝过敏，虽然没有健康问题，但是还是需要注意，菊花茶固然可以在怀孕期间饮用，但是一定要把握好一个度。

    

     在冲泡菊花茶的时候，孕妇也有很多需要了解的知识，比如我们浸泡菊花茶所使用的工具，最好是用透明的玻璃杯，每次放上四颗干菊花，然后用开水冲泡，直至菊花舒展开来，释放出香味之后就可以直接饮用，在饮用菊花茶的时候，在里面放上几粒冰糖，这样合起来的味道更好，也不会太苦，一些不太喜欢菊花茶甘苦味道的人群可以这样做。

    

     每次喝菊花茶的时候，最好不要一次性将茶水喝完，可以留下三分之一之后再加上新的茶水，浸泡片刻，然后再喝，这样可以充分利用到菊花茶的功效作用。虽然专家指出孕妇可以适量的饮用菊花茶，但是还是要根据每个人不同的身体素质来看，因为菊花是属于偏凉性的食物，所以体质本身比较虚弱，偏寒性的体质的人尽量少喝或者是不喝，否则会让身体越喝越虚弱，尤其是脾胃虚寒的人，凉性的菊花会造成肠胃的不适，应当尽量避免菊花茶的饮用。