月经期能喝菊花茶吗_月经期喝菊花茶好吗?

我们都知道菊花茶是一种很大众，但是营养却十分丰富的茶饮，尤其是在抗氧化和延缓衰老等方面具有很好的疗效，所以很多想要保持年轻容颜的女性都喜欢喝菊花茶，但是菊花茶并不是任何人群都适合饮用的，这就导致很多人有疑问，女性在月经期间能够喝菊花茶吗？月经期喝菊花茶会对身体带来怎样的一些影响？

菊花本身是一种性寒食物，菊花茶属于凉性的饮品，而女性很容易导致宫寒，在月经期间一般是需要尽量的避免食用偏凉的食物，当然菊花茶就是其中一种，专家指出，女性在月经期间最好不要饮用菊花茶，以免加重经期的不适，甚至还有可能导致痛经的毛病。菊花茶性寒，不适宜在经期饮用。菊花茶属于一种多年生草本植物，是我国中药之中经常用到的一种药材，味道偏苦，但是平时喜欢喝菊花茶的人就会品尝出菊花茶带来的香浓茶香味道，菊花茶具有解毒消炎，清肝明目的作用，对于头痛耳鸣，眩晕等均具有一定的防御和治疗作用。

在浸泡菊花茶的时候，可以加上一些枸杞一起浸泡，或者是蜂蜜菊花茶，在浸泡好的菊花茶之中加入适量的蜂蜜，这样的饮品对于疏肝解郁具有很大的帮助。本身菊花茶就具有明目清肝的作用，如果再加上枸杞等等的辅料一起浸泡，可以让这道饮品的作用与功效更加的强大，菊花茶对于治疗眼睛的疲劳和视力模糊具有一定的疗效，尤其是长期需要坐在电脑面前的人群，经常喝一些菊花茶，可以缓解直视电脑带来的眼睛疲劳，还对恢复视力具有一定的辅助治疗的作用。

菊花的种类有很多，在挑选菊花的时候，其实看上去又小朵又丑，而且颜色比较泛黄的才是上等之选，菊花茶就是不加任何其他的茶叶，把晒干的菊花用开水浸泡开来或者直接煮来喝就可以了，冬天趁热喝，夏天可以将其冷藏一下再喝，味道都非常不错，绝对是当季又健康又美味的饮品首选。很多人由于晚上睡眠时间不足，第二天早上起来眼睛浮肿是家常便饭，不仅影响美观，还影响我们一整天的心情，这时候用浸泡好的菊花茶来均匀的涂在眼睛周围，这样很快就可以消除浮肿的这种现象。

女性在经期容易脾气烦躁，很多女性由于饮食的不规律和平时的不注重，还有可能导致痛经的现象，所以在经期的饮食是一定要格外注意的，避免食用过凉以及辛辣的食物，菊花性凉，虽然浸泡来的菊花茶可以趁热饮用，但是毕竟是凉性的，对于女性的身体还是会造成一定的影响，最好还是少喝或者是不喝，否则会对月经造成影响。女性在经期期间除了菊花茶，其实有很多可以喝的，比如玫瑰，金盏花等，可以调节内分泌功能，比较适合经期期间饮用。