八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
特色小吃
热菜菜谱
小炒菜谱
凉菜菜谱
早餐食谱
养胃粥
饮品
健康饮食
精选菜谱
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
其它
专题频道

六道丰胸大餐让你重温涨的感觉

来源:360做菜网 分类:饮食常识 时间:2015-11-23 18:46:00

    丰胸是很多美女永远不变的话题,丰胸食疗也是最有效的,最健康的。做菜网为大家介绍6道丰胸大餐,让你重温一下初时"涨"的感觉,让你的迎来罩杯升级的惊喜感觉。不过食疗丰胸贵在坚持,要慢慢的来,循序渐进效果更佳。

    6道丰胸餐体会“涨”的感觉,来吧,姐妹们,我们一起来坚持下面的美味,享受一起“涨”的感觉。

    丰胸大餐一:木瓜+红+莲子

    营养师私房话:木瓜是我国民间的传统丰胸食品,维生素a含量极其丰富,而缺乏维生素a会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平,能消食健胃、滋补催乳,对消化不良者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。红是调节内分泌、补养颜的传统食品;红配上莲子,还有调经益气、滋补身体的作用。

    木瓜外皮青绿,内瓤橙红,味道甜美,适合所有爱美女性。制作这款甜品时,担心体重的女性可以加入“元贞糖”等无热量甜味剂调味,瘦弱女性可以加入蜜蜂调味。

    原料:木瓜、红莲子

    调料:蜂蜜、冰糖

    做法:

    1、红莲子加适量冰糖,煮熟待用。

    2、将木瓜剖开去籽,放入红莲子蜂蜜,上笼蒸透即可。

    丰胸大餐二:山药+青笋+鸡肝

    营养师私房话:山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含红素铁、锌、铜、维生素a和维生素b族等,不仅有利于雌激素的合成,还是补的首选食品;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用,具有调养气的作用,可以促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。

    原料:山药、青笋、鸡肝

    调料:盐、味精、高汤、淀粉

    做法:

    1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。

    2、全部原料分别用沸水焯一下。

    3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。

    丰胸大餐三:花生+芝麻

    营养师私房话:花生芝麻以富含维生素e着称,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中的b族维生素含量十分丰富,可促进新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成,故而能起到美胸功效。

    原料:花生芝麻

    调料:炼乳、色拉油

    做法:

    1、花生仁用油炸熟,芝麻炒香,待用。

    2、用适量炼乳花生拌匀,撒上芝麻,即可。

    3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑一起煮开,勾芡后即成。

    4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。

    5、取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核仁和松仁,即可。

    丰胸大餐四:核+松仁+栗子

    营养师私房话:核和松仁都是经典的滋补食品,它们富含维生素e和锌,有利于延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、b族维生素也十分丰富,还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是,核和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素e,也是专家推崇的健胸食品。

    炒菜时使用葵花籽油最佳,因为葵花籽油中也富含亚麻酸。食用这道汤羹的时候不可过量,建议每天吃三四勺即可。否则有可能热量过多引起肥胖。

    原料:核、松仁、粟米

    调料:冰糖、高汤、色拉油

    丰胸大餐五: 黄豆+青豆+鸡翅

    营养师私房话:黄豆青豆黑豆都是着名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”?“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!此外,人们只知道猪脚是美容佳品,却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白,而且蛋白质含量高于猪脚,与黄豆同食,对丰胸十分有益。

    黄豆青豆要整粒用水浸泡,不要除去外皮。鸡翅应选用翅中和翅尖,而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。

    原料:黄豆青豆鸡翅

    调料:盐、味精、料酒、高汤

    做法:黄豆青豆用开水泡胀。鸡翅洗净,用沸水焯一下,待用。

    丰胸大餐六:枸杞+酒酿+鹌鹑

    营养师私房话:酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品,其中发酵产生的酶类、活性物质和b族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑当中含有丰富的蛋白质、b族维生素和维生素a、e等。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料,维生素a含量特别丰富。除去美胸效果,这些食物还能促进营养吸收,让女性的脸色更加滋润动人。

    鹌鹑的滋补作用强于鸡蛋,但若有特殊情况,也可以使用鸡蛋。蛋黄比蛋白效用更好,其中的胆固醇对乳房发育有利。因此决不可弃去蛋黄部分。

    原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑

    调料:冰糖、淀粉

    做法:

    1、鹌鹑煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。

    以上6道美食就是丰胸最佳选择了, 一般一个星期就能让你体验到涨痛的感觉,非常不错的丰胸美食,想让你的胸部变的更大吗?那就来试一下这几道丰胸美食吧。

返回360做菜网首页