八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
特色小吃
热菜菜谱
小炒菜谱
凉菜菜谱
早餐食谱
养胃粥
饮品
健康饮食
精选菜谱
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
其它
专题频道

白灼广东菜心的做法_白灼广东菜心怎么做最好吃?

来源:360做菜网 分类:闽菜 时间:2015-10-18 15:25:00

  白灼广东菜心是一道来自广东省的菜肴,隶属于粤菜系,这道菜成品品质脆嫩,风味较为独特,并且营养丰富,具有很好的清热解毒和杀菌降脂的作用,这道菜的主要原材料就是广东菜心,搭配以白灼的烹饪手法,看似简单,其实口感一点也不简单的一道美食做法,到底白灼广东菜心怎么做最好吃呢?就从下面找到答案吧!

白灼广东<a href=/shicai/shucai/CaiXin/index.html target=_blank><u>菜心</u></a>的做法

  食材明细:

  主料:广东菜心,蒜瓣;

  辅料:色拉油,生抽,食盐等各适量;

  制作步骤:

  1.将买回来的菜心清洗干净;

白灼广东<a href=/shicai/shucai/CaiXin/index.html target=_blank><u>菜心</u></a>的做法1

  2.锅中水烧开之后把菜心放进去焯水,可以在里面加少许食盐和油;

白灼广东<a href=/shicai/shucai/CaiXin/index.html target=_blank><u>菜心</u></a>的做法2

  3.接着把菜心捞出来沥干水分备用;

白灼广东<a href=/shicai/shucai/CaiXin/index.html target=_blank><u>菜心</u></a>的做法3

  4.菜心放在盘子里面摆好;

白灼广东<a href=/shicai/shucai/CaiXin/index.html target=_blank><u>菜心</u></a>的做法4

  5.把准备好的蒜茸与适量生抽淋在上面;

白灼广东<a href=/shicai/shucai/CaiXin/index.html target=_blank><u>菜心</u></a>的做法5

  6.再把色拉油加热后,趁热淋在蒜茸上面爆香;

白灼广东<a href=/shicai/shucai/CaiXin/index.html target=_blank><u>菜心</u></a>的做法6

  7.这样一道简单的白灼广东菜心就大功告成了。

白灼广东<a href=/shicai/shucai/CaiXin/index.html target=_blank><u>菜心</u></a>的做法7

  小贴士:

  菜心是一种简单的大众食材,这种白灼广东菜心的做法简单,美味,并且营养价值很高,是一道老少皆宜的美味佳肴,不管是老人还是小孩,都能够通过食用这道菜而得到一部分身体健康发育所需的营养成分,从而增加身体素质,提高自身免疫力,并且这道菜从制作开始到最后成品出锅都只是简单的几分钟时间,属于一道快手菜,制作起来很方便。


返回360做菜网首页