山楂猪骨汤的做法

山楂猪骨汤的做法

这款汤具有健胃、活血和降低血压及胆固醇的功效，能促进脂肪的分解，有减肥美容的效果哦。做法很简单，只要跟着下面的步骤，你也可以做出来哦。

营养价值：

蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素A、B、C、E、钙、铁、磷

食疗功效：

健脾益胃、降压降脂、美容、促进生长

适宜人群：

一般人群皆可食用

禁忌人群：

孕妇忌食山楂

山楂猪骨汤所需材料

主要食材：山楂 ( 100克 )猪脊骨 ( 300克 )辅助佐料、黄精 ( 5克 )清汤 ( 适量 )盐 ( 6克 )姜片 ( 3克 )白糖 ( 4克 )

山楂猪骨汤的做法

1、将山楂洗净去核；猪脊骨洗净斩块，汆烫洗净备用。

2、净锅上火倒入清汤，调入盐、姜片、黄精烧开30分钟，再下入猪脊骨、山楂煲至成熟，调入白糖搅匀即可。

山楂猪骨汤的功效与作用

1、山楂具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰、降压降脂、强心的功效。

2、猪骨具有补脾生津、补中益气、养血健骨、润肤通便的功效。

3、山楂猪骨汤此汤具有健脾益胃、降压降脂、活血化瘀、养血健骨、促进生长、美容的功效。